Flatulence

flatulence - ny toe-pathological izay miavaka amin'ny ny fanangonan-karena ny entona ao amin'ny tsinainy marobe. Io toe-javatra matetika miaraka amin'ny fanaintainana eo amin'ny kibo, mirohondrohona. tsinay bloating azo vokatry ny tsy fahampian-tsakafo, namely ny be dia be ny rivotra ao an-kibony ny mihinana, aretina mitaiza ny système digestif. Dia ilaina ny hanitsiana ny tsy fisian'ny pancreatic anzima, handray soso-kevitra ny dokotera fanafody. Foods izay mahatonga bebe kokoa flatulence - dia ireo izay ahitana be dia be fibre - tsaramaso, laisoa, mainty mofo, paoma. Ireo vokatra mampitombo ny asan'ny tsinay bakteria horavako izay efa misy ao amin'ny esory tsara ny taovany undigested sakafo sisa. Avy izany sy ny etona. Noho izany, ny sakafo amin'ny flatulence dia tokony hankalazaina ihany koa.

Toy ny hoe miteny, ny taovam-pandevonan azo aseho amin'ny endriky ny fantsona izay manomboka ny vavany ary mifarana amin'ny anus. Ny afa-po ny entona ao amin'ny intestin, mbamin'ny rano sy mafy orina izany, dia ny fenitra. Ny hevitra dia ny habetsaky ny entona - tsy tokony hisy mihoatra ny 300 milliliters. Etona hita ao amin'ny esory tsara ny taovany, rehefa miditra rivotra ny vavony, rehefa mitelina, gazy - ny loto ao amin'ny tsinay microflora, afa-- lavo avy amin'ny rà.

Dysbacteriosis - ny mahatonga ny mamontsina avy amin'ny tsinay ao amin'ny tsinaibe. Vahiny mikraoba hita ao amin'ny esory tsara ny taovany, rehefa mihena tsimatimanota sy ny fahaiza-manao miaro ny taova. Ireo mikraoba mampiasa ny fomba mandevon-kanina sakafo - fermentation sy ny putrefaction. Ireo dingana mitarika ho amin'ny fitomboan'ny gassing. Raha ny sarakaty mamokatra ampy anzima mba mandevon-kanina ny habetsahan'ny sakafo undigested miditra ny intestin, maniry.

flatulence mety hitranga noho ny tsy fahombiazana ao amin'ny maotera miasa ny intestin. Amin'ny teny hafa, Ny fihetsikin'ny tsinay dia tsy mandrindra, na dia olombelona vatan'olombelona aretina tao. Mety hahatsapa kibo fanaintainana, ny aretim-pivalanana na ny fitohanana mitranga.

Nutrition for bloating ny fanitsiana. Raha ny antony mahatonga ny aretina eo amin'ny fifandraisana amin'ny rivotra be dia be ao am-bavan'izay raha mihinana, dia ny hanome ny fifohana sigara, zava-pisotro carbonated, ny siligaoma. Raha izany no diso sakafo, dia mila manaraka ny sakafo, hanafoana ny avy amin'ny sakafo manan-karena amin'ny sakafo fibre hiteny ratsy. Ankoatra izany, dia nanolorana azy ho kely hihinana sakafo in-enina isan'andro. Nandritra ny sakafo dia tsy haingana sy mitsako ny sakafo tsara.

Raha ny flatulence vokatry ny vokatry ny tsy fisian'ny anzima navoakan'ny ny sarakaty, pankreotita - manatrika dokotera fanafody tokony zava-mahadomelina mba hanampy hanarenana ny tsy fahampian'ny anzima.

Na izany aza, tsara ny mitsako ny sakafo dia tokony ho. Noho izany potika sakafo mora kokoa ny mandevon-kanina. Eny ary, raha manana fahafahana hahita izay sakafo ny vatana Mila mafy. Ohatra, vary dia matetika loharanom-entona fiofanana. Miezaha mba hanafoanana azy io avy amin'ny sakafo ho an'ny iray na tapa-bolana, fanoloana voamadinika hafa - ampemby, vary, oats. Jereo ny fiovana ao amin'ny vatanao, raha hanao. Raha tsikaritrareo fa flatulence dia tsy nanambara ny, dia tsy mihinana vary nandritra ny volana maromaro. Raiso misy fanafody ilaina anzima. Maro ireo zava-mahadomelina sy ny sakafo no atao fanampin-tsakafo eo amin'ny fototry ny papay sy mananasy, ka mihinana ireo vokatra amin'ny endrika vaovao ihany koa tena ilaina.

Raha fanitsiana sy ny fanajana fahefana nomena ato amin'ity lahatsoratra ity dia tsy hanampy hanary ny aretina, dia mila manatona dokotera. Mety tokony ho dinihina mba hamaritana ny Mazava ho azy fa ny fitsaboana.