Waffles: calorie, ka hisy loza tombontsoa

Ankehitriny ny mofo misy akany mitana mafy orina ao amin'ny SIRAMAMY fampiharana. Na izany na tsy Cookbook fizarana mofomamy, dia afaka mahita foana ny toko momba azy ireo. Ny mofo misy izay tsy ambany noho ny hafa calorie SIRAMAMY vokatra - iray amin'ireo maro karazana mofomamy, izay manana ny endriky ny vilia manify tsy laniny tamin'ny finday rafitra. Manify matetika no Mamono ny efa voaomana hatry ny manokana natao ho an'ny fanaova teny.

Waffles azo mofo, tsy toy ny standalone tsindrin-tsakafo, ary mamokatra be pitsiny kokoa SIRAMAMY sangan'asa, toy ny fivoahan'ny fitehirizan-taratasy, tahaka ny fantsom, waffle mofo, sns Slim tia olo-malaza, dia tsy tiako tsy fahazoan-dalana hidirana ny hanararaotra azy ireo, na dia niala tanteraka ny vokatra toy ny waffles; fa lehibe ampy calorie (300 kaloria isaky ny 100 g.).

Ravina maina sy miavaka, antsoina hoe ny mofo, voaendy amin'ny vy waffle manokana amin'ny fomba fandrahoan-tsakafo tena tsotra. Ny fifehezan 'ny kilasika dikan-manaraka ireto: ny rano, atody, koba tsara toto, vovo-siramamy. Ny mofo entana dia tapaka ho farantsa kely. Toppings mety ho tena samy hafa, ny ankamaroan 'ny matavy, na Berry-voankazo. Malaza indrindra dia ny waffles amin'ny sôkôlà, kaloria ao aminy, dia tokony homarihina, ny lehibe indrindra (mihoatra ny 500 kaloria isaky ny 100 g). Ny vokatra mety hanana endrika hafa, ho tanteraka na ampahany glazed amin'ny sokola na coating hafa.

Manufacturers matetika waffles amin'ny voankazo mameno dia vokarina amin'ny 5 sosona, miorina amin'ny matavy - 9 sosona. Mazava ho azy fa vokatra amin'ny famenoana matavy dia tena malemy fanahy sy tsara eo am-bavan'ny mpandrendrika, fa tsy mahasoa. Dia hoy aho, dia mampidi-doza. Ao amin'ny talantalana ny toeram-pivarotana lehibe iray lehibe manify fantina ara-Hala-matavy. Toy izany dia na inona na inona toy ny famenoana transsexuelle menaka. Maro ny mpanamboatra dia tsy mihazona fari-pitsipika ara-teknolojia, ary ireo menaka ao amin'ny vokatra mandalo amin'ny tampon-trano. Tsy mila be dia be ny manazava fa noho ny mahantra toy izany vokatra tsara eo amin'ny vatan'olombelona miangona mihoatra kolesterola. Ny Hala-dia afaka hanampy ho toy izany flavorings izay mahasoa ny tena tsy mitondra. Ny mofo, izay tena caloric, fa loza, matavy loatra, kolesterola, aretina dia tsy hitondra soa na inona na inona, afa-tsy izay nahafinaritra ny roa minitra gustatory, raha mbola ianareo dia ho tohanan'ny azy ireo.

Anisan'ny antony ny ratsy, izay fiantraikany ratsy izany eo ny vatana rehefa mampiasa be dia be ny famokarana manify, misy mpahay siansa hitondran'ny ny aretina ny kanseran'ny nono, ny mety diabeta-dalam-pandrosoana. Nampidinina izy ireo tsimatimanota, nablyudaetsyaizbytochny lanjany.

Fa raha ny hevitrao izany no izy, dia te mba hanamafisana izany, na dia eo aza ny fandokafany tena rehetra, toa miadana, waffles dia avo dia avo amin'ny kaloria. Fat waffles, izay calorie isaky ny 100 h - 300 kcal fiantraikany ratsy eo fahasalamana. Inona no efa miresaka momba rehefa mihinana ny mofo misy sôkôla, calorie mahatratra 516 kal.

Raha ny fanehoan-kevitra malemy sy ianao mbola manana hanorotoro amin'ny famokarana manify, dia te-hitondra ny fomba fahandro mahazatra ary hizara ny Tsiambaratelony ho an'ny homemade waffles. Noho izany, dia tokony handray ny ronono, dibera, atody (ny sakafo rehetra dia mitovy mari-pana, mba ho tsara kokoa mifangaro). Mba hiomanana hifindra ny fitsapana menaka, dia manampy siramamy. Atody whisk misaraka ny sombin-javatra. Hanasivana koba tsara toto, mofo hametraka soda havaly manaikitra, manampy ny nokaravasina dibera sy ny siramamy. Pour ny koba tsara toto ilaina anjarany ary, alternating amin'ny ronono ka hampisy foana. Ary rehefa afaka izany, ny koba haidiny amin'ny atody nokapohina ary afangaro tsara indray. Io fomba fahandro tsotra, masaka tao an-dakozia, na dia kely hamonjy ny fianakaviana avy amin'ny fampiasana ny 'transsexuelle menaka. Rehefa dinihina tokoa, dia misy ihany ny sainao, afaka mahandro tanteraka ny Hala-misy tsindrin-tsakafo omena amin'ny fahafinaretana dia tsy Fifaliana ankizy ihany, fa olon-dehibe mponina any an-trano.