Persimmon: ny soa ary mety hanelingelina ny voankazo mamy

Isaky ny ririnina, ny toeram-pivarotana sy ny voankazo ho tranony hita volondaoranjy voankazo, izay iray hividy ny kilo, mandalo ny hafa manodidina. Izany dia momba ny persimmon, izay manana zavatra ilaina maro izay manana hery mitarika mahasoa eo amin'ny vatan'olombelona. Maro amin'ny ririnina ihany, tian'ny toy izany dia omena ny voankazo toy ny persimmon, ny soa sy ny ratsy izay ho lazaina tatỳ aoriana, mba hifandray kokoa feno sary ny fananan 'ny voankazo nafarana avy any Shina.

Ao Shina, tsara izany vokatra izany dia nitombo nandritra ny fotoana ela, dia ho tian'ny betsaka ny mponina rehetra noho ny amin'ny mahasoa fananana. Ankehitriny, dia afaka manaram-po ny rehetra ao amin'ny mamy tsiro ny sôkôla persimmon na be ranony nofo avy amin'ny hafa isan-karazany ny vokatra. Persimmon, ilaina fananana sy ny ratsy izay dia tsara ny mandinika amin'ny an-tsipiriany, dia tsy ho tonga na tsy dia mamy sy mahafinaritra. Tokony hanomboka amin'ny, inona no fampiasana ny persimmon.

Useful toetra mampiavaka ny vokatry ny lehibe kokoa noho ny habetsahan'ny vitaminina. Ohatra, ao amin'ny sokola persimmon mialoha ny vokatra hafa misy manganese. Ny avo afa-po ity ihany koa ny singa nandinika amin'ny hazan-dranomasina, fa ho an'ireo izay mipetraka lavitra ny ranomasina, ary dia afaka mahazo ny tenany isan'andro ahidrano na makamba, mendrika matetika no tafiditra ao amin'ny sakafo persimmon sakafo. Izany dia tsy ketraka sy pitatitra rava, indrindra amin'ny ririnina, rehefa vitaminina Tsy ampy ary ny vatana malemy tsikelikely, latsaka ao amin'ny ririnina BLUES.

Fa ny famokarana liomena ao amin'ny vatana asehonao vy, izay hita betsaka ihany koa ao amin'ny voasary vokatra. Izany vokatra izany dia ilaina ho an'ny olona mijaly amin'ny tsy fahampian-dra, na dia mora ity aretina ity. Ary ny sisa dia ilaina ny mampiasa ny persimmon, mba hanome ny vatana vy.

Ankoatra izany, ny siramamy afa-po, ary koa ny potasioma, izay ihany koa ao amin'ny persimmon, dia manana tombontsoa vokatry ny aretim-rafitra. Heart hozatra dia tsy maintsy ho tsy tapaka sakafo, noho izany dia tokony hatao foana ny hamelombelona potasioma. Tena ampy sakafo isan'andro ho an'ny voa madinika sy antoka fa ny fo tsy nihozongozona.

Ho an'ireo izay mandray anjara amin'ny fanatanjahan-tena na te hihena, persimmon - izany dia tena hahita. Ahitana karazana manokana ny siramamy, izay mahavonto ny vatana miaraka amin'ny singa mineraly, tsy fitaizana ra haavon'ny siramamy. Izany dia manampy hampihenana siramamy fanirianareo, ary koa ny hiatrika ny komana izay mahomby amin'ny levitra.

Ankoatra ny voalaza teo, persimmon mampitombo metabolism, ary tena ilaina ihany koa ho an'ireo izay manana olana amin'ny tiroida fihary. Noho ireo antony ireo, persimmon, tombontsoa ka hisy loza izay hipetraka ny sain'ny maro, dia ho naniry ambonin'ny latabatra an-trano noho ny mampidi-doza izany tsy fananana, tsy misy famerana kely.

Famerana momba ny fampiasana ity voankazo mamy haharitra amin'ny olona izay mijaly noho ny diabeta, ny dingana faharoa manokana. Ahoana no hiantra persimmon tsy mihatra amin'ny ny afa-po ny siramamy ao amin'ny ra, ny soa ary mety hanelingelina ny diabeta maneho ny avy hatrany. Noho izany dia tsy mendrika ny mety tahaka izany, dia ilaina ny miezaka mba hisolo ny vokatry ny zavatra hafa. Ankoatra izany, noho ny haingana ny metabolism, persimmon dia tsy nanolorana azy ho ampiasaina ho an'ny olona amin'ny olana any amin'ny rafi-excretory. Raha tsy izany, ny persimmon, ary mety hanelingelina ny soa izay efa voalaza etsy ambony amin'ny an-tsipiriany, dia zavatra maro izay voa afaka hanatsara ny vatana amin'ny vitaminina ao amin'ny ririnina sy miramirana, na ankizy sy ny olon-dehibe.

Be dia be ny miady ny persimmon, ka hisy loza soa avy dia tena mahagaga micronutrients. Dia tena ilaina be otrikaina, fa afa-po ny siramamy, ary koa ny haingana ny metabolism, dia mahatonga, mety misy fiantraikany ratsy eo amin'ny olona sasany. Raha Tsy marina izany famerana, rehefa nanomboka ny hatsiaka dia tokony ela dia tonga ny voankazo latabatra hividy roa kilao ny persimmon.