Nifanizina akoho drumstick: manitra sy mamorona

Sakafo akoho avahana amin'ny zava-misy fa ny mpahandro ity mba vorona saika na inona na inona. Very matsiro sy tsy mahazatra nifanizina nahazo akoho drumsticks izay mety ho feno na mameno.

Very sakafo matsiro dia ny fomba fahandro fahazoan-dalana hiditra "drumstick akoho, nifanizina amin'ny holatra." Ilaina ho akoho kely tongotra, izay ny lehibe indrindra voapaika taolana. Izany dia azo atao amin'ny fomba manaraka izao: amin'ny antsy maranitra akaikin'ny taolana fanapahan-jiro dia ampiharina, araka izay farany esorina. Ankehitriny marinate amin'ny fifangaroan'ny dipoavatra sy sira. Avelao mandra-hena, ary manomboka manao holatra famenoana. Dia mila mitetika ny tongolo, tongolo gasy sy ny holatra. Ary ireo zavatra mifangaroharo dia faty ao amin'ny skillet ho vita ny fanjakana. Shin Nampirisika ny zavatra mifangaro tony dia afehezo amin'ny faran'ny mampiasa twine. Ankehitriny ianao dia afaka Fry azy ireo eo amin'ny andaniny sy ny ankilany, dia mandefa koa manendasa amin'ny preheated lafaoro.

Nifanizina akoho drumstick amin'ny buckwheat. Mba hanomanana azy ireo, no soso-kevitra tsy tapaka ny taolana, toy ny fomba fandrahoan-tsakafo teo aloha, fa koa kely ny hena. Feet tokony nalona Toy izany koa toy ny mahazatra. Hala-tokony hatao tena be ranony. Ny nanolorana azy ho Fry akoho miaraka amin'ny tongolo sy ny tongolo gasy. Misaraka mahandro buckwheat, manampy kely dibera ka ampitondray ho any amin'ny saucepan amin'ny hena perezharkoy. Ary azo atao ny mampiletra zavatra tibia azo avy mampifandray mifangaro mampiasa twine tongotra. Lovia, dia afaka mandefa avy hatrany ao anaty lafaoro preheated, akanjo sy ny fifangaroan'ny ny tantely sy voan-tsinapy. Nifanizina akoho drumstick vonona ny matsiro sy ankasitrahana ny akoho voaendy garnish.

Fotsiny manam-paharoa hanandrana nifanizina akoho drumsticks amin'ny Adygei fromazy. A tsotra vilia dia sarotra ny mahita. Mila manapaka ny taolana, toy ny hoe miezaka manolan-ambany tongotra tao anatiny avy, fa nandao ny ambany ny mpiray. Ary zava-dehibe - marinate ny hena ao anatiny sy ny ivelany mifangaro mampiasa ny dipoavatra, sira sy ny voan-tsinapy. Amin'izao fotoana izao, manomana ny famenoana. Noho izany dia tsy maintsy Adygei fromazy voaharo atody nokapohina, hanampy ny afangaro ny torotoro fo tongolo gasy sy ny anana. Mampiletra zavatra tsara rehetra sy ny tongony. Aza adino ny mafy hamatotra ny ambony amin'ny twine. Koa sakafo nalefa tao amin'ny lafaoro preheated amin'ny endrika fa amin'izany dia misy kely ny rano. Feet mila akanjo misy tantely.

Amin'ny maha-fototry ny Hala-dia ihany koa ny fe mifanaraka tsara. Noho izany, dia afaka manolotra vitsivitsy sy tena matsiro fomba fanamboarana matsiro.

Nifanizina akoho fe amin'ny mananasy sy ny tongolo gasy. Mba hanomana be ranony sy avo-calorie sakafo tsara dia mila hanala ny taolana avy amin'ny valahana ka dia araka izay azo atao tsy ho simba ny hena. Ary fanomanana Hala-fifangaroan'ny mananasy cubes, torotoro tongolo gasy sy ny anana. Farshiruem cure hena sy mampahory koa. Beat atody miaraka amin'ny fiantraikany ny sira sy ny Curry, kosohy ny voanjo, hena sy nendasina paniruem izany. Mandeha tsara ny lovia amin'ny salady maitso.

Very zavatra matsiro sy taolam tibia (toy ny safidy, dia afaka mampiasa ny tongotra manontolo) ny mamy Hala-bary. Ny nanolorana azy ho manala ny taolana rehetra, fa ny ambany tendon tsy hikasika. Ary manomana ny famenoana, toy ny vary tsotra, fa raha tokony ho ny tongolo sy ny karaoty hametraka sy voaloboka maina vonton apricots. Ny nanolorana azy ho ampiana sira kely sy siramamy. Ankehitriny dia farshiruem ny hena ka namono efa misy lavaka. Zavatra tsy akoho fotsiny dia mila hanendasany ao amin'ny preheated lafaoro.

Ny tena hita vatana tsotra dia tena matsiro hena akoho fatiny famenoana miharo noix izay ampahorina.

Amin'ny ankapobeny, dia tokony homarihina fa ny nifanizina akoho dia afaka ny ho saika ny zava-drehetra momba ny na inona na inona.

Mazotoa homana!