Mofo trondro miaraka amin'ny legioma

Ny fahazavana sy ny otrikaina vilia lehibe izay safidy ho an'ny sakafo atoandro amin'ny fahavaratra - ny trondro mofo miaraka amin'ny legioma. Tsy manolotra fomba fanamboarana vitsivitsy.

Mofo trondro miaraka amin'ny legioma amin'ny tongolo gasy

vokatra:

• trondro anjaka hitohizany - 0,8 kilao;
• voasarimakirana ranom - 2 tablespoon;
• Zavatra dipoavatra - roa sekely;
• voatabia - 0.6 kilao;
• dibera - 2 tablespoon;
• aneta;
• Tongolo gasy - roa jirofo;
• Fromazy - tokony ho 220 h;
• sira, dipoavatra

Voalohany dia mila hanapaka ny trondro fillet slices ka hafafiny amin'ny ranom-boasarimakirana, dia natopiny tamin'ny sira sy ny dipoavatra. Bell dipoavatra notapahina ho ravin sy ny Fry amin'ny dibera. Ankehitriny, manampy ny dipoavatra, sira, tongolo gasy, voatetika tamin'ny antsy. Voatabia mila scald azy ireo, ary manala ny hoditra moramora, dia nanapaka an slices. Ary rehefa afaka izany, maka mofo lovia, hanosotra azy tamin'ny rononomandry ka napetany teo ny voatabia. Sira izy ireo ka nataony teo an-tampon'ny natono dipoavatra. Dia mametraka anjaka hitohizany trondro mitovy ka hafafiny amin'ny Rava fromazy sy ny anana. Bake nandritra ny 24 minitra lovia (200 degre).

Fish mofo miaraka amin'ny legioma ao amin'ny hasehonao

Products for mahandro sakafo:

• trondro (azonao atao Herring) - 4 sekely;
• Ovy - roa sekely;
• Karaoty - roa sekely;
• onion - vitsy sekely;
• mayonnaise;
• sira, dipoavatra;
• mena Motion dipoavatra, nutmeg, marjoram - 1/4 sotro dite tsirairay.

Voalohany dia mila hosasana ny trondro, Peel ka hafafiny amin'ny sira sy dipoavatra. Manadio ny anana ka nanapaka ho sekely. Ao amin'ny iray hafa ny lovia hifangaro ny mayonnaise sy ny zavamanitra. Ento ny antsasaky ny vonona legioma mifangaro sy ny vanim-potoana. Ny sisa habetsahan'ny trondro niely mayonnaise mamy. Ary nametraka ny zavatra rehetra eo amin'ny hasehonao noho ny mofo ka nataony an-teny amin'ny taratasy fanaova. Lovia kitay hanendasanao ny 46 minitra amin'ny 190 graudsah.

Trondro miaraka amin'ny legioma - fomba fahandro

vokatra:

• trondro anjaka hitohizany - 700 h;
• Ovy - vitsy sekely;
• Karaoty - roa sekely;
• tongolo - 3 pcs.;
• mayonnaise;
• dipoavatra, sira

Dia ilaina ny manasa ny trondro fillet, dia maina izany ireo sady nitetika ny ho chunks kely. Ovy notapahina ho cubes, ary onion - vava vola. To menaka ny fanaova vifotsy sy mametraka ny hazandrano ao aminy. Dia ampiana sira ka nataony teo an-tampon'ny ny ovy, karaoty, tongolo. Indray hafafiny amin'ny sira rehetra sy ny zava-manitra. Pour trondro miaraka amin'ny legioma mayonnaise sy ny toerana ao amin'ny lafaoro. Bake amin'ny 170 degre, tsy mihoatra ny 45 minitra.

Trondro ambany legioma amin'ny mayonnaise

sakafo:

• trondro anjaka hitohizany - tokony ho 0.6 kilao;
• onion - vitsy sekely;
• mayonnaise;
• karaoty - 1-2 sekely;
• tongolo;
• sira sy dipoavatra

Sasao madio ny trondro, Pat maina sy manapaka ho sekely. Mitetika tongolo maitso. Ovy sy ny karaoty Peeled manapaka ho cubes. Mitetika tongolo vava vola sasany. Ary ataovy ao ny trondro anjaka hitohizany ny fanendasana, ampiana sira sy dipoavatra. Legioma tokony afangaro amin'ny iray hafa ny vilia baolina, ary aidino teo an-tampon'ny ny trondro. Bake amin'ny 190 degre rehetra tokony ho antsasaky ny ora ny mandra-vonona.

Salmon mofo miaraka amin'ny legioma

Products for mahandro sakafo:

• Salmon fillet - 0,8 kilao;
• Karaoty - roa sekely;
• mamy dipoavatra - 1 tapa;
• tongolo - 2-4 sekely;
• Fromazy - 160 h;
• mayonnaise;
• sira, dipoavatra.

Sasao madio ny trondro anjaka hitohizany, dia maina izany ireo sady nitetika ny ho sekely. Sira sy dipoavatra tsy hanandran-javatra, avy eo nendasina tamin'ny menaka legioma minitra vitsy mandra-volontsôkôlà volamena. Ary rehefa afaka izany, napetrany tao ny trondro iray lovia no izy. Voadio onion notapatapahina vava vola, dia Fry. Karaoty azo notapahina ho farantsa kely na makarakara, ary koa Fry amin'ny voatetika dipoavatra. Ankehitriny, tafio ny fanaova lovia nendasina onion, trondro, karaoty, mamy dipoavatra. Ny sira sy dipoavatra, voadio amin'ny grated fromazy, ary mametraka ny lafaoro preheated ny 190 degre. Bake trondro tokony ho antsasaky ny ora. , Saingy efa vonona, sludet nataony an-dovia ny fanompoana, dia hafafiny amin'ny anana tetehina madinika.

Araka ny hitanao, ny vilia rehetra vonona sy haingana fotsiny. Noho izany, raha tsy fantatrao izay tokony mahandro ny sakafo hariva, dia trondro mofo miaraka amin'ny legioma, no ho ny tsara indrindra!