Tendonitis tongotra fitsaboana sy ny fisorohana

Ny rehetra dia mahafantatra fa isaina ho enta-mavesatra ny lehibe indrindra eo amin'ny olombelona tongotra. Noho izany, ka mety ny fampandrosoana ny aretina isan-karazany amin'ny vatana. Tendonitis tongotra - izany no iray amin'ireo aretina mahazatra indrindra ny rafitra musculoskeletal. Ao amin'ity lahatsoratra ity, mijery ny lafiny rehetra amin'ny fitsaboana ny aretina, ny soritr'aretina sy ny mahatonga ny fampandrosoana.

Inona no atao hoe aretina

Tendonitis tongotra - izany no tena mahazatra aretina, izay Miseho amin'ny endrika mamaivay misy hozatra sy ny sela maty. Araka ny manam-pahaizana, ny fikorianan'ny io aretina mifandray akaiky amin'ny Matsilo milaza zavatra dingana ao amin'ny sela tendon intsony ny tenany. Ny tena zava-dehibe fotoana mitandrina ny aretina ity. Raha tsy izany, ny rafitra dia manomboka milaza zavatra mba hampielezana ny plantar sy ny tibial hozatra. Izany indray kosa, dia hitarika ny tena olana lehibe amin'ny hetsika.

Main toetra ny aretina

Tendinitis ny tongotra dia tena mampidi-doza ny aretina, satria mitondra any amin'ny degenerative dingana ao amin'ny tendon sela. Matetika indrindra, io aretina azo jerena ao amin'ny zokiolona. Ny elanelam-potoana io amin'izao andro manomboka ny sela mba hanaratsy sy tsy te hijanona miasa.

Izy io dia dingana ny sela aretina sy ny tendonitis ny tongotra manomboka. Ary raha ny aretina dia niaraka koa amin'ny alalan'ny dingana milaza zavatra, dia hitarika any amin'ny Matsilo dingana ny aretina, izay mivadika ho farany amin'ny endrika mitaiza.

Mitaiza tendonitis tongotra fitsaboana izay voalaza eto ambany, dia miavaka amin'ny fanaintainana manana Nanaintaina maharitra eo amin'ny natiora. Amin'ity tranga ity, ny fanaintainana tsy azo foanana tsy tamin'ny alalan'ny zava-mahadomelina, fa koa amin'ny alalan'ny fandidiana. Noho izany, Na ahoana na ahoana, dia aza ela fitsaboana. Hanomboka izany tamin'ny voalohany soritr'aretina. Rehefa dinihina tokoa, mandroso ampy ny aretina dia mety hitarika ho amin'ny zava-misy fotsiny fa tsy mihetsika.

Extensor tendonitis ny tongotra; ny antony mahatonga ny aretina

Raha ny marina, maro ireo antony mahatonga ny aretina manomboka mitombo izao. Diniho ny tena fahita ireo.

• Huge fanatanjahan-tena. Tendonitis tongotra (soritr'aretina sy ny fitsaboana voalaza ao amin'ity lahatsoratra ity), dia mety handray noho ny fanatanjahan-tena tafahoatra. Io "matihanina" aretina maro atleta. Ny mety dia nitombo ny olona tafiditra amin'ny hoe mihazakazaka haingana. Nandritra ny fibodoana ny fanatanjahan-tena dia tsy maintsy manome ny tsara indrindra rehetra ho any amin'ny ambony indrindra, amin'ny alalan'ny tahirin mampifandray ny rehetra. Noho izany, ny enta-mavesatra eo amin'ny tongotra dia amin'ny ambony indrindra. Matetika no tonga fahavoazana sy dislocations. Afaka milaza zavatra hitarika ho amin'ny dingana, izay eo arahana ny deformation ny tendon sela.

