Steatosis: fitsaboana ny sakafo

Aty matavy aretina dia ialohavan'ny fe-potoana lava be ny fampiasana ny toaka, poizina vokatra na poizina. Ny mety ho fampandrosoana ny aretina ahitana olona mijaly nandritra ny taona maro avy amin'ny diabeta. Ho vokatry ny resy ny sela sasany aty no voangony matavy ranoka, izay mitombo ny aty, dia misy fahatsapana alahelo sy ny fanaintainana amin'ny kibony. Misy sakafo tsy fandeferana ny avo amin'ny matavy. Amin'ny tsehatra ara-potoana ara-pitsaboana, ao amin'ny hentitra fanajana ny fanolorana ny tsara fizotrany.

Steatosis: fitsaboana ny sakafo

Amin'ny famolavolana ny sakafo ho an'ny marary tamin'ny aretina ny "steatosis" fitsaboana sakafo izay nomena ny dokotera, dia heverina fa ny tahan'ny ny proteinina, gliosida ary ny menaka ny vatana dia tokony hihaona ny filàna. Voahilika tanteraka entana manana fananana mirehitra, mandrisika ny secretory fiasan'ny ny kibo sy ny sarakaty. Tsy afaka Fry sakafo, ampiarahana amin'ny avo-mpandrendrika menaka, misy sakafo be dia be kolesterola. Purines manasarotra steatosis. Fitsaboana mitaky ambony indrindra voafetra ny sakafo manan-karena amin'ny purines.

Araka izany, dia tanteraka ny lisitra misy toaka voarara sakafo, anisan'izany ny labiera, ary koa ny matavy, aty, hena matavy sy ny atidoha. Misy mandrahona maitso purines: epinara, tongolo sy mavo, zava-manitra. Tsaramaso sy ny holatra, burdening digestif taratasy mivalona, voarara ihany koa. Ary tsy muffins, dia koba tsara toto tsy misy mofo. Ny nanolorana azy ho hifidy trondro tsara amin 'ny maso eo amin'ny votoatiny ny akora mampidi-doza. Mba sitrana amin'ny matavy aty, tsy maintsy manome ny rehetra ny nifoka hanina, gilasy, am-bifotsy, fanosotra, sôkôla, salady amin'ny vinaingitra. Tsy voarara ny fampiasana ny carbonated zava-pisotro.

Diet tototry soso-kevitra lisitry ny voankazo sy legioma izay afaka manamaivana ny maharary mahatonga ny soritr'aretina izay steatosis. Fitsaboana amin'ny vokatra ireo mandeha be moramora kokoa, noho ny hoditra manify ny zavamaniry sela mandray anjara amin'ny famokarana ny bile, manome excretion kolesterola ao amin'ny faeces, hameno ny tsinainy, mampirisika ny fandevonan-kanina. Mba haka ny vokatry ny marary mba hamerina ny sela voakasiky ny aty, biliary taratasy mivalona fifohazana. Sakafo ampangotrahina ny soanambo sy ny tany mba hitandrina ny kibo sy ny tsinay, nandray anjara tamin'ny dingana ny milaza zavatra.

Lasopy Vonona miorina amin'ny ron-kena ny legioma, voankazo, na ronono amin'ny Koba isan-karazany. White hena, akoho amam-borona sy ny trondro dia sakafo afa-tsy nahandro. Ao amin'ny matavy steatosis misy fiantraikany tsara ny fandraisana ny ronono, