Motor fahaiza-manao dia antsoina hoe ... ny fampandrosoana ny fahaiza-manao eo amin'ny ankizy maotera

Motor fahaiza-manao dia antsoina hoe nahazo ny fahafahana hanao asa maotera, izay mipoitra eo amin'ny fototry ny sasany fahalalana, traikefa sy ny famerimberenana ny nianatra zavatra. Ao amin'ny fitantanana ny ampahany amin'ny fahaiza-manao no mampiavaka ny ambaratonga samihafa ny tompony mba hanatanteraka ny asa ara-batana.

maotera fahaiza-manao

Motor fahaiza-manao - dia ny haavon'ny fampandrosoana ny asa, izay niaraka tamin'ny fitantanana misaina. Anisan'ny toetra fahasamihafana misy eo amin'ny fahafahana sy ny fahaiza-manao dia ireto manaraka ireto:

• fanaraha-maso ny boky;
• nohaniny fanaraha-maso;
• mora ny zavatra;
• fatigue anatrehan'ny tena noho uneconomic fandaniam-angovo;
• havany anatrehan'ny compartmentalization singa;
• fikorontanana;
• tsy maharitra tsianjery.

Ny dingan'ny fehezina koa ny maotera hetsika mahatonga ny fahafahana hanantona. Noho izany, maotera fahaiza-manao - karazana mari-pahaizana ny tompon'ny ireo fihetsika izay no mavitrika ny asa nanirahana ampiasaina fisainana. Ny fahaizana manatanteraka singa vaovao dia ny fisian'ny napetraka toy izany ho toy ny fahalalana ilaina momba ny fametrahana ny teknolojia, ary ampy traikefa ara-batana Fitness. Mamorona fomba fisainana ihany koa ny tena ilaina eo amin'ny fanaraha-maso ny hetsika dingana.

Basic maotera fahaiza-manao no mampiavaka 'ny herin' teknolojia fananana, izay mijoro avo fitanan'i ny saina. Fitanan'i hevitra mifantoka amin'ny singa tsirairay ny workflow tafiditra ao amin'ny fianarana ny sarimihetsika.

toetra fahaiza-manao

Motor fahaiza-manao - dia voalohany indrindra pampianarana danja lehibe satria manana lehibe - fampahavitrihana ny famoronana fisainana, mikendry ny voafintina sy fandalinana ny hetsika tsirairay. Avy amin'ny fomba fijery ny fanabeazana ara-batana fahaiza-manao isan-karazany manompo tanjona. Amin'ny lafiny iray, dia nanitsy ny fahaiza-manao, raha ilaina, mba hahatratra ny tonga lafatra teknika ny fananany asa. Amin'ny lafiny iray, ny fampandrosoana ny maotera fahaiza-manao azo atao ary raha tsy niakatra ho any an fahaiza-manao avy eo. Amin'ity tranga ity fa zava-dehibe mpanampy. , Ohatra, fa ho voaray am fandaharam-pampianarana ny ara-nofo eo amin'ny fampiofanana ara-batana mahafehy ampy fahalalana fototra.

Noho izany, ny fahafahana - dia ny fanatsarana ny maotera hetsika, izay, raha miverimberina matetika manentana fampahavitrihana ny zava-bitany. Ity dingana ity dia na inona na inona toy ny fahaizana mamindra fahaiza-manao. Mety ho tratra ihany ny toe-piainana eo ambanin'ny ny fanatsarana tsy tapaka sy ny fanitsiana hetsika. Ny vokatra azo dia tranon'omby sy nanao Fusion ny singa tsirairay, ary, ny zava-dehibe kokoa, ny endriky ny fanaraha-maso ny fifamoivoizana toetra mandeha ho azy.

Misy karazany roa ny maotera fahaiza-manao:

• karazany voalohany dia aseho amin'ny asa fametrahana tafiditra tanteraka;
• mamorona fomba famonoana faharoa misaraka, sy ny hafa ao amin'ny rafitra pitsiny ny hetsika.

Integrated maotera asa mifandray mivantana fa mila mandray fanapahan-kevitra tampoka, toy ny nandritra ny lalao, na ny ady. Amin'ity tranga ity, maotera fahaiza-manao ara miavaka amin'ny famoronana sy fampiasana ny toetra ara-batana tsianjery aloha sy ny zavatra nataony.

Famonoana misaraka hetsika tsy mitovy pitsiny sy ny rafitra manova tsikelikely ho fahaiza-manao. Izany dingana fa nanatsara ny fomba ny fampandrosoana ny asa amin'ny fahalalana ny voalohany fampiharana teknika, izay mitarika ho amin'ny fanatsarana tsikelikely ny fahaiza-manao. Nianatra automaticity ny hetsika dia zava-dehibe kokoa, satria samy didactic no ahitàna ny fandraisana anjara mavitrika ny mpianatra sy hampianatra ny fanahy asa fanadihadiana. Material voangona rehetra dia tsy maintsy hatao fandaharana zatra ny fahaiza-manao ambaratonga, satria tsy izy ireo ihany no ilaina, fa ilaina ihany koa.

Mazava ho azy fa ao amin'ny bebe kokoa amin'ny fampandrosoana ny maotera hetsika eo anivon'ny fahaiza-manao ilaina mba hampitomboana ny isan'ny AHOAN tsirairay singa fitadidiana sy ny asa dia tanterahina kokoa fahizay. Toy ny fianarana sy ny fampandrosoana ny fahaiza-manao dia niova tsikelikely ho amin'ny fahaizana enti-mampianatra.

Ny foto-kevitra momba fiforonan'ny sy ny fampandrosoana ny fahaiza-manao maotera

Motor fahaiza-manao - dia nisy ambaratonga tompony ny hetsika, dia nanome ny automatique ny zava-bitany. Mandritra izany fotoana izany nanatanteraka farafahakeliny-tsaina manome fanaraha-maso ny asa, satria mikendry ny amin'ny fanaraha-maso ihany singa node ny singa tsirairay: ny fomba fijery ny tontolo iainana sy ny vokany farany. Ny teny hoe "maotera fahaizana," dia, ohatra, mba hifantoka amin'ny fanaraha-maso ny hafainganam-pandeha, rehefa nihazakazaka na fanovana lalana rehefa mihetsika mampiasa ski. Famaritana sy ny endri-javatra sarobidy ny fahaizana maotera dia ny automate ny fanaraha-maso ny hetsika. Fahatsiarovan-tena dia toy izany no afa-miala fa ilaina ny fanaraha-maso tsy tapaka nandritra ny tsipiriany, mamela anao hifantoka amin'ny vokatra sy ny manjo ny workflow.

Fampandrosoana ny fahaiza-manao maotera dia miankina amin'ny antony manaraka ireto:

• talenta - ny fahaiza-karazana asa sasany;
• moto traikefa - fizakana ny sasany manam-pahalalana;
• taona ny olona - in mbola kely hetsika fampandrosoana haingana dia be;
• ny fandrindrana - sarotra milina hetsika mitaky fotoana bebe kokoa ho an'ny fiofanana,
• fahaiza-manao ny mpampianatra;
• ny haavon'ny fanentanana ny asa sy ny fisian'ny antony manosika ny mpianatra.

Motor fahaiza-manao - io no avo indrindra ny fifehezana ny asa, izay manana zava-dehibe eo amin'ny ara-batana sy fanatanjahan-tena ny kolontsaina, ara-panabeazana, an-trano sy ny asa. Nividy endri-javatra azo tehirizina ho an'ny tena ela (ny taona maro). Manamarina izany ny zava-misy fa ny olona intsony ny manao fanatanjahan-tena, dia enga anie ao anatin'ny taona vitsivitsy mba tena miteraka ny teknika ny fanatanjahan-tena ny asa.

Inona no karazana fahaiza-manao

Ny teny hoe "maotera fahaizana," dia fantatra amin'izao andro izao ny fanentanana roa karazana asa tanterahana. Voalohany indrindra isika miresaka momba ny ara-teknika ny asa lafiny, raha misy olona maka fiheverana ny singa rehetra ny hetsika. Ny dingana faharoa karazana fampisehoana dia azo lazaina raha Ireo singa dia efa any an-diplaoma voafehiny. Amin'ity tranga ity, betsaka ny fantatra ihany no tanjona, izany hoe ny saina dia mitodika any amin'ny vokatra.

Motor fahaiza-manao - dia afaka manatanteraka automated singa ao amin'ny Hetsika amin'ny fahalalana ny tanjona asa. Nisy faritra manokana ny saina dia tsy ilaina. Amin'ity tranga ity, ny hany mpanao mahatsiaro tena, izay misy fiantraikany amin'ny kalitaon'ny asa tsy miankina.

Fomba fijery ara-batana dingana mifandray amin'ny ny fananganana ny maoteran'ilay fahaiza-manao. Arakaraka izay toe-javatra manokana ny fananganana nitranga, ireto karazana fahaiza-manao:

• unformed niforona;
• antitra, na tanora;
• fitaovana, tsotra;
• sarotra, voazarazara;
• malefaka template.

Formation ny maotera fahaiza-manao

Fahaiza-manao fananganana manana ny toetra. Ho azy ireo, ny raiki-tampisaka sy tsikelikely uneven fampandrosoana, Ireo mampideradera fampianarana mavitrika izay solontena-tsipiriany ny A.TS. Punin:

1. "Ratsy haingana" - mampiseho amin'ny hantsana fiakaran'ny ny curve am-piandohana mahakasika ny fomba fianarana. Ankoatra izany, ny fiakaran'ny lasa tsy manan-danja noho ny miadana fizotran'ny fianarana. Midika izany fa ho an'ny olona iray miavaka amin'ny fampandrosoana haingana ny rafitra ho an'ny asa, ary ny tsipiriany be mila fotoana bebe kokoa. Io karazana fananganana dia nahita ny ohatra ny mianatra maotera singa tsotra, rehefa voafehiny hetsika tsotra avy hatrany.
2. "Tsara haingana" - ny fananganana ny maotera fahaiza-manao dia tanterahina amin'ny olana lehibe noho ny fisehoan-javatra ny inaccuracies sy ny fahadisoana. Koa vokatry ny toetra curve miakatra mafy. Io karazana fandrosoana dia raiki-tampisaka ao anatin'ny sarotra fahari-hanao zavatra, izay ny fahatsapana ivelany hatsaran'ny fiovana lehibe dia manome Hanketo.
3. "Plateau" - ny fahaiza-manao ilaina teo no ho eo. Misy fitarainana avy hatrany amin'ny fivoarantsika. Ny fisian'ny dingana ity amin'ny fomba roa: voalohany, dia mety hahatonga ny fanatrehan 'ny anton-javatra hampering ny fivoaran'ny fanatsarana (aretina, tsy mendrika), ary faharoa, ny toerana mety hisy fiovana ny rafitra sasany fahaiza-manao (fampidirana ny fomba vaovao eo amin'ny fanatanterahana ny paikady).

Fampandrosoana ny fahaiza-manao avy amin'ny maotera mbola kely, noho izany dia zava-dehibe ho an'ny ankizy no tokony niandohan'ny ny fototry ny fahaiza-manao toy izany. Motor fahaiza-manao sy ny kalitao ny hetsika tahaka ny zanaky ny Kilonga famantarana ny haavon'ny fampandrosoana ny zazakely. Ireo fepetra ireo dia heverina ho mitarika ho tanteraka Tombanan'ny ny fampandrosoana ny zaza.

Motor fahaiza-manao amin'ny ankizy

Moto fomba fampianarana fahaiza-manao dia tokony ho voafidy tena tsara. Zava-dehibe ny vola manokana handinika ny vatana ny ankizy 3 ka hatramin'ny 5 taona taona. Nandritra io vanim-potoana vanim-potoana no fananganana ny fahaiza-manao, tsirairay avy, sy fahaiza-manao ny zaza, fa ny ho avy fiantraikany eo amin'ny fijery ankapobeny ny fahatsiarovan-tena olombelona. Mihoatra ny 2 taona misy hozatra fampandrosoana ilaina mba hanatanterahana ny hetsika. Amin'ny vanim-potoana io dia misy ny fananganana ny fahaiza-manao sy ny maotera tsara maotera fahaiza-manao. Mba faran'izay betsaka ny fahombiazan'ny ny ara-batana fampandrosoana ny ankizy mba hampiasa ny tetikady ny asa tao amin'ny endriky ny lalao.

Tapaka ny fomba fianarana maotera fahaiza-manao ho azo tanterahina ny hoe tsy hisy vokany eo amin'ny hozatra ihany, fa koa eo amin'ny ankizy ny nohaniny. Izany no mampitombo imbetsaka ny fahombiazan'ny ny fomba ampiasaina.

Ny fampandrosoana ny fahaiza-manao ho an'ny Preschoolers levitra

Fampandrosoana ny fahaiza-manao eo amin'ny ankizy maotera ny miditra mianatra taona dia tokony hatao noho ny fanampian'ny voalamina araka ny tokony ho hetsika natao fampahavitrihana ny fisainana, ny fitadidiana fanofanana, ny dingana voalohany, ny fampandrosoana ny saina sy ny fahaleovan-tena. Tsy mampirisika tsy ny fananganana ny maotera fahaiza-manao, fa koa ny fitiavan-tanindrazana, sehatra iraisam-pirenena, collectivism, fikirizana, ny fahavononana, ny herim-po sy fahatapahan-kevitra. Motor fahaiza-manao, niforona tamin'ny miditra mianatra ny ankizy, dia ny fototra ho an'ny fanatsarana amin'ny ho avy. Izany manamora ny fianarana ny dingana sarotra kokoa ny hetsika ary manampy mba hahazoana vokatra bebe kokoa fanatanjahan-tena avo.

Fahaiza-manao azo nandritra ny fahazazana, mandray anjara amin'ny fanatsarana ny ara-batana sy ny fahasalamana fampiroboroboana toetra. Izany dia ahafahana hampahery ny vatana sy ny asa hisambotra asa. Ny iombonana fanatanterahana ny fanatanjahan-tena ara-batana, firindrana sy firaisan-kina ny asa, sy ny hatsaran-tarehin'ny expressiveness hetsika rehetra, ny hakingana miteny amin'ny rehetra momba ny tena sy ny fihetsika tsara - izao no antony mampitombo ny hatsarana ilain'ny olona.

Mampiavaka ny fananganana ny fahaiza-manao eo amin'ny ankizy

Motor fahaiza-manao dia antsoina hoe asa fampandrosoana olombelona teorika sy maha azo ampiharina. Eo amin'ny fampianarana traikefa, toy ny fananganana ny fahaiza-manao eo amin'ny ankizy maotera dia sarotra nandritra ny dingana izay tsy maintsy nandresy ny zava-tsarotra be dia be. Amin'ny toe-javatra sasany, hahatratra fahasamihafana sy ny fametrahana mazava tsara ao amin'ny hetsika saika tsy azo tanterahana.

Misy mety ho hiteraka inert fahaiza-manao, malefaka ampy miasa miaraka amin'ny ankizy tsy afaka hamindra ny fepetra vaovao. Mba hanana fomba mahomby ny fampianarana ny ankizy ny fahaiza-manao izay tsy maintsy tanterahana lalina aloha in-batana ara-tsaina sy ny fampianarana, izay tokony ho natao hamantarana lamina mahazatra ny fampianarana fahaiza-manao sy ny taona lafin'ny dingana.

Avy amin'ny fomba fijery pedagojika, maotera no atao hoe fahaiza-manao fampandrosoana ny fototra pieritreretana, izay mahomby hahatratra Mitana ara-drafitra sy Functional fiovana. Ifantohan'ny dingana io dia mifototra amin'ny ny fikarohana teny, fomba sy ny rafitra ho an'ny fampandrosoana ny tontolo iainana sahaza ho an'ny fampandrosoana ara-batana ny olona avy amin'ny fahazazany.

Ny tsy fisian'ny asa ara-batana noho ny tsy fahampian'ny fahaiza-manao araka ny tokony anivon'ny ankizy fiantraikany be ny fahasalamana sy ny mitarika ny fiovan'ny fihetsika ara-dalàna sy ny tongotra kilemaina. Araka ny fanadihadiana, ny 60% ny aretina dia napetraka ao amin'ny fahazazany. Motor fahaiza-manao na oviana na taona ho toy ny asa mahatonga ny fahasalamana. Izany dia noho ny zava-misy fa ny marina psycho-pedagojika fomba mahery vaika no nahatonga optimizing ny nitarika antoko fahombiazan'ny izay mba hanatsarana ny pihetseham-po sy ny hozatra feo.

