Green voatabia ambanin'ny rakotra nylon - mahandro fomba fanamboarana

Miaraka amin'ny masaka, voatabiha masaka, maro ny vehivavy mpikarakara tokantrano no malaza sy maitso voatabiha. Vaovao izy ireo, ary manana ny ilaina feno singa napetraka sy ny vitaminina. Ny tena fototra amin'izy ireo - likotin antioxidant, izay manampy mba hampihenana ny mety ho aretina ny sarakaty, Manatsara ny toe ao am-po. Fantatra sy quercetin - ny antibiotika. Noho izany, tiantsika ny mahandro ankehitriny maitso voatabia iray nylon sarony - iray amin'ireo tena mahasoa sy vilia tsotra.

Recipe maitso voatabia amin'ny tongolo gasy

Aoka isika hanomboka amin'ny fomba fahandro ity. Tsy Natao ho an'ny servings folo.

Ingredients: roa kilao maitso voatabia, vitsivitsy jirofo ny tongolo gasy, dia antsasaky ny karaoty, betsaka Cayenne Chili dipoavatra, telo grama ny drafy sy cilantro, ny bunch ny persily, ny sprig ny seleria, 100 grama ny sira.

Tezitra be foana isika maitso voatabia iray rakotra nylon ho telo-litatra siny. Makà salantsalany voatabia, hametraka tao amin'ny vilany kely indray ireo sady nitetika ny afovoany. Nefa tsy manao izany mandra-pihavin'ny farany, sy ny zavatra tahaka potsiny oyster. Manaova Hala-. Misy safidy roa: ny voalohany nitsitsy peppers, karaoty, tongolo gasy sy ny anana, ny faharoa mitetika antsy izany rehetra izany ho slices - tongolo lay ho ravin - ny karaoty, hanamarinana sakay sy ny anana. Nifanizina voatabia izany mifangaro, ary nametraka tsara tao an-tavoara, matory sira sy rano mangatsiaka mahazatra voky. Manakatona ny sarony sy nylon sambo mba hitahiry ao amin'ny toerana mangatsiatsiaka. Green voatabia ambanin'ny fonony vonona nylon, dia afaka manala ny santionany ao anatin'ny telo herinandro.

Salady maitso voatabia

Izany fomba fahandro dia tsy tena mifanaraka amin'ny lohahevitra ny lahatsoratra, saingy tsy afaka ny tsy hizara aminareo izany salady, tena sarobidy ny vitaminina. Indrindra tahaka izao tsotra. Ary raha tianao lovia Azo sisa ao amin'ny banky. Amin'ny ankapobeny, dia miroso. Hetezo ny voatabia amin'ny antsasany, avy eo - centimeter nivava be iray. Asio siramamy sotro isaky ny litatra ny rano, tongolo gasy roa jirofo, dia nandeha namaky spadefoot, vinaingitra - 200 levitra, ary mangidy maitso peppers - miray. Ataovy ny voatabia amin'ny vilia baolina, ary aidino ny marinade afangaro tsara. Tsy miaiky isika hoe ho siny, ny nylon sarony mihidy ka nataony tao amin'ny vata fampangatsiahana. Rehefa afaka telo andro, maitso voatabiha, Masiaka, tena matsiro sy salama, dia afaka mihinana. Izany no soso-kevitra alohan'ny fanompoana, vanim-potoana miaraka amin'ny tongolo sy ny legioma menaka.

