Ahoana no ho vokatra kokoa any am-piasana? 12 fomba

Raha toa mifindra ny asa tohatra dia aseho anareo ihany amin'ny wildest nofy, tonga ny fotoana mba hieritreritra ny hanova ny fomba fizotry ny fiàsan'ny. Adinoy ny rehetra ny tetikasa tsy mahomby sy ny andro lany ao amin'ny birao efitra. Atombohy avy rangotra, ratra kely dia afaka manampy ireo tena mamokatra fahazarana.

Famaritana mazava tanjona

Ity ny zava-misy ara-tsiansa voaporofo: vokatra azo mitombo ihany ny raharaha raha manana tanjona mazava tsara. Tsy mila drafitra ny zava-bitany amin'ny hoavy ny fiandohan'ny taona miasa vaovao, vaovao na manjo intsony lafiny Alatsinainy. Tsy misy herin'ny maizina nanapaka-eny, izay toy ny fandrisihana ho anareo. Eritrereto ange ny zavatra tianao ho tratrarina tsy ho ela. Aoka ho iray volana na ny kalandrie kalandrie taona, araka izany asa Transfer ny taratasy. Io no fomba mahomby indrindra ho an'ny olona maro. Raha ny tanjona dia tsy nilaza Izy fa efa voasoratra, ianao manana be fakam-panahy mba tsy handika ny fampanantenana nomena. Apetraho ny anjaranareo tamin'ny toerana iray malaza, ary miasa eo amin'ny fanatanterahana.

Indray mandeha isan-kerinandro avy mba hiasa aloha kokoa noho ny mahazatra

Maro ny tombony ho amin'ny tany am-boalohany tonga any am-piasana. Tsy Mora kokoa hanaraka io fanao, nanova ny fandaharam-potoanany amin'ny ampahany ihany. Ohatra, aloha tonga any amin'ny birao mialoha ihany indray mandeha isan-kerinandro. Aoka izany andro izany dia ho talata na alakamisy. Rehefa tonga saina fa tany am-boalohany hahamaivana ny fahorian'ny fahatongavan'ireo anao ny adin-tsaina sy mamela anareo harahina vitsivitsy baiko tsy ampy taona, dia toy izany no hanamaivanana ny sisa amin'ny andro, manomboka mampihatra ny fahazarana vaovao matetika kokoa.

Aza mampiasa haino aman-jery sosialy mandritra ny asa

Zavatra iray no rehefa tambajotra sosialy no anisan'ny asa ny asa, ary ny tena zavatra hafa izy ireo, rehefa variana amin'ny asa lehibe. Eritrereto ange e firy ora ny fotoana very madio, vaovao scrolling fahana ho Instagram na Twitter. Miezaha ho an'ny tenantsika sy ny fitsipika henjana fameperana. Mba VETO ny fampiasana ny tambajotra sosialy any am-piasana, dia amin'ny tsara indrindra tombontsoa. Te ho gaga ianao fa tena hampitombo ny toerana ara-tsaina sy ny heriny mba hanatanteraka ny andraikitra fototry.

Ny fampiharana ny fisaintsainana

Vao haingana, ary koa ny misaintsaina ny yoga, mijery sy ny lamaody. Tsy mangataka anareo mba hizara ny fientanentanana ny fanao nentim-paharazana tatsinanana, dia mangataka mba hindrana kely hery ara-panahy avy amin'ny olon-kendry. Vao minitra vitsivitsy isan'andro, esory ny fisaintsainana, mamela anao foana fitanan'i ny saina indrindra mandritra ny tontolo andro. Izany dia hampitombo ny vokatra sy hanampy ny hanatanteraka marina kokoa ny fifanakalozan-torohay.

Manomàna akanjo sy ny fitaovana ho an'ny herinandro ho avy

Io filankevitra io mandroaka anao amin'ny fotoan-lalina fahazazana, raha nangataka anao Neny hanomana ny fanamiana ho an'ny herinandro ho avy. Na izany aza, io tetika hamonjy anareo ny fotoana sy ny manahirana amin'ny fivoriana isa-maraina. Tsy mijanona eo anoloan'ny efi-tranonao mandritra ny minitra maromaro mitana tarihan'i mitady izay azonao hotafinareo. Ianao koa mahalala marimarina fa sarany tsy mila handany ny alahady alina. Ampy handray izany ihany 10-15 minitra.