Motor fahaizana Antsoina hoe locomotor asa amin'ny endriny rehetra, sy ny toe-javatra singa taona ny zaza izay ny antony ara-pahasalamana. Izany no manazava ny fahombiazana avo ny isan-karazany sy ny fomba fampianarana, izay mifototra amin'ny ankapobeny fiantraikany eo amin'ny ankizy ny tena izay mitohy amin'ny fanatanjahan-tena.

Fanatsarana ny maotera fahaiza-manao

Maro ireo fitaovana azonao ampiasaina mba hanatsarana ny fahaiza-manao eo amin'ny ankizy moto. Anisan'ny maro be ny mety tokony avahana:

• Systematic fiofanana ara-batana;
• isan-karazany ny lalao ivelan'ny trano;
• isan'andro fitsangantsanganana sy ny tongotra;
• fizkultminutki Nikasa nandritra ny fivoriana fanofanana;
• fanatanjahan-tena ara-batana sy ny fialan-tsasatra mahafinaritra.

Ho an'ny fomba fampandrosoana ny fahaiza-manao mifandray amin'ny fitondran-tena foana, mampivondrona sosialy sy voalamina miasa fianakaviana sy ny akanin-jaza. Anjara toerana lehibe eo amin'ny dingana ity Mitaky mifantoka, tapaka sy tsy miovaova eo amin'ny fampiasana ny fomba isan-karazany ny fampandrosoana sy ny fananganana ny toetra ara-batana. Anisan'izany ny fomba ny andro, tempering, fanatanjahan-tena, hadio sy ny sakafo tsara.

Raha araka ny tokony ho fianarana namoaka hevitra dia afaka mandamina ny fomba fiasa mahomby izay ahitana ny zavatra rehetra ilaina ho amin'ny fampandrosoana ny ara-batana toetra ny zaza. Isaky ny fe-potoana taona, dia tokony hampiasa ny mety dikan-ny fanofanana, fa tsy mba hanakana ny dingan'ny fananganana ny ankizy ny fahaiza-manao. Makà fianarana fepetra mialoha ny fandaharam-potoana dia tsy soso-kevitra satria mety hahatonga ny fomba fijery diso ny tanjona napetraka ho an'ny ankizy.

Teorika fototry ny fananganana ny maotera fahaiza-manao

Motor fahaizana Antsoina hoe, avy amin'ny fomba fijery teorika, mahery manaitaitra biolojika asa lehibe ao amin'ny taova tsy mitsaha-mitombo. Ny tena batana mampiavaka ny ankizy iray dia heverina ho ilaina ny hetsika, izay fepetra takiana mialohan'ny ahafahana fampandrosoana ara-dalàna sy ny fananganana-draharaha amin'ny ankapobeny. Ankehitriny ny lohahevitra maika ity nitombo be, noho ny tsy fahampian'ny hetsika (ara-batana inona na inona). Motor asa dia matanjaka biolojika manaitaitra asa tena lehibe momba ny tena, ny ilana azy no tena batana toetra ny zaza, ary dia zava-dehibe ny fepetra ho an'ny fampandrosoana ara-dalàna ny taova.

Anisan'ny asa manan-danja indrindra ny famaritana zava-dehibe ny fanabeazana ara-batana dia:

• fampiroboroboana ny salama, malemy fanahy, mahery, manaiky, tompon'andraikitra voalohany sy ny zaza amim-pifaliana;
• fampandrosoana ny hetsika automatism ny tompony sy ny fitiavana ny fanatanjahan-tena ara-batana sy fanatanjahan-tena;
• hampitombo ny fianarana fahaiza-manao eo amin'ny toeram-pianarana;
• active fampandrosoana ny famoronana fahaizana.

Formation ny maotera fahaiza-manao dia nentina hatrany am-bohoka. Noho ny lamina ny mety ny ankizy isaky ny vanim-potoana ny teoria taona ny olona dia manome fanabeazana ara-batana ny lisitry ny fepetra momba ny porofo ara-fandaharana ankapobeny nanaiky fanabeazana sy fampianarana sarotra. Ho voaray am ny fandaharana manome ankizy tsirairay araka ny tokony ho haavon'ny ny mendrika.