Isika dia manomana ny salady amin'ny seleria petioles

Seleria - tena tsara fototra izay afaka manome manokana, maro be pitsiny tsiro ny sakafo. Seleria dia tsy maintsy ho hita eo ny sakafon'ny olona rehetra izay miahy ny fahasalamany. Seleria manampy mba hanesorana poizina sy hanadio ny vatana ny poizina. Mandra-taonjato fahafito, dia tsy ampiasaina amin'ny sakafo, ary nanompo ho toy ny fanafody fototra. Mpitsabo mafy ny fahazoan-dalana hidirana ny mihinana lovia amin'ny seleria amin'ny aretina ho an'ny olona ao amin'ny tatavia sy ny tsinay taratasy mivalona. Seleria raviny hanatsarana ny fanoherana ny areti-mifindra, ary manana fiantraikany tsara eo amin'ny hery fiarovana.

Seleria - ny tompon'ny tsy mahasoa maro fananana, fa koa tsiro miavaka. Izahay tsy nanandrana ny salady amin'ny stalked seleria? Fotoana izao ny manamboatra izany! Fomba fanamboarana tsotra vitsivitsy hahatonga anao ho tia an'i mahazatra io lehilahy Rosiana voly legioma.

Mba hanomanana ny salady amin'ny petiolate seleria, raiso ny fototry ny seleria, voantsinapy, mayonnaise sy marikivy fanosotra. Manadio ny fototry avy amin'ny hoditra ka nanapaka azy ho ao an ravin. Of roa teaspoons ny voantsinapy, dimy tablespoons ny mayonnaise telo tablespoons ny marikivy fanosotra mba hahazoana Yummy salady fitafiny.

Hafa mihitsy tsiro mamy dia manana salady amin'ny petioles seleria. Hetezo ny seleria amin'ny endrika mololo, makarakara ny karaoty amin'ny marokoroko grater ary ampio mba hanandrana ny cranberries. Ny kely siramamy sy menaka legioma - ary ny salady vonona!

Popular legioma seleria salady amin'ny mazava ihany koa ny tsy misy prescription. Izany no lehibe - mpandray vahiny rehetra dia manana fahafahana hanao, ny fahafahana hanandrana, mampitaha sy mifidy ny tsara indrindra. Matetika hametraka voatetika seleria na nitety lehibe grater karaoty sy ny paoma. Fa tsy mahazatra manome tsiro lovia afaka tasy ny paoma ny samy hafa karazana, avy marikivy ny mamy Semerenko Honey. Seleria mandeha tsara amin'ny fotsy na laisoa sy ny ranomasina Kale, na laminaria. Green seleria salady amin'ny aneta ary kôkômbra tsara tarehy mba hijery sy tsy mahazatra tsiro. Ny fomba fahandro legioma fahavaratra malaza salady dia izao manaraka izao: RUB amin'ny grater seleria, radish, nanapaka ho cubes kely ny voatabia sy ny kokombra, hanampy ny watercress, aneta, persily ary ny anana hafa rehetra azo atao. Salady fahazavana toy izany matetika nitafy amin'ny marikivy fanosotra. Mba hahatonga ny lovia voadio kokoa, ary "mendrika" hanandrana ny nanolorana azy ho hanampy kely oliva na oliva. Seleria mandeha tsara amin'ny malefaka fromazy, ary satria kely ny seleria fa tsy grika dipoavatra mena salady lovia, izy no hanome ny namana iray hafa tanteraka tsiro.

Ny fitambaran'ny ny vokatra izay toa tsy miaraka, afaka manome ny vokatra mahafinaritra mahagaga. Salady amin'ny seleria sy ny mananasy dia tsy iray tsy manam-paharoa mamy tsiro. Mba hanao izany no tsara salady azo atao ny maka vaovao mananasy, fa amin'ny ririnina dia azo atao ny mampiasa am-bifotsy. Tamin'ny "ririnina" dikan-ny vovo-siramamy dia tsy ilaina ny ampiana hoe: am-bifotsy mananasy amin'ny banky sy ny sisa mamy, raha tsy izany dia ho lasa salady loza tsindrin-tsakafo. Hamboatra ny lovia mety ho menaka oliva na Sesame mba hanandrana.

Seleria dia ampahany amin'ny fety salady miaraka amin'ny hena. Mba hanomanana ny matsiro salady Waldorf mila manaraka ireto vokatra: seleria fakany (. 300 g), akoho hena (300 gr.), Roa lehibe marikivy-mamy paoma, tany walnuts (50 Oz.), Ny ranom-kely voasarimakirana, sira, dipoavatra, saosy manokana mifototra amin'ny fromazy, yogurt sy ny siramamy. Akoho nahandro na mofo, ary rehefa afaka - diced. Paoma ireo sady nitetika ny ho mpanelanelana amin'ny tontolo cubes ny habeny. seleria hamongotra anao tsy tokony hahosotra ny grater. Ny sakafo rehetra ireo mifangaro vilia dia nampidina saosy. Avelao ny salady mba manome ho an'ny adiny dimy, fara fahakeliny, - ary ny fanandramana ny fety, ary miaraka aminy ny fihetseham-po no nanome fety!

Ankehitriny fantatrao fomba fahandro tsotra salady amin'ny seleria stalked maro fomba fanamboarana sy mahalala ny hafa dia ahitana tsakitsaky seleria.