• Fahavoazana mahazo manao amin'ny tongotra. Mihatra tsy atleta, fa olon-tsotra ihany koa. Mariho tsara fa na dia naratra kely dia mety hitarika aretina toy izany toy ny rantsan-tongotra tendonitis. Ho vokany, dia misy fiantraikany milina simba fibre tonon-taolana sy hozatra. Noho izany, na dia ny kely hanorotoro mety hahatonga ny endriky ny aretina ity.
• Wrong metabolism. Tendonitis tendon tongotra dia afaka miseho ho toy ny vokatry ny tanteraka ny kalsioma firohotry ny tibia sy ny fibula. Rehefa dinihina tokoa, dia noho ity singa taolana sy hozatra dia miasa ara-dalàna. Na izany aza, raha toa ny metabolism dia voahelingelina, dia mety hitarika ho amin'ny fiforonan'ny taolana mandrisika. Ary izy ireo araka ny tokony hisorohana sy hetsika feno ny fijanonana.
• Ny fiantraikan'ny Zavatra tsy mandrakizay. Olon-dehibe rehetra (indrindra fa ny mpitarika ny fomba fiaina mahasoa) dia hahatsikaritra ny mihasimba ny taolana sy ny taola-malemy. Ohatrinona izany? Rehefa antitra ny vatana, manomboka amin'ny sela hirodana. Ary aza mety raha ny tongony tsy an'ny eto. Mba moramora na hitsahatra ny degenerative dingana ny tahirin-kevitra, dia mila mihinana tsara sy haka ny fanampin-tsakafo isan-karazany izay manohana ny musculoskeletal rafitra.
• Effect aretina. Matetika tendonitis ny tongotra, izay nametraka sary ato amin'ity lahatsoratra ity, dia hampivelatra noho ny aretina isan-karazany mikoriana ny dingana ao amin'ny tendon faritra.
• Diso firafitry ny taolana. Indraindray dia misy toe-javatra ny olona manana hatrany an-kibon manana aretina isan-karazany ao amin'ny rafitra musculoskeletal. , Ohatra, ny tongony iray dia fohy kely kokoa noho ilay teo izy. Koa eto dia azo lazaina fa azony aretina, toy ny fihetsika ratsy na mandray Mampaninona ratra.
• Ny fampiasana ny fanafody sasany. Mariho fa izany no fanafody hafa mety fiantraikany ratsy izany eo ny taolan'ny ny tenany rehetra. Ary ny tongony dia tsy misy afa-tsy. Miavaka deposition ny sira dia mety hitarika ho amin'ny fananganana ny vongana, ary koa amin 'pathologies hafa. Ankoatra izany, ny zava-mahadomelina sasany mety hanimba taolana sela. Raha toa ianao ka maka izay fanafody, miezaka tafiditra ao ny lafiny rehetra amin'ny fampiharana. Raha ilaina Amboary ny sakafo.

Tendonitis tongotra: famantarana sy ny soritr'aretina

Raha ny marina, ny aretina dia tena mora ny mamantatra, araka izay miavaka amin'ny maranitra tampoka ary fanaintainana eo amin'ny faritra ny kitrokeliny. Ny tena mahazatra famantarana io aretina Omena eto ambany.

Ny zavatra voalohany ny manamarika - izany fijaliana. Mety ho efa tsy hita maso, ary tena azo tsapain-tanana. Mariho fa raha tsy miraharaha io aretina io, dia ho any amin'ny malemy fanahy amin'ny mitaiza. Amin'ity tranga ity, dia hisy tena maranitra na Matsilo fanaintainana.

Aza adino fa ny aretina dia miaraka amin'ny dingana milaza zavatra, ka ianao tsikaritrao ny fomba ny hoditra eo amin'ny tongony dia manomboka mba hahazoana ny Tint somary mena.

Raha ny tendon nifindra mavitrika, dia hahatsikaritra ny crunch miavaka.

Matetika indrindra, ny fanaintainana tsy hita afa-tsy ny faritra ny tongotra, fa koa ao amin'ny faritra ny ambany tongony. Matetika, izany dia nanaintaina fanaintainana eo amin'ny natiora. Izany dia noho ny zava-misy fa ny tongony tsy afaka manatanteraka tsara ny andraikiny, ka dia lehibe ny lanjan'ny ambany tongony.

Leg sy ny tongotra indraindray nivonto. Izany dia noho ny mamaivay, izay niforona teo amin'ny hozatra. Ny fikorianan'ny ra dia voakorontana. Noho izany, nahita ny stagnation. Momba izany, ka tsy mamontsina.

Raha tsikaritrareo ao amin'ny etsy ambony soritr'aretina, hijery dokotera avy hatrany. Rehefa dinihina tokoa, dia mety ho nanomboka tendinitis tongotra. Aza adino fa io aretina io dia mila fitsaboana avy hatrany.

