Fanatanjahan-tena sarotra "Triumph" ao amin'ny Kazan: Description

Fanatanjahan-tena sarotra "Triumph" any Kazan, renivohitr'i Tatarstan, miandry mpankafy fanatanjahan-tena rehetra. Izany no tsara tarehy trano maoderina, izay mifanaraka amin'ny fenitra iraisam-pirenena toerana ity karazana. Ao amin'ny Kazan, izy no malaza sy ny fanatanjahan-tena ho an'ny Fitness olona avy amin'ny sokajin-taona rehetra. "Pandresena" dia hita ao amin'ny :. Aircraft distrika, eny an-dalana Olega Koshevogo, sns 17. Ny olona tonga eto ho solon'ny tsara fihetseham-po, ny fahasalamana, tanjaka ary fomba fiaina mavitrika dia mponina ao an-tanànan'i Kazan sy ny olona nasainy.

dobo

Ny fanatanjahan-tena sarotra "Triumph" manana dobo filomanosana ho an'ny lomano, fanatanjahan-tena sy ny fanatanjahan-tena. Ny tena dobo (lovia lehibe), izay 25 metatra ny halavany dia, lalina - from 1.5 ny 1.8 metatra, mizara 4 lalany. Tamin'ny ora iray, dia afaka miasa avy ny 40 ny olona. Misy ihany koa ny kely dobo filomanosana (lovia kely), dia natao ho an'ny ankizy milomano hatramin'ny 3 taona hatramin'ny 10 Ny lavany dia 10 metatra, sakany - 5, lalina - 80 santimetatra. Per ora fahaiza ny kamory kely - hatramin'ny 16 olona.

Swimming mahatonga vatan'olombelona malefaka, mahay mitraka, dia manampy ny hamahana olana ara-pahasalamana maro, dia ampahany amin'ny fandaharana ny fanarenana. Ary zava-dehibe ho an'ny tanora ny reny miaraka amin'ny zanany kely indray mandeha isan-kerinandro ny kilasy tamin'ny fandaharana "Neny sy ny Ankizy". Manome:

• fironana malaza ankehitriny - ny rano aerobics;
• fandaharana manokana - Yoga ho an'ny vehivavy bevohoka, fanomanana ny fiterahana;
• ho an'ny ankizy manana fahasembanana - fialam-boly milomano.

Tsy azo antoka ny milaza fa ao amin'ny "Triumph" (Kazan) atleta Hahazo fitaovana maoderina sy ny efi-trano miovaova ranonorana. Amin'ny ta-hanana fahafahana hividy tapakila roa ho ela fitsidihana (volana, ravehivavy) ary tokan-tena tapakila. Maro ireo mponina kokoa ny "Triumph" ny Kazan farihy.

ranomandry rink

Fa tia ny ranomandry fanatanjahan-tena: isa Skating, ranomandry matoanteny, ranomandry Skating in vao nanam-potoana, an-trano manana Skating rink ranomandry. Ny efitra dia manana ny fitaovana ilaina ho an'ny hatsiaka ranomandry. Amin'ny faritra 60x30 metatra, izay mamela anareo handeha amin'ny 70 ora iray ny olona. Indroa isan-kerinandro rink maka rehetra --bahoaka Skating mpankafy. Araka izany, misy ny fanofana ny fitaovana fanatanjahan-tena. Tsy tapaka, Tompon'ny maro matoanteny fifaninanana: championships sy ny Fifaninanana ambaratonga samy hafa. Fitaovana amin'ny seza manokana ho an'ny mpijery - mpankafy. Inona avy ireo zava-bita tao amin'ny ranomandry rink "Triumph» in Kazan? Ice Skating rink tamin'ny 2011 Kongresy ny ririnina fanatanjahan-tena dia eken'ny mpikambana ao amin'ny tena takatry.

Tapaka ny fanaovana fanatanjahan-tena

Fanatanjahantena basikety, volley, table tenisy, ny lalao natao tao amin'ny efitrano fanatanjahan-tena "Triumph" mini-baolina kitra. Mandritra izany fotoana izany mba hampiofana ny olona 70 ao aminy. Mpampianatra ao amin 'ny kilasy ballroom-matihanina sy ny kibo dihy, rhythmic fanatanjahan-tena, ny yoga, Fitness, Pilates sy aerobics. Ny olon-drehetra dia afaka mahita ny vondrona mba hanandrana! Tsy antoka fa rehefa mamaly ny "Fandresena" no hahazo ny olona rehetra amim-pifaliana no fihetseham-po, tsara faobe sy hatoky tena. Ary ho an'ny maro fanatanjahan-tena ho fitaovana mahery vaika any amin'ny ady atao mihoatra santimetatra sy ny kilao.

fanaovana fanatanjahan-tena

Bodybuilders, Fitness mafana fo ny toro-lalana isan-karazany dia hanokatra ny varavarany ho amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena, fitaovana mifanaraka amin'ny fenitra iraisam-pirenena. Mandritra izany fotoana izany hanatsara ny vatanao izany afaka 27 olona. efitra habe - 12x12 metatra. Cardio dia hanatsara ny faharetana sy ny fanatanterahana ny fo sy ny havokavoka. Hery - hiasa hozatra tsirairay sy ny vondrona hozatra. Koa dia nanome maimaim-poana ny asa amin'ny vato ny "mandroso" atleta. Mpampianatra za-draharaha "Triumph" fanatanjahan-tsarotra fanampiana ao famolavolana ny drafitra sy manome fiofanana torohevitra manan-danja ho an'ny mpitsidika an-kianja, ary vao tonga - mba tsy ho diso sy ny ratra. Power fanatanjahantena faharetana mahatonga ny vatana mendrika sy mirindra tsara. Misy na karama sy ny asa maimaim-poana ny mpanazatra sy ny mpampiofana "Triumph". Tamin'ny sekoly fanatanjahan-tena ny faladiany asa, faribolana sy ny fizarana.

Fanatanjahan-tena sarotra "Triumph" any Kazan azo antsoina hoe manerantany eo amin'ny kibo sy ny famonoana ho faty. Tsy manana ny foto-drafitrasa anatiny: fanatanjahan-tena tsena, fotoana ny fikarakarana, Sauna, lalao toerana ho billiards sy ny maro hafa. Voafidy ary miasa soa aman-tsara nandritra ny taona maro ny mpiasa mahay sy feon'ny fieritreretany. Mpitsidika azo antoka fa azo atao ny tolotra sy ny toro-hevitra amin'ny resaka fanatanjahan-tena sy ny fomba fiaina ara-pahasalamana. "Pandresena" Ny varavarana Misokatra ho an'ny rehetra!