Ahoana no mba hanomana ny salady amin'ny nifoka akoho tongotra: fomba fanamboarana telo azo isafidianana

Raha ny tena toerana tena sakafo ny fianakaviana no hena, dia afaka isan-karazany ny sakafo isan'andro, manomana ny salady amin'ny nifoka akoho tongotra. Ao amin'ity lahatsoratra ity dia ny fomba fanamboarana io matsiro, ana-panahy ataony Mix izay azo antoka fa tsy hankafy ny fianakavianao ihany, fa koa ny mpihinana, satria amin'ity andro firavoravoana ity dia mifanaraka tsara ny fety sakafo. Ny sakafo dia tsotra sy mora, ary ny tobin-tsolika, dia afaka misafidy ny ho tia: mayonnaise, tsy tapaka na ambany-matavy marikivy fanosotra na yogurt - sakafo tsara indrindra safidy.

Recipe №1: salady amin'ny nifoka tsaramaso sy ny debarking

Mety mora foana io lovia lasa feno amin'ny sakafo antoandro faharoa, satria dia tena ana-panahy ataony, ary ahitana proteinina be dia be ny biby sy ny legioma na fiaviany. 2-3 servings dia mila:

• 100 gr. tsaramaso am-bifotsy, dia tsara indrindra raha maka ny mena;
• 1 nifoka akoho tongony tao an-tanàna;
• 2 kokombra mpanelanelana amin'ny tontolo vaovao habeny;
• 2 mafy-nahandro atody akoho;
• 10 sekely amboariny sy vitsivitsy ny walnuts (sakafo ireo dia afaka hanampy amin'ny ny fangatahanao);
• anana - persily na tongolo;
• vitsivitsy tablespoons ny mayonnaise.

Ao amin'ny vilia baolina lehibe, tsaramaso am-bifotsy mitambatra voasasa sy diced hena, atody sy ny kôkômbra. Amboariny, voanjo sy ny anana koa dia hirodana ho farantsa kely ka ampitondray ho any amin'ny sisa amin'ny fangaro. Fenoy ny vokatr'izany salady amin'ny nifoka akoho tongony roa tablespoons ny mayonnaise, sira mba hanandrana (tena tsara, matetika efa hena masira) sy ny dipoavatra ary afangaro tsara. Farany dia afaka manompo. Teny an-dalana, dia afaka miezaka ny hahandro sakafo io dia tsy akoho ihany, fa koa amin'ny nifoka hen'omby, henan-kisoa na ny akoho vorontsiloza amin'ny tongotra. Na ahoana na ahoana, dia ho tonga sy matsiro indrindra ana-panahy ataony.

Recipe №2: salady amin'ny nifoka akoho tongony sy ny ovy

Zavatra lovia dia azo niantso ny anankiray tamin'ny ririnina teo aloha, satria eo ny sakafo dia manatrika sy pickles sy ny ovy sy ny fromazy. Mitandrema anefa: noho ny singa mitovy salady io no tena kaloria. Mba hampiala azy amin'ny amin'ny vata fampangatsiahana:

• 1 manontolo tongotra;
• 4 antonony salantsalany ovy tuber;
• 2 nahandro atody;
• 2-3 nalona kôkômbra ny mpanelanelana amin'ny tontolo habe;
• 100 grama ny grated fromazy;
• anana mba hanandrana (persily, aneta, tongolo);
• mayonnaise for refueling.

Tsy misy tsotra salady amin'ny nifoka akoho tongony, ny fomba fahandro dia tena mahazatra, satria ny ovy ho azy fa tsy mila mahandro (toy ny mahazatra atao, ohatra, fa mitovy Olivier sy ny ririnina salady), ary Fry. Efatra ny tuber tapaka ho ravin sy ny Fry haingana ao anaty menaka be dia be ny hafanana avo araka ny atao any amin'ny fanomanana ny Frantsay fries. Avy eo, manadio ny taolana sy ny hoditra rehetra tongotro, manapaka ho cubes, dia toy izany koa ny atody sy ny kôkômbra. Ao amin'ny vilia baolina lehibe iray, mampifandray ny sakafo, manampy ny grated fromazy, anana tsy hanandran-javatra vaovao, vanim-potoana amin'ny mayonnaise, sira sy dipoavatra. Ny vokatr'izany salady azo voaravaka oliva na ny oliva, ny sprig ny persily na mifaritra ravin-lakolosy dipoavatra.

Fety salady amin'ny nifoka akoho tongony (miaraka amin'ny sary)

Io sakafo azo antoka ho malaza eo amin'ny vahiny, satria tsy matsiro ihany, fa koa mahazatra: ny hena dia nanampy tsy mahazatra legioma sy mananasy ampitan-dranomasina. Ny sakafo ao amin'io vatana tsy afaka manaitra, fa nataony fotsiny ny sosona. Fa vitsivitsy servings ny salady haka:

• 150 c. nifoka akoho (midika hoe lanja tsy misy taolana, hoditra, sy ny sisa);
• 1 onion;
• 1 siny kely ny am-bifotsy mananasy (maintsy vava vola aminy, 4-5);
• 100 gr. fromazy sy ny habetsaky ny voatetika mitovy walnuts;
• 2 nahandro atody;
• mayonnaise for refueling.

Manomana ny sakafo: akoho sy mananasy Hetezo ho manify slices, onion - antsasaky ny vava vola aminy, atody fotsy hoditra mitetika amin'ny grater, ary ny atody yolks mitetika ho sombintsombiny. Ary ao amin'ny lovia stacked sosona: proteinina, hena avy eo, ny fahatelo dia mayonnaise sosona, taorian'ny - onion, koa - mananasy, mayonnaise indray, grated fromazy, atody yolks, mayonnaise, ary farany atopazy walnuts. Salady io dia hijery ny tsara indrindra fa raha manompo ao amin'ny mangarahara fitoeran-javatra, ary ny kofehy ny fototra fangaro mba hanao mitovy habe. Ankehitriny ianao eo amin'ny fanompoana, dia misy telo sakafo matsiro fa afaka mahandro sakafo amin'ny mahazatra nifoka akoho tongotra.