Nahoana ny aretina

Ny manam-pahaizana manokana ihany no afaka manao ny marina aretina. Matetika dia azo atao ny mahatakatra izay karazana aretina, nitari-dalana ihany no ochnymi vaovao sy manam-paharetana fitarainana. Fa afa-tsy izany, dia tokony hatao ny mandany na dia aretina manokana. Matetika dokotera mampiasa ireto teknika: X-ray, andriamby akony fitarafana, fitarafana sy ny laboratoara fitiliana. Raha ny dokotera dia hanolotra anareo zavatra iray amin'ireo safidy (na maro), dia aza kivy.

Fitsipiky ny fitsaboana amin'ny fanafody

Tendinitis ny tongotra, izay fitsaboana dia voafaritra ato amin'ity lahatsoratra ity, dia tanterahina amin'ny fomba maro. Ny iray tamin'izy ireo - ny nentin-drazana. Ny maha mifototra amin 'ny fanesorana ny fanaintainana, ary koa ny fanafoanana ny dingana ny milaza zavatra. Matetika dokotera manolotra fitsaboana feno zava-mahadomelina.

Mariho fa matetika indrindra ny voalaza:

• corticosteroid vaksiny;
• menaka manitra fiantraikany eo an-toerana;
• tsy steroidal zava-mahadomelina;

Teny an-dalana, isan-karazany ny menaka tena tsara ity aretina toy ny tendinitis. Mila ampiharina imbetsaka isan'andro, ary ny voa ihany faritra.

Fomba nentim-paharazana ny fitsaboana

Zava-dehibe ny mahita aretina - tendinitis ny tongotra. Home fitsaboana mahomby dia ho afa-tsy ny tena vao manomboka miaraka ny fisian'ny aretina. Fa na dia amin'ity tranga ity, dia tokony hijery dokotera. Ny fomba fanamboarana Folk dia azo ampiasaina ho toy ny fitsaboana fanampiny. Ireto ny sasany amin'izany:

1. homana lovia mamy amin'ny tamotamo. Izany dia hanafainganana ny dingana fanasitranana.

2. Manomàna tincture ny vodka avy amin'ny noix izay akora. Io fitaovana manampy mba hanamaivanana mamaivay.

3. mampiasa ny mba hampahahendry natao hatramin'ny fakany ny tany sakamalaho. Izany koa dia manafaingana ny famerenana. Fa ianao kosa dia mila misotro ranon-javatra iray ny fitarainana vokatra intelo isan'andro.

fandidiana fitsaboana

Zava-mahadomelina, fomba fanamboarana menaka sy ny nentim-paharazana dia tsy manome misy vokany? Amin'ity tranga ity, ny dokotera hanatitra anao ho fomba fandidiana fitsaboana. Matetika fandidiana dia atao amin'ny toe-javatra ny vasoconstriction na rovitra hozatra. Noho ny fanampian'ny fitaovana manokana ny mpandidy fahatapahan'ny alalan'ny mpiray tra, fanesorana ny olana rehetra ao aminy. Raha ny tongotra sy ny tongotra dia efa nanomboka nivonto, dia mety tsy maintsy mba fenoy avy bebe pus.

Fomba for fitsaboana ara-batana

Inona koa no tsaboina tendinitis ny tongotra? Mampiasa fitsaboana ara-batana. Raha tsy ny aretina vokatry ny aretina sasany, fitsaboana io dia tena mety. Amin'ity tranga ity, ny dokotera milaza ny fomba hiaritra toy ny electrophoresis, cryotherapy na tamin'ny laser fitsaboana.

Ankoatra ireo fomba, ary mila manao fanazaran-tena manokana sy ny fanorana.

fanarenana fitsipika

Matetika, ny dingan'ny fanarenana maharitra avy amin'ny iray ka hatramin'ny telo volana. Rehetra izany fotoana izany ny tongotry ny marary tokony ho ao hiala sasatra tanteraka. Noho izany dia tsara ny mampiasa manokana bandy. Nandritra ny fe-potoana famerenana, dokotera mafy fahazoan-dalana hidirana ny fanaovana ny otra manokana sy ny fampiasana ny fanafody sasany.

Noho izany dia niresaka momba ny fomba hitsaboana tendonitis tongony. Mihinàna marina, fanatanjahan-tena sy ny hahazo be dia be ny sisa. Ary avy eo dia tsy matahotra na inona na inona aretina. Ary raha tsikaritrareo fa manana tendonitis tongotra, ka mankanesa any amin'ny hopitaly haingana araka izay azo atao. Tehaka sy hikarakara!