Ahoana no mba haka ny sokajy Boxing

Izay mety ho marary mitsika any an-boaty - dia misy zava-bitany ho an'ny atleta. Fahazoana rafitra sy ny fanatanjahan-tena malotony anaram-boninahitra na dia efa nisy tany amin'ny Firaisana Sovietika. Mandra-pahatongan'izany fotoana izany ny efa niaro sy misy any Rosia ary ny sasany firenena CIS. Tany Eoropa, noho ny fomba hafa hamantarana ny anaram-boninahitra. Misy fanasokajiana ny faritra, ohatra, eo amin'ny fanatanjahan-tena toy ny amin'ny judo sy ny karate, ary koa miavaka atleta ny vokatra :. Eoropeana tompon-daka, nandresy ny Lalao Olaimpika, sns Ao Rosia laharana sy ny sokajy no voatendry ho samy hafa toetra samihafa fanatanjahan-tena. Ohatra, ao amin'ny atletisma voaomana ho fitsihany ny fotoana aseho eo amin'ny fanatanjahan-tena - ny foto-kevitra azo amin'ny fifaninanana. Ary teo amin'ny haiady, anisan'izany ny ady totohondry, miaraka amin'ny mpandresy hetsika.

Inona no haavon'ny ady totohondry any Rosia, sy ny fomba hahazoana azy ireo? Izany rehetra izany amin'ny an-tsipiriany ato amin'ity lahatsoratra ity.

Ny fanasokajiana ny sokajy ao amin'ny ady totohondry

Ao amin'ny ady totohondry misy kely sy bitika izay mamela anareo handeha ho any amin'ny mpanao voalohany izao tontolo izao-kilasy mpanao ady totohondry. Diniho ny potika rehetra ao anaty boaty mba (avy amin'ny ambany indrindra ny ambony indrindra):

• ny fahatelo marary mitsika;
• faharoa marary mitsika;
• Sokajy voalohany;
• Kandidà Tompon'ny Sports;
• Master ny Fanatanjahan-tena;
• Iraisam-pirenena Tompon'ny Sports;
• Sports Tompon'ny voninahitra.

Rehefa avy mamantatra ny laharana sy ny sokajy ao amin'ny efajoro, dia mila miresaka momba ny zavatra ilainao hatao mba ho tonga ny tompony.

Ahoana no hahazo marary mitsika ny ady totohondry?

Tsara homarihina fa ny ambony latabatra antsipirihany potika ao amin'ny olon-dehibe ny atleta. Amin'ny ankizy madinika eo anoloan'ny olon-dehibe fahatelo dia telo sokajy tanora.

Ahoana no mba haka ny tanora ny ady totohondry sokajy?

Ahoana no mba haka ny sokajy zazalahy Boxing? Mba manendry ny sokajy fahatelo, dia ilaina ny totohondry tsy tapaka mandritra ny taona. Mandritra izany fotoana izany mba handresy indroa amin'ny beginners. Misy fampitandremana iray: Fandresena roa, raha ampy mpanao ady totohondry 13-14 taona, raha be taona izy (15-16 taona) mba hahazo anaram-boninahitra izany tokony handresy ny mpanohitra intelo.

Ilay faharoa? Zatovolahy dia afaka mahazo ny fiofanana tsy tapaka amin'ny ady totohondry nandritra ny roa taona. Ankoatra izany, ny hahazo marary mitsika mpanao ady totohondry (13-14) dia tsy maintsy handresy in-telo ao amin'ny kilasy fahatelo-atleta. Raha misy fahaizana mpanao ady totohondry 15-16 taona, dia tsy maintsy handresy in-6.

Ambaratonga voalohany zandriny ny atleta mahay mandray, raha toa izy 15 taona, ary tao anatin'ny herintaona dia afaka handresy 10 heny ny mpanohitra ny laharana ambany.

Ahoana no mba haka ny olon-dehibe ny ady totohondry sokajy?

Adult sokajy Boxing nomena afa-tsy ny olona ambony sy ny zandriny. Mba hahazo ny sokajy fahatelo, dia ilaina 6 isan-taona mba handresy miaraka amin'izay koa anivon'ny atleta. Mba hahazoana ny faharoa marary mitsika dia tsy maintsy handresy in-10.

Mba ho atleta nahazo ny kilasy voalohany, ampy tsara Fandresena. Izy ihany no nomena ho an'ny famelabelarana ao amin'ny fifaninanana ofisialy. Mila mandany 3 ady eo amin'ny fifaninanana, raha toa fa manana lanjany 4 mpiady ny sokajy voalohany.

Ny lohateny ny CCM sy ny tompon-fanatanjahan-tena ihany ho azo eo amin'ny raharaha samihafa ny fampisehoana amin'ny rehetra-Rosiana ofisialy fifaninanana, ary koa ny World sy Eoropa Championships.

