Light tsindrin-tsakafo nandritra ny 5 minitra. Desserts mora mahandro sakafo

Inona no fahazavana tsindrin-tsakafo no ahafantaranao? Tsy misy? Dia nametraka lahatsoratra dia natao ho anareo manokana. Noho azy, ianao mianatra ny fomba ao amin'ny minitra vitsy ianao dia afaka miomana matsiro namboarina goodies ary avy eo dia manolotra azy ireo ny latabatra.

Tsara homarihina fa amin'izao fotoana izao dia misy maro samy hafa fomba fanamboarana, izay afaka manao hafa tanteraka fahazavana tsindrin-tsakafo. Ao amin'ity lahatsoratra ity, isika dia hanolotra ny tena sy mora indrindra takatry ny fomba izay tsy mitaky hafahafa sy sakafo lafo vidy.

Tsindrin-tsakafo matsiro sy mazava tsy misy mofo

Ny tena singa fototra ity manompo sakafo tsara fromazy. Izany no nahatonga ny nanolotra lovia azo voaomana ho kely ny ankizy, izay tena singa ilaina toy ny kalsioma.

Noho izany, hanaovana la Carte hazavana tsindrin-tsakafo avy amin'ny trano rantsan-kazo fromazy, dia mila:

• curd marefo tsara - tokony ho 400 h;
• creamy yogurt voajanahary - 400 h;
• Nampifamaly an'i amboariny - 25 Hisy voany;
• walnuts, nidaroka baomba - 25 sekely;
• ranon-javatra tantely - about '75

dingan'ny fanomanana

Light tsindrin-tsakafo dia antsoina hoe ho toy izany nefa tsy noho rehefa nisotro izy, fa tsy miteraka alahelo ao am-kibony ihany, fa noho ny zava-misy fa ny fiomanana tsy handray be dia be ny fotoana sy ezaka.

Mba hanao namboarina Fifaliana, fromazy tsara mila hifindra amin'ny alalan'ny sivana, dia manampy ny creamy yogurt ka nasainy nokapohina an-homogeneous bahoaka noho ny fanampian'ny iray Mixer.

Rehefa avy nandray ny curd fototra ilaina mba etona ny amboariny amin'ny rano mangotraka, hosasany izany tsara ireo sady nitetika ny ho ravin. Izany dia narahin'ny hosasany tokotany walnuts, maina ao anaty lapoaly ka kosohy tolkushkoy.

Mamorona ka manompoa

Vitsy ihany no mahafantatra ny fomba hiomanana mazava tsindrin-tsakafo. Tena zava-dehibe ny mampianatra azy ireo ny latabatra. Noho izany malefaka curd faobe dia takiana mba hizara amin'ny kremanki, ary avy eo hametraka azy eo ambonin'ny amboariny ny sombin-kazo Crumb avy noix ary hanidinanao rano tantely.

Light tsindrin-tsakafo in 5 minitra avy amin'ny frezy sy ny akondro

Mba hanao haingana ny fety Fifaliana ho an'ny latabatra, dia tokony handroso vidin:

• akondro masaka - 4 sekely;
• vaovao frezy (mangatsiaka, ary azo ampiasaina) - tokony ho 300 h;
• voanjo (Tsara ny walnuts, voatetika) - 4 lehibe lovia kely;
• fasika-tsara siramamy - 5 lehibe lovia kely.

fomba fanomanana

Desserts mora nahandro malaza indrindra eo amin'ireo izay tsy tia ny mitsangana eo am-fatana, manan-danja be ny fotoana malalaka. Raha anisan'ny ity sokajy ity ny olona, dia manoro hevitra ny mampiasa ny fomba fahandro manokana manaraka.

Mba hanao izany hanim-py, dia ilaina ny manasa ny frezy, nanapaka azy ho ao an faritra, ary avy eo dia fenoy amin'ny siramamy, ary hitafy ny afo. Taorian'ny matsiro sy manitra Jak Berry dia vonona, dia takiana mba hanala amin'ny hafanana mba hampangatsiaka tanteraka.

Raha ny Jak mihamangatsiaka, dia afaka miroso amin 'ny fanodinana ny akondro. Voankazo dia tokony ho peeled, raraka amin'ny antsasany ka nataony teo amin'ny vilia ny blender. Whisk vokatra izany dia soso-kevitra raha mbola tsy mahazo ny fanamiana mush.

Ankoatra ny zavatra hafa, dia tokony hosasana misaraka walnuts, Maina azy ireo tao amin'ny lafaoro microwave ka kosohy mampiasa tolkushkoy.

Ny dingana ny mamorona sy mamahana ny latabatra

Namboarina tsindrin-tsakafo (ny mampirehitra) Tena malaza amin'ny hanitra nify. Rehefa dinihina tokoa, noho ny fanomanana, dia mila afa-tsy minitra vitsy.

Raha vao ny frezy Jak efa tony, tanteraka, dia ilaina ny miroso amin 'ny fananganana ny goodies. Ary noho izany dia takiana puree akondro mba hizara amin'ny kremanki, dia akanjo azy amin'ny sosona Berry Jak ka hafafiny amin'ny milled voanjo. Alohan'ny fanompoana mpikambana ao amin'ny fianakaviana dia tokony ho vonona ny handravaka ny tsindrin-tsakafo miaraka amin'ny vaovao frezy.

Manaova meringue

Araka ny fanandramana azy hazavana tsindrin-tsakafo ho 5 minitra tsy mba ambany noho izay miomana nandritra ny fotoana ela. Noho izany, ato amin'ity lahatsoratra ity dia nanapa-kevitra mba hatolony ho vitsivitsy monja fomba fanamboarana haingana toy izany Fifaliana.

Ny iray amin'ireo toerana tena tsindrin-tsakafo tena ny olon-dehibe sy ny ankizy dia meringue. Mba hahatonga azy io ao an-trano, dia mila mividy:

• Atody fotsy hoditra - amin'ny 4 lehibe atody;
• fasika-siramamy dia tsy tena lehibe - 2/3 kapoaka;
• Ranom-boasarimakirana - sotro kely;
• Voanjo torotoro fo - fampiasana amin'ny sitrapony.

mahandro fototra

Alohan'ny ho tsindrin-tsakafo ity, dia tokony tsara manasaraka ny fotsy hoditra avy any amin'ny yolks ka aoka hapetraka ao amin'ny vata fampangatsiahana mampitohy. Taorian'ny vokatra efa tony,, dia ilaina ny hanala, ampio ranom-boasarimakirana sy mifangaro mampiasa ny blender sombin-javatra mandra-malefaka. Mandritra izany fotoana izany tsikelikely ny proteinina mila handatsaka tsy dia lehibe siramamy. Vokatry ny ela sy mafy fampifangaroana tsy maintsy mahazo ny mamy sombin-javatra mafy orina.

mofo dingana

Rehefa nanao fototra mafy ho an'ny meringue, dia tokony hapetraka eo amin'ny fandrahoan-tsakafo, ary manenjika avy syringe tsara teo amin'ny taratasy fanaova. Atopazy kivy vokatra natono voanjo, dia tsy maintsy ho avy hatrany napetraka tao amin'ny lafaoro mafana be. Omano meringue tokony ho raha mbola ireo tsy propechetsya hatevin'ny manontolo ary tsy ho lasa mafy orina.

Ahoana no manolotra ny latabatra?

Taorian'ny mora sy matsiro tsindrin-tsakafo vonona, tsy maintsy ho tsara nesorina tao amin'ny taratasy fandrahoan-tsakafo sy ny toerana an-dovia. Manompoa ny Fifaliana ho an'ny ankizy sy ny hafa ao amin'ny fianakaviana dia tokony ho tony, amin 'ny toetra manana miara-dite.

Teny an-dalana, raha manana fotoana malalaka, dia afaka ny ho misaraka meringue voaomana custard, izay tokony ho ampiharina amin'ny iray amin'ireo vokatra sy ny mampiditra izany bebe kokoa. Ho vokany, dia afaka mahazo ny tena matsiro sy avo-calorie mofomamy.