Lovia ny zucchini amin'ny fanendasa-- ny tsara ary ny fanandramana in iray legioma

Lovia ny zucchini, lafaoro masaka, Afaka ny ho tonga firavaka mba misy fialan-tsasatra latabatra. Ity legioma tsotra mamela anao mamorona goavana maro ny tsy matsiro sy tsara tarehy, nefa tamin'izany andro izany, ary tena salama vilia. Ohatra, ny tsara nifanizina legioma am in'ny fanendasa-mofo. Toy ny safidy, dia afaka mampiasa toto-kena-fromazy, marikivy fanosotra, voatabia, anana, tongolo lay. Zucchini ventin-kanina ihany koa ny tena fa mety tsara, Ankoatra izany, manome sakafo mahavelona ny hena. Na dia eo aza ny zava-misy fa ny Pub mendrika tena lafo, amin'izany dia manomana ny vilia vola be.

Alohan'ny Baking mila manomana sakafo araka ny tokony ho. Raha manapa-kevitra ny mahandro lovia ny zucchini amin'ny fanendasa- Tsara ny mifidy ny tanora voankazo. Izy ireo fanahy samy hafa nofo sy manify Rind, izay indraindray tsy manadio na dia voatery hiala. Azonao atao koa ny mampiasa "olon-dehibe" amin'ny fialan'ny, fa mila hanadio aloha ny gony hoditra, ary manala ny masomboly avy amin'ny Midway.

Lovia ny zucchini amin'ny fanendasa-ho tonga tastier ary tsara tarehy kokoa rehefa handinika hevitra sasany. Raw legioma izy ireo rehefa voaendy am in'ny fanendasa-nanao akanjo be dia be hamandoana. Indraindray dia be fotsiny fa mila ho notrohinao mbamin'ny faikany avy amin'ny vilany. Mba voalohany hampihenana ny haavon'ny rano tao amin'ny voany, dia ilaina ny sira nivava zucchini. Ary rehefa afaka izany dia tokony hijoro amin 'ny tokony ho roa-polo minitra. Nandritra izany fotoana izany dia manana ny Pub fotoana mba hanome ranom ho notrohinao mbamin'ny faikany. Koa nanery legioma sy ampiasaina ho an'ny tanjona ny hitiavan'ny.

Lovia ny zucchini amin'ny fanendasa-na eo amin'ny fatana dia masaka - tsy manan-danja loatra, dia azo lazaina hoe haingana, mora ary matsiro. saika tsy misy menaka no ampiasaina ho fomba fahandro izany ary, noho izany, ny vokatry ny lovia, izy no tsy mahasalama. Courgettes, ny fampiasana ny voaporofo, dia hitondra zava-baovao ho an'ny sakafo isan'andro.

Zucchini, voaendy amin'ny fanendasa amin'ny fanosotra-fromazy saosy

Roa zucchini (mpanelanelana amin'ny tontolo habeny) dia mila 4 tablespoons menaka oliva, tablespoon persily voatetika sy ny aneta, tongolo gasy jirofo 3, kapoaka marikivy fanosotra, fromazy karazana (eo amin'ny 150 grama), sira sy dipoavatra mba hanandrana.

Mba hamonjy fanampiny fotoana ilaina mba nafanaina ny lafaoro ny 220 degre. Fa efa voaomana fanafanana legioma. Zucchini nanapaka an cubes kely. Raha mampiasa zucchini, dia afaka manapaka sy vava vola kely, tokony ho centimeter matevina.

Amin'ny ara-dalàna fonosana naniraka zucchini polyethylene, napetraka teo amboniny persily voatetika, dia nanampy sira, dipoavatra ary menaka oliva. Dia nampifanintontsintona ny fonosana ka nitoetra tao anatiny ny rivotra, ary ny faninjitr'i tsara. Zucchini dia mitovy prosolyatsya sy rakotry ny persily. Ao amin'ny dingana manaraka dia tokony halevina fanaova foil, legioma mizara mitovy aminy sy hanendasany azy ireo ny 20 minitra ny antsasaky ny fanjakana masaka.

Cheese makarakara dia tsy maintsy ho amin'ny lavaka kely, mifangaro amin'ny aneta, sira, dipoavatra, marikivy fanosotra sy hiverina ho homogeneous faobe. Courgettes mila haidiny izany saosy sy manendasa amin'ny fanendasa-mandra-masaka.