Exchange ny traikefa, ny fiaraha-miasa fanitarana

Raha mba hitady asa vaovao iray, dia tena zava-dehibe ny fifandraisana sy ny tolo-kevitra. Fa na dia ny zava-drehetra dia miovaova, ny raharaham-barotra vaovao ny olom-pantany tsy hiditra eo amin'ny fiainanao. Ary hanisy soa anao any aoriana, rehefa vonona ny hanitarana ny sehatra ny hery miasa mangina. Mamorona fifandraisana akaiky dia afaka manomboka amin'ny alalan'ny fanasana ny mpiasa ny orinasa hitoerany ela any amin'ny tony, tsy ara-potoana rivo-piainana. Raha misy olona avy amin'ny mpiara-miasa aminy mitarika ho amin'ny "fivoriana tsy misy fifandraisana" ny iray, fara fahakeliny namana tsara, dia mety ho mahasoa ny anao. Mametraha tanjona mazava ny tenanao. Ohatra, mba hahita mpiara-miombon'antoka vaovao amin'ny raharaham-barotra iray volana, ary mandritra izany fotoana izany mba hifandray akaiky amin'ny efatra efa misy olom-pantany. Ny faran 'ny taona ianao dia ho afaka hanorina mafy raharaham-barotra be dia be Network.

laharam-pahamehana

Indraindray dia mety ho mafy miaina fanahiana sy ny fientanam-po momba ilay sary eo amin'ny lafiny fanaterana ny tetikasa, na ny fahadisoana izay efa fantatra ho toy ny vokatry ny asa mitohy. Vanim-potoana sy ny adin-tsaina tsindry dia miaraka amin'ny fitohanana. Mba hiatrehana entana tena avo dia hanampy fototra ny lisitr'ireo zavatra ho an'ny andro na herinandro, izay no laharam-pahamehana asa maika. Izany dia hanampy anao hanamaivana ny rafi-pitatitra. Rehefa baiko maika dia ho nentina nivoaka, dia diniho tsara ireo zava-tsarotra. Matetika tiantsika ny hanemotra ny raharaha mandra-tatỳ aoriana, toy ny zava-nitranga, rehefa fanombanana tahotra ny sehatra ny asa. Fa raha hotapahiko asa lehibe ho kely kokoa, dia afaka mora foana hiatrika azy ireo. Aza adino ny hamafa rehetra avy amin'ny zavatra natao lisitra.

mahita ny mpanoro hevitra

Ny fananana ny tsara sy hendry mpanoro hevitra tsy azo keloka. Manam-pahalalana ny olona manaiky ho faly hanampy anao amin'ny torohevitra maimaim-poana. Raha vao izy ireo eo amin'ny toerana. Na izany aza, rehefa afaka taona vitsivitsy, ianao, koa, dia ho afaka ny hikarakara ny mpiasa mbola tsy nahita fiainana.

Hampitombo ny matoky tena

Ny sakana lehibe teny an-dalana ho amin'ny fahombiazana ny tsy fisian 'fahatokiana. Na dia izany aza, mba hanana ny toetra dia tsy toy izany tsotra. Ny iray amin'ireo fomba voaporofo mba hanampy anao hamaha ny olana amin'izao fotoana izao mifototra amin 'ny fankalazana ny fandresena sy ny zava-bita. Isaky ny mandray ny teny fiderana avy amin'ny lohany, loka na valisoa hafa ho an'ny asa Tsara izany, hanoratra izany ao amin'ny kahie iray hafa. Ianao manontany raha toa misy lisitra be loatra sy ny an-tsoratra? Tsy izany mihitsy. Ao amin'ny firaketana an-tsoratra tsirairay, dia mandany latsaky ny 30 segondra. Vao minitra vitsivitsy ianao handany, mieritreritra momba ny zava-bitany amin 'ny hoavy. Toy ny fitomboan'ny ny lisitra dia hitombo, sy ny toky. Aza adino ny mizara ny fifalianareo miaraka amin'ny fianakaviana sy ny olona rehetra, izay tsy raiki-tampisaka amin'ny fialonana. Misy fomba iray hafa izay hanampy anao hampitombo ny fahatokiana. Manomboka manao toy ny matoky olona, ka dia tsy tsikaritrareo, toy ny lasa ho izay tianao ho tonga.

ho tompon'andraikitra voalohany

Rehefa afaka ny toky, ny fotoana dia manomboka handray kokoa ny hetsika. Na dia ny tolotra tsy mihatra amin'ny zava-baovao dingana streamline fomba, ny ezaka dia tsy Voamariky. Ary amin'ny manaraka, raha ny lehiben'ny dia hijoro eo anatrehan'ny safidy ny tsara indrindra ho kandidà ny famonoana ny tetikasa lehibe, mahazo antoka ny anaranao no hita ao amin'ny lisitry ny mpiadina.

famoronana

Fa ny olona izay tsy iza ny tenany toy ny famoronana ny olona, dia misy vaovao tsara. Hiteraka hevitra toy izany dia tsy sarotra, dia ilaina ihany no mba hanomboka hanao azy io isan'andro. Mandray anjara amin'ny fivoriana brainstorming, manao ny atidoha ny loharanon-karena indrindra. Miezaha mba hisorohana ny toe-javatra saina any am-piasana. Izany dia hanokatra fanampiny toerana ho an'ny hery sy ny fitaomam-panahy.

Aza mampitaha ny tenanao amin'ny hafa

Teodor Ruzvelt indray mandeha nilaza izao manaraka izao: "Fampitahana mangalatra fifaliana." Ary tokoa, tsy misy zavatra manelingelina sy mahasorena kokoa noho ny faniriana ny mampitaha ny zava-bitany sy ny zava-bita ny mpiara-miasa aminy. Izany no tsy misy dikany, satria samy manana ny lalanao.