Nanendy baranjely - manga-Violet Yummy

Tamin'ny taona fivarotana-manodidina, dia afaka mahita mora foana ny legioma mahafinaritra mahitsizoro manga-Violet loko. Teo aloha, baranjely no tena nampiasaina vilany fandrahoana. Na izany aza, hanendasany ny baranjely amin'ny fanendasa rehetra - dia tsy matsiro fotsiny, fa ilaina ihany koa. Rehefa ireo nendasina amin'ny diloilo, dia variana tao amin'ny be sy ny maro ny carcinogens akora mampidi-doza hafa. Eto amin'ity izao tontolo izao misy ny fitaovana maro be, izay miavaka amin'ny avo miasa sy mamela anao manala ny akora mampidi-doza, ka nitandrina ny vokatra amin'ny fotoana iray ilaina sy matsiro. Ny fampandrosoana ny teknolojia no nitondra, ary hampitombo ny isan'ny fomba fanamboarana azo atao. Zucchini, baranjely, voaendy amin'ny fanendasa- nandritra ny fotoana ela malaza. Ireo lovia Mety ho tsy misy olana, dia misy ny olona izay hipetraka eo amin'ny sakafo, satria Na ny ambany,-calorie legioma sy efa nametra ny zavatra ilaina ho an'ny vatan'olombelona. Ny malaza indrindra amin'izao fotoana izao dia ny baranjely, izay voaendy am in'ny fanendasa-. Tsy mahagaga!

Nanendy baranjely dia sakafo matsiro sy ara-pahasalamana izay miaraka maro entana. Mety hahandro isan'andro mihitsy aza, raha ny fanandramana azy dia foana ny azy ireo. Aiza fahasamihafana, dia misy baovao hitan'ny mpahay siansa. Sami baranjely filamatra ho an'ny sakafo voalanjalanja. Izy ireo na manome ny tena be dia be ny zavatra mahavelona. Ao amin'ny lafaoro ny hamandoana variana amin'ny famenoana, izay lela avy amin'ny voankazo, ka noho izany dia tsy revo misy menaka na menaka hafa. Noho izany, ny lovia tsy vitan'ny hoe afaka ny ho ambany-calorie, fa koa tena ilaina. Na dia ny tanora fanahy indrindra mpandray vahiny mofo baranjely nanana tena tsara, satria mahandro sakafo io dia tsotra. A misokatra legioma izany dia afaka ny ho eo amin'ny teny am-pita, fotsiny ny fanovana ny famenoana.

Alohan'ny hanendasany ny legioma ilaina mba hanao fanomanana tsara. Tsy mila manao ezaka manokana mba hanapaka ny vokatra amin'ny antsasaky ny ampy, sira azy ireo ary hamela ny 20 minitra. Taorian'izay, dia tsy maintsy ho hosasana eggplants ambanin'ny rano, ary handro amin'ny ranom-boankazo sy legioma voafafa zava-mangidy.

Fa fanaova tsara kokoa ny mampiasa kely voankazo, izay samy hafa loko fanamiana sy ny rambony - maitso. Peel amin'ity raharaha ity dia tsy tokony hesorina. Na izany aza, raha mampiasa ny-voankazo masaka, dia tsy maintsy hanary ny fototry. Tsy azo ampiasaina, satria marobe (izany mihatra amin'ny voankazo masaka) misy solanine, izay mampidi-doza ho an'ny vatan'olombelona. Mba hahatonga ny mofo Hala-baranjely dia tokony hahatratra ny antsasaky masaka eo anatrehanao mandefa azy ao amin'ny lafaoro. Tena matetika, fa ny fanomanana ny legioma io fotsiny dia ampy ho an'ny 30-40 minitra, dia ilaina ny mandinika rehefa mifidy fiara. Raha mampiasa hena na trondro famenoana, dia ilaina ny miomana mba hanendasany intsony. Nanendy baranjely sauces mandeha soa, indrindra fa amin'ny ronono. Lovia fanampiny tsirony, dia afaka manome azy ireo amin'ny tongolo gasy. Tena ampy ny hanao incision baranjely Peel sy ny lard kely azy amin'ny nify.