Banana mofomamy tsy misy fanaova: matsiro sy ny tsindrin-tsakafo ara-pahasalamana

Banana mofomamy tsy Baking hamonjy tompovavy, raha tsy misy fotoana mametafeta ny koba, ka te hampifaly ny havan-tiany tsindrin-tsakafo matsiro sy salama. Tsy vitan'izay fa toy izany mofo nizkokalorien, dia mbola tena tsotra mba hanomanana, dia tsy mety ho sangan'asa voalohany SIRAMAMY ny zanakao dia nanapa-kevitra ny hanampy ny reniny.

Banana mofomamy tsy misy mofo: ny voalohany fomba fahandro

Cooking fanosotra. Ary noho izany ny yolks tasy sy ny siramamy, lafarinina mba hanampy ireo zavatra mifangaroharo sy nopotsehina plug akondro. Mitete tsikelikely haidiny ny mafana dronono sy mametafeta. Ny habetsahan'ny sakafo tsy mazava, satria miankina amin'ny haben'ny ny mofomamy, izay mahandro sy ny habetsahan'ny misy mofomamy. Ataovy ny fanosotra amin'ny afo, mitondra ny vay, ny fitsabahana foana, sy mahandro mandra-nivaingana. Mangatsiaka amin'ny nampientam-po indraindray.

Cooking endrika. Tifitra avy ny foil, niparitaka ny Cookies (kokoa maina, fa unsalted), voadio amin'ny rum. Pour rehetra ny tony sosona fanosotra eo an-tampony sy ny indray niely mofomamy. Dia naleviny sosona mandra-mameno ilay teny manontolo. Sambo preform ao amin'ny vata fampangatsiahana. Rehefa afaka indray andro Tsy miaiky isika hoe tsy mofo akondro mofomamy amin'ny lovia fisaka, manala ny foil aloha. Top handravaka mangatsiaka na compote voaroy, akondro faribolana, fenoy ny sombin-javatra rehetra ao amin'ny nokapohina fanosotra, ka namelatra ny nivava tsara anefa ny voankazo sy ny Kiwi Jelly.

Next mofomamy tsy misy mofo akondro dia hanana ny voanjo. Voalohany, ny sakafo rehetra Vonona. Mofomamy (kilao) notapatapahina. Voanjo (hazelnuts - 50 g) nanadio ny tenany, kely natono sy tany amin'ny blender mandra-sombintsombiny. Akondro (4 pcs.) Mba hanadiovana ireo sady nitetika ny ho manify faribolana. Fahadimy akondro no sisa ho an'ny mofomamy fandravahana. Ao amin'ny tsara grater nohosorany sokola (50g).

Ankehitriny dia miroso amin 'ny fandrahoan-tsakafo. Dibera (180g) mifandray amin'ny voatetika voanjo, marikivy fanosotra (200 g) sy ny siramamy (200 g). Nofetafetainy tsara rehetra. Avy eo, ny vokatry mifangaro nanampy akondro slices, tany kanelina (mba hanandrana) ary indray araka ny tokony ho nokapohina rehetra. Mifangaro mofomamy sy ny akondro-bazana mifangaro ka namelatra amin'ny lovia eo amin'ny endrika, izay tianao (mety ho diamondra, faribolana na ny fo). Toy izany ny mofo amin'ny akondro mofomamy voadio amin'ny voatetika grated sôkôlà sy voaravaka akondro faribolana. Tsindrin-tsakafo dia nataony tao amin'ny vata fampangatsiahana ho an'ny impregnation roa na adiny telo. Rehefa afaka izany fotoana izany, dia afaka miroso amin 'ny Tsiro!

Ary miezaka mahandro akondro mofomamy tsy Baking amin'ny voankazo maina! Time dia handeha be kokoa, nefa tsy hanenina momba izany! Ireto manaraka ireto dia vokatra ilaina amin'ny fanomanana ny mofomamy ity:

- antsasaky ny kapoaky ny voatetika ny vonin'ny amygdala, voana tanamasoandro eran'ny ambioka, hazelnuts, aviavy;

- 5 pcs. tetehina madinika apricots maina;

- 2 tbsp rano.

Sakafo ireo dia ho ampiasaina amin'ny famokarana ny mofo. Fa famenoana haka amygdala ronono (250 ml), voaniho rano (400 ml) kapoaky ny siramamy (kokoa mainty), iray tablespoon ny Maple syrup , sy ny ranom-boasarimakirana. Isika koa dia mila akondro telo, ny sotrokely ny kanelina (tany), teaspoons roa ny lavanila nalaina sy Hagara (in ny tsy naha, dia azonao ovaina katsaka koba tsara toto).

Tsy manomboka mahandro. Ary tamin'ny mivaky lasitra mametraka Wrap plastika. Afangaroy voatetika voanjo amin'ny voankazo maina. Teny an-dalana, hanorotoro azy ireo no tonga lafatra blender, kafe grinder ary na ny chopper.

Beat ronono, amandy sy ny voaniho amin'ny akondro, zava-manitra, sweetener ka mampisava Hagara. Fampifangaroana io fifangaroan'ny tamin'ny voalohany ny voanjo sy voankazo maina, haidiny ny zava-drehetra ho saucepan ka nataony tamin'ny valo ora ao amin'ny fanamainana. Manampy ny koba iray thickener, izay teo aloha dia levona amin'ny vonin'ny amygdala, mbamin'ny ronono (60g), indray mandeha indray izahay mandefa ny mofomamy indray ny adiny valo toy izany koa tao amin'ny fanamainana. Rehefa afaka izany, fotoana, akondro mofomamy tsy misy mofo nataony tao amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny ora vitsivitsy, ary avy eo dia tetehina madinika handravaka felany amygdala sy ny voankazo.

Rich akondro tsiro mofo tsy misy mofo sy toy ny ankizy sy ny olon-dehibe!