Matsilo salady maitso voatabia

Ary noho izany dia tsy voatery salady maka ny voatabia maitso dia mety ho mavo na miloko, fa tsy maintsy ho mafy. Mila kilo iray ny voatabia, ary ho fifangaroan'ny fito jirofo ny tongolo gasy, maranitra mena peppers, persily, roa tablespoons ny legioma menaka, fa iray ihany no habetsaky ny 9% vinaingitra sy ny fasika siramamy, iray sotrokely-tsira mitsangana izy. Ao amin'ny vilia baolina, afangaro siramamy, sira, vinaingitra, menaka, dipoavatra, tongolo gasy ary tetehina madinika, dia nandeha namaky spadefoot. Izany rehetra izany dia ny afangaro raha rava tanteraka siramamy sy sira. Tsy hanapaka ny slices ny voatabia, sambo tao anaty fitoeran-javatra miaraka amin'ny sarony ary fenoy ny mifangaro. Mahatsiarova indray, manarona mafy amin'ny sarony ka nataony teo amin'ny alina ao anaty vata fampangatsiahana. Izany no fifadian-kanina no nanao maitso voatabia, maranitra, miaraka amin'ny tongolo gasy sy ny dipoavatra. Manompoa akory garnish toy ny salady. Misy ihany koa ny safidy mba manilika an siny ary manidy ny sarony, ho fitehirizana intsony.

Quick sira voatabia

Voatabia voaomana fomba fahandro izany dia ho tsara sakafo maivana, na dia eo amin'ny latabatra ny fety, tsy lazaina intsony ny mahazatra pivavahana. Six servings, mila: voatabia - iray sy sasany kilao rano - ny antsasaky ny litatra, siramamy - roa spoonfuls-tsira - telo lovia kely 9% vinaingitra - roa lovia kely, iray helo-drano ravina, allspice - vitsivitsy pitipoà, tongolo gasy - telo jirofo, fennel vaovao. Ary mahandro maitso voatabia, fifadian-kanina. Sasao ny voatabia, obsushivayut, mahatonga ny incision crosswise eo an-tampony. Ary manomana ny vay marinade antsasaky ny litatra ny rano amin'ny sira sy siramamy, manampy dipoavatra, vinaingitra, helo-drano ravina, mitondra ny mangotraka, hanala amin'ny hafanana - aoka mangatsiaka kely. Hotetehina mitetika ny tongolo gasy sy ny aneta ny fotoana. Voatabia rehetra nandry tao anaty vilany, na tavy, ambony - tongolo gasy sy ny aneta. Fenoy Tsy mafana loatra marinade. Izahay hitafy ny roa andro ao amin'ny vata fampangatsiahana ho an'ny asiana sira.

Farshiruem maitso voatabia amin'ny Zeorziana fomba fahandro

Araka ny fantatsika, voatabia tsy afaka pickling ihany, fa koa ny sira. Noho izany dia mizara fomba poizina glycoside solanine voarakitra ao aminy. Diniho ny fomba fahandro hafa nalona maitso voatabia iray nylon satrony. Io dikan-nankeo aminay avy Georgia.

Ilaina sakafo: a kilo ny voatabia, 200 grama ny ravina ny seleria, 50 grama ny tongolo gasy, karaoty iray ary iray pod ny mena mafana dipoavatra.

Brine, mila: a litatra ny rano, mofo soda, 60 grama ny maina fennel ambioka, helo-drano raviny telo, valo pitipoà allspice.

Tsy mifidy mafy orina voatabia kely, incision tsirairay teny an-afovoany ary fenoy amin'ny Hala-, mitetika ny maitso lehibe, masiaka nivava be tongolo lay, toy ny pilaf, karaoty shinkuem vava vola aminy, nanapaka sakay. Mix izany rehetra izany.

Ny dingana manaraka - ny brine. Vay rano, dia ataovy ao anatiny allspice, rantsankazo maina aneta, helo-drano ravina sy ny sira. Andrahoy nandritra ny dimy minitra, ary avy eo dia mangatsiatsiaka tanteraka ny mitora helo-drano ravina. Tezitra be foana isika voatabia maitso mahavita fomba mangatsiaka. Be nametraka azy ireo tao anaty vilany, miaraka amin'ny fiovana ny aneta, nalaina avy amin'ny brine. Fenoy azy amin'ny brine, camouflage ambony hazo lovia na ny faribolana, dia - ny zioga. Saròny amin'ny sarony ary na dia napetrany tao anatin'ny toerana mangatsiatsiaka. Andro vitsy taty aoriana voatabia Tsy miaiky isika hoe vonona ny banky, tsy nanadino ny fennel, akaiky kapron lids - sy ao amin'ny vata fampangatsiahana. Mazotoa homana!