Ahoana no hianatra parkour ary ho tonga za-draharaha Tracer?

Fanatanjahantena, sahy sy tsy nanan-tahotra ry zalahy mihetsiketsika fomba mahazatra ny tanàna eny an-dalambe sy amin'ny zaridainam-panjakana, dia tsy gaga ny iray, fa ny mahafinaritra ny fitaka dia tsy latsa-danja ihany koa. Toa tanteraka ny vato misakana rehetra izay tonga manerana teny an-dalana, ny ry zalahy dia ho afaka ny handresy amin'ny mora sy haingana mbola tsy nisy toy. Nandritra-nitranga tany Frantsa, dia manintona olona bebe kokoa avy any amin'ny tontolo izao, ary antsoina hoe "parkour".

Ahoana no hianatra parkour? Io fanontaniana tsy azo valiana mazava tsara mitovy tanteraka za-draharaha rehetra Tracer - ny lehilahy iray izay mandresy vato misakana tsy mahazatra lalana - nandray ny lalana mankany amin'ny fahombiazana. Naratra eto amin'ity fanatanjahan-tena no tena sarotra ny hialana, indrindra amin'ny ambaratonga voalohany, Dia toy izany ny tsara ara-batana Fitness sy ny fiaretana no fototry ny manamaivana ny fahavoazana. Tsy afaka manao, mazava ho azy, ary tsy misy mafy fampiofanana.

Mba hianatra ny fomba hianatra parkour, dia afaka ampiharina amin'ny sekoly manokana, izay hita ao amin'ny tanàn-dehibe maro, na mahazo vitsivitsy kilasy tompony niaina izany raharaha tena sarotra. Talohan'ny ny fivoahana mba handresy an-dalamben'i sarotra hetsika, fa tsara ny mampihatra ao an-trano.

Miezaha hanao ny headstand ny tànany izy, niankina teo amin'ny rindrina. Afaka mampitombo ny enta-mavesatra amin'ny alalan'ny fanampiana singa vaovao ho azy isan'andro. Rehefa matoky hanao fitoeran'entana, andramo indray ny fotoana ary hanao izany ao anatin'ny iray latsaka fitaka swoop. Rehefa tsapanao fa ny birao lasa fotsiny ny asa ny zavakanto, ary afaka manao izany amim-pahatokiana, mandeha any amin'ny fanatanjahan-tena iray ihany, fa tsy mampiasa misy fanohanana. Tsara homarihina fa tsy isan-karazany ihany fitoeran'entana fiarandalamby faharetana ka aoreno tsara ny hozatra, fa koa no tena singa parkour. Raha vao ny fahaiza-manao fototra no azo, dia afaka soa aman-tsara any amin'ny hone ny fahaizany any am-pianarana tracers.

Ary ny fomba hianatra parkour tanàna raha tsy tia an-tsekoly? Tsy misy olana, vao hahita ny tsara ampy fitaovana fanatanjahan-tena an-tsaha ho miankandrefana - mba handresena izao tontolo izao. Fidio izany, izay misy ny marindrano ny barany sy ny samy hafa avo configurations. Tsy faniry ny toeram-pilalaovana no nanatrika marindrano vavahadin'ny fiainan-"tohatra", satria afaka mianatra mba handeha any amin'ny lavitra amin'ny tanana, mitsambikina avy ny anankiray ho any amin'ny hafa crossbar. Ao amin'ny trano fisotroana marindrano ambany dia afaka miezaka ny hanao efa mahazatra handstand.

Mety toa fa fanatanjahan dia mitovy ny fanaovana fanatanjahan-tena, nefa tsy. Parkour - hisaraka ho an'ny fanatanjahan-tena fialam-boly. Izany dia mifototra amin'ny andalan-teny ny sakana noho ny fanampian'ny ny mazava sy mandrindra ny hetsika.

Parkour fiofanana dia ahitana mihazakazaka, manosika-dehibe sy nampakatra-dehibe. Running fiaran-dalamby ny hozatry ny tenany rehetra sy ny fofon'aina, manosika-dehibe sy nampakatra-up - sandry hozatra. Tsikelikely, dia tsy maintsy ihany koa ny manampy ny fampiofanana isan-karazany looping amin'ny alalan'ny fisotroana marindrano. More za-draharaha tracers no nampiofanina hanao ny havoana marindrano teny an-tanany.

Reseo ny Gulf na hafa haavony olana dia tsarovy fa misy Hanketo nandritra tsy mila an-tanety ny ombelahin-tongony, satria mety hiteraka fahavoazana goavana ho hozatra, hozatra sy ny taolana mihitsy aza, fa tsy ny tongony. Ny fanaovana ny Hanketo, nitodika tany 180, na 360 degre mihitsy aza, dia tsy vitan'ny hoe manao stunt mampitolagaga, fa koa noho ny ara-pahasalamana azo antoka kokoa.

Tsarovy, mba hahatakatra ny fomba mianatra Parkour, tsy midika hoe mitady ny fefy akaiky indrindra, ny toerana fanariam-pako, na ny mbola tsy vita, ary manomboka mitsambikina efitra taminy, satria afa-tsy ny ratra tsy mahazo na inona na inona. Manomboka kely sy hazavana workouts, satria fahombiazana na amin'iza na amin'iza tonga ao anatin'ny iray andro, ary tsy fahaiza-manao dia mitaky ezaka be. Isan'andro, fampitomboana ny entana, sao ho lasa tompon-parkour, ary, angamba, ny mpanazatra amin'ny ho avy.