Cherry: calorie

Tamin'ny faran'ny lohataona, ny vatana fotsiny mila vitaminina. Ny iray amin'ireo voalohany, toy ny fitsipika, voaroy babo izy ireo. Bright, mamy, be ranony - cherries rehetra. Calorie dia kely, 50 afa-tsy 100 grama isaky ny kcal. Ankoatra izany, dia lehibe haingana Berry hihira, dia mbola tsy manam-paharoa tsy manan-tsiro sy ankasitrahana.

Misy isan-karazany ny vitaminina (PP, C, D, K, E) sy ny mineraly (kalsioma, vy, varahina, iode, phosphore, manganese, sns) ahitana ny serizy. Calorie dia miantoka ny fisian'ny siramamy be dia be. Noho ny tsy manan-tsahala ny fahafahana hampitombo fahazotoan-komana, serizy manana tonic hamerenana amin'ny laoniny sy ny vokany.

Noho ny avo afa-po ny otrikaina Tena ilaina cherries mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fampinonoana. Manana mahasoa fiantraikany eo amin'ny fahasalamana sy ny piainana ny reny sy ny zaza ny fampandrosoana.

Cherry dia tsy mihatra amin'ny fanafody, fa afaka manampy amin'ny aretina sasany. , Ohatra, sy ny fiakaran'ny tosidrà atherosclerosis. Amin'ny tsy fahampian-dra sy ny tsinay koa ny fahazoan-dalana hidirana ny olana mihinana cherries.

Inona no ilaina cherries amin'ny aretina samy hafa ra? Noho ny be dia be vy, io Berry dia ilaina ny tsy fahampian-dra. Voarakitra ao amin'ny cherries coumarins manify ny ra sy hisorohana ny fisian'ny ra clots. Manampy ny vatana mihoatra excrete kolesterola. Anthocyanins teo ihany ny cherries betsaka, lehibe sy hanamafy orina capillaries ambany tosi-drà.

Ao amin'ny fitsaboana ny kohaka dia ho tena ilaina mba hahandro sy hisotro compote ny voaroy. Tokony ho mafana sy ny hanim-py. Sugar dia fantatra ho mafy kokoa tenda sy manelingelina, noho izany, afa-tsy loza. Tamin'ny vanin-taolana sy ny fandevonan-kanina rohana mamely aretina serizy misotro ranom imbetsaka isan'andro ho an'ny antsasa-kapoaka.

Maro ny fibre sy ny fananana tsy manam-paharoa misy amygdalin serizy. Calorie voaroy tokony tsy mampitahotra ny firaisana ara-nofo ara-drariny. Ireo akora mandrisika fandevonan-kanina, dia manampy ara-dalàna metabolism, hanafoana dysbiosis sy fitohanana. Cherries Matetika no soso-kevitra ho toy ny loharanom-zavatra mahavelona ao amin'ny isan-karazany ny sakafo. Fa tena tsara ampiasaina diuretic cherries ron-kena. Amin'ity tranga ity dia ampiasao ny peduncle ihany. Cherry, izay ny caloric somary afa-po dia afaka ny ho mampisafotofoto amin'ity tranga ity dia ampiasaina ho toy ny dite. Noho izany dia afaka mora foana sy haingana hanary ny fanampiny kilao, nefa tsy hisy vokany ratsy eo amin'ny vatana.

Noho ny zava-misy fa ny ankamaroan'ny gliosida dia hita ao amin'ny cherries - dia mora levonina tsy handaitra, voaroy no ilaina ho an'ny olona mijaly amin'ny diabeta.

voaroy voaroy no be mpampiasa amin'ny cosmetology. Ny nofo amin'ny vokatry manampy miaro ny hoditra amin'ny tontolo iainana loza. Tsy tanteraka moisturizes, manadio, manalefaka ny hoditra, tightens masonkoditra sy manala hoditra sela maty.

Mahafinaritra toy izany aretina toy ny refin-hoditra, psoriasis, eczema, dia mety ho sitrana amin'ny alalan'ny tsy manam-paharoa izany voaroy. Skincare face manao ny saron-tava avy ny nofony. Hampitonena fanaintainana sy moisturize hoditra maina manampy saron-tava niala tamin'ity tany ity sy ny fanosotra Berry. Esory hamirapiratra, tery masonkoditra amin'ny fampiasana ny saron-tava ny voaroy cherries sy ny frezy. Fifangaroan'ny mavokely, fotsy, mavo serizy dia tena ilaina ho an'ny hoditra maina sy ara-dalàna. Ankoatra ny amin'ny mahasoa fananana, izany saron-tava manome mampino hoditra malefaka sy hanitra ankasitrahana.

Mba hanao saron-tava, miorina amin'ny cherries mamy dia azo ampiasaina tsy amin'ny nofo anefa, fa ny ranom-boankazo. Peeled, nanasa sy voaroy nopotsehina sahirana amin'ny alalan'ny cheesecloth. Ny vokatr'izany ranom nohosorany ho any amin'ny hoditra. Zavatra azo atao saron-tava 2-3 fotoana isan-kerinandro ny 15 minitra.

Ilaina ny manamarika fa ny safidy ny voankazo dia tokony ho nanatona andraikitra. Tamin'ny masaka hitetika voaroy tokony ho maitso. Raha miala mavo, dia manana cherries masaka sy very ny mahasoa ny ankamaroan'ny toetra. Ianao tsy mahazo mihinana be dia be ny voaroy amin'ny fotoana; angamba hitranga bloating.