Ny lohateny ny tompon'ny fanatanjahan-tena iraisam-pirenena ireo atleta anivon'ny izay nahavita vokatra tsara ao amin'ny Eoropeana Championships, izao tontolo izao sy ny Lalao Olaimpika. 4-8 dia heverina ho toerana tsara.

Mba hahazoana ny avo indrindra laharana amin'ny ady totohondry - Nomem-boninahitra Tompon'ny Sports, dia tsy maintsy handresy toy ny fifaninanana Eoropeana Championships, izao tontolo izao sy Lalao Olaimpika.

Inona no sokajy ao amin'ny ady totohondry no manan-danja indrindra?

Maro ny mpanao ady totohondry, matihanina sy mpanofana tamin'ny feo tokana misisika fa ny manan-danja indrindra ao amin'ny laharana ity fanatanjahan-tena no lohatenin'ny ny CCM. Izany no toetra izay mahatonga ny atleta matihanina. Mba hahazoana izany laharana, dia mila be dia be ny asa mafy sy mampihatra. Mila mandresy amin'ny fifaninanana-pirenena sy isam-paritra, ary koa ny hafa handray anjara amin'ny Fifaninanana.

Olona maro no manomboka ny manao fanatanjahan-tena, mba ho afaka hiaro ny tenany. Inona ary hiresaka momba ny lehilahy iray izay no kandidà ho an'ny tompony ny fanatanjahan-tena. Ankoatra ny zava-misy foana izany, dia vao ho afaka hiady indray, ny atleta dia hahazo ny laza eo amin'ny namana sy ny tsy izany ihany. Amin'izao fotoana izao, tena lamaody nandefa CCM ady totohondry, na dia tsy. Matetika ny olona izay tena manana ny anaram-boninahitra, dia nanetry tena ka tsy mitaraina momba izany ny teny rehetra eny an-dalambe amin'ny zorony.

Soso-kevitra fahaizana mpanao ady totohondry ho an'ny MMR

Ireto misy fitsipika vitsivitsy, amin'ny fanarahana izay azo atao mba hahazoana marary mitsika ny ady totohondry.

1. Ny fitsipika fototra - Train mafy lesona rehetra. Tsy amin'ny alalan'ny asa dia afaka hahazo zavatra amin'ny fanatanjahan-tena. Mila hampitombo ny fahaiza-manao ao amin'ny lesona tsirairay. Manokana dia tokony ho nandoa ny marina tsara ny fiantraikany sy ny fiaretana. Ary aza adino ny hampiofana ny hery sy mafy ny fitokonana.
2. Haingana atsangano ny haavon'ny ady totohondry ihany hiaraka amin'ny fanampian'ny ny mpanazatra. Tsy ilaina ny miezaka ny fanatanjahan-tena, dia tsy afaka mitondra any amin'ny fandrosoana. Ny mpanazatra manondro ny fahadisoana sy milaza fomba mba hanitsiana azy ireo.
3. Tsarovy ny fototra fanjakana tan-misy fanatanjahan-tena - dia mila manao amin'izay mahery noho ianao. Amin'izany fomba izany ihany dia afaka manatsara ny fahaizany. Ento miaraka matetika Samy te ry zalahy izay matanjaka. Ankoatra izany, fa ilaina ny manaraka ny fomba marina. Sakafo ara-pahasalamana sy ara-potoana sisa - iray amin'ireo singa manan-danja indrindra iray ny fahombiazan'ny atleta.
4. Raha mampiofana mafy, ela na ho haingana, ny mpanazatra no Miantso ny fifaninanana. Indray mandeha eo an-tsisin'ny ny fifaninanana, ny faritra na ny firenena, miezaka ny hanome ny zavatra rehetra ho amin'ny ambony indrindra sy handresy ny fifaninanana.
5. dia afaka mandresy ao amin'ny Championship ny Rosia mba hahazoana ny CCM. Saingy matetika ampy ny hahazo ny fandresena ao amin'ny zonal fifaninanana tompon-daka na fikambanana fanatanjahan-tena, ohatra, "Dinamo", raha toa ny roa dia natao ady amin'ny MMR ady totohondry.

Kandidà ho an'ny fanatanjahan-tena tompon'ny teny no tena malaza rehetra malotony. Na izany aza, nahazo ny marary mitsika rehetra dia mety efa ho loharanom-rehareha ho an'ny atleta. Manomboka amin'ny laharana ambany indrindra amin'ny ady totohondry, dia afaka hanohina ny zokiny indrindra. Ary raha be dia be ny toetra sy ny fampiofanana, dia afaka manatanteraka ny nofy maro lahy - ho lasa mpanao ady totohondry matihanina.