Franco Colombo - fantatra bodybuilder

Anisan'ireo bodybuilders dia malaza Franko Kolombo. Izany Italiana sy ny malina masontsivana: haavony 166 sm, harato lanjany 84 kilao - nahatratra ny fara tampony ao amin'ny bodybuilding havoana, indroa nahazo ny anaram-boninahitra hoe "Atoa Olympia". Izany dia nanaporofo fa ny fikirizana, ny asa sy ny fikirizana dia afaka mandresy vato misakana maro.

tany am-boalohany asa

Toerana nahaterahan'i ny bodybuilder tao amin'ny tanàna mahantra Ollolaina ny nosy Sardinia (Italy) tamin'ny 7 Aogositra 1941. Ny ankizilahy nihalehibe tao anatin'ny fianakaviana ny mafy Katolika. Dia nampidirina tao pitsitsiana, ny fahamaotinana, hatramin'ny vao mbola kely dia nampianatra azy ny famaizana. Ray nanery azy mba hanampy amin'ny raharaha, ary nampianatra tantsaha fitaka sy vonona ny hiasa toy ny mpiandry ondry.

Na dia eo aza ny fahasorenana ny ray aman-dreny, dia tonga liana amin'ny ady totohondry. Low Frank Rost atao hoe be fisalasalana mitsiky, nefa ny lehilahy dia mavesatra kapoka, ary tampoka teo dia baolina fandresena aorian'ny fandresena amin'ny fifaninanana matihanina, vita amin'ny ankamaroan'ny ny mampitolagaga ady amin'ny knockout. Izy Nasaina matihanina sy ny mpankafy ady totohondry sokajy, dia tonga ny tompon-daka an'i Italia.

Passion for bodybuilding

Franko Kolombo (na Columbo) foana malaza ho mahery kapoka. Rehefa ny mpifanandrina efa maty rehefa misy ady. Izany tohina ilay tovolahy ka nanao ny kravaty tamin'ny ady totohondry. Mba hitady fiainana tsara kokoa, dia lasa izy nankany Andrefana Alemaina hiasa. Eto, tamin'ny 1965, dia nisy zava-nitranga niavaka io dia mitondra azy ho efa fanta-bodybuilder - Arnold Schwarzenegger, izay mitarika Franco in bodybuilding.

Liana amin'ny mampiofana azy io amin'ny fotoana firaketana an-tsoratra lehibe vitany vokatra: amin'ny lanjan'ny 84 kilao, mandry ka nanery 205 kilao barbell, squat amin'ny barbell milanja 300 kilao sy ny fanatanjahan-tena "ny maty fitaomana" miaraka amin'ny lanjan'ny 315 kilao!

Tamin'ny 1968 dia nahazo ny anaram-boninahitra ny tompon-dakan'ny Eoropa sy Italia Powerlifting Championships (powerlifting). Fa ny tena voninahitra niandry azy any Etazonia, izay Franko Kolombo sy Arnold Schwarzenegger, namana mandritra ny fiainany, dia tonga tamin'ny 1969.

Double "Atoa Olympia"

Ao amin'ny United States bodybuilder Nanohy ny fampiofanana ao amin'ny fanatanjahan-tena Golda Jim Hall (California), izay nanao ny vokany lehibe azy ny fitaovana. Arnold sy niara-Franco dia mpifamofo, mandamina isaky ny fifaninanana izay, araka ny samy manao ny workouts mahomby kokoa. Taorian'ny fikotranana eo amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena Colombo nandeha niasa teo amin'ny toeram-panorenana, ary amin'ny hariva dia nianatra fanafody.

Tamin'ny 1969, 1970 ary 1971 dia naka toerana voalohany teo amin'ny fifaninanana "Miss Universe". Tamin'ny 1975, Schwarzenegger dia toerana faharoa eo amin'ny fifaninanana "Atoa Olympia", ary tamin'ny 1976 ny nofinofiny izy mahazo ny anaram-boninahitra hoe "Atoa Olympia". Tamin'ny taona io ihany dia nandray anjara tamin'ny fifaninanana "Ny Lehilahy Natanjaka Indrindra", izay naratra mafy ny tongony. Rehefa nandoa onitra ny $ 1 tapitrisa, fa ny dokotera dia nilaza fa ny fanatanjahan-tena izy tsy hiverina.

Franco Colombo Tsy very; dia nahazo diplaoma avy ao amin'ny Oniversite Fianarana ho Mpitsabo, nahazo ny mari-pahaizana ara-pitsaboana sy nanana fanao mahomby. Mandritra izany fotoana izany dia lasa sitrana ny fandaharana, ary mampiasa azy io ny Titanic no nanao ny ezaka sanatria: tsy vitan'ny hoe niverina ho any amin'ny fanatanjahan-tena, fa amin'ny 1981 indray no nahazo ny fifaninanana "Atoa Olympia". Izany dia nandresy farany ny asa marika.

Franko Kolombo fandaharana

A malaza bodybuilder vokany eo fanatanjahan-tena hery, tsara bika sy endrika mirindra tsara. Ny fananana fototra momba ny fitsaboana, dia Nanjary fanofanana ny fandaharana, izay lasa tena fitsipika:

• fampiasana tsirairay dia atao amin'ny kery tanteraka;
• aza hadinoina ny manafana ny hozatra alohan'ny fanatanjahan-tena;
• Tokony hihaino ny vatanao;
• fiofanana dia tsy maintsy tonga tamin'izany andro izany;
• dia zava-dehibe ny mihinana tsara sy ny miala sasatra tsara;
• Sugar dia tokony ho soloina amin'ny voajanahary gliosida;
• Taorian'ny andianà AHOAN ilaina mba hivoaka ka miaina.

tsy Sporting zava-bita

Franko Kolombo, ny workout izay maka ny ankamaroan 'ny fotoana, nahavita:

• ny kintana amin'ny sarimihetsika maro, anisan'izany starring ao amin'ny sarimihetsika "Beretta ny Nosy" (1994);
• hanao toy ny mpamokatra sy ny tale ao amin'ny fanadihadiana "Sardinia -Great ranomasina nosy";
• hanoratra boky roa, ny malaza indrindra ny izay "fandresena bodybuilding" dia nadika tamin'ny fiteny maro ary maro nanohitra fanontana.

Piainana sasany Facts

• Indray andro raha nandeha teo amin'ny Franko Kolombo ny vadiny Debora sy roa namana notafihan'ny jiolahimboto. Teo aloha mpanao ady totohondry mahery vaika ara-bakiteny kapoka vaky ny valanoranony ny iray tamin'ireo mpanafika, nandositra avy hatrany ireo mpanafika.
• Bodybuilder nalaza noho ny hazavana mahagaga-paompy. Afaka inflate iray tavoahangy ny rano mafana, mba ranolava toy ny baolina fingotra kilalao.
• Article Hero naka anabolic steroids ho an'ny fitomboan'ny hozatra. Faniry vatana tokoa izy teo, nefa, indrisy, ny fandraisana mpandahateny nitondra azy ho any ny fahalemena sy ny tsy fahafahany hanan-janaka.
• Ny boky ny sandrin'ny - 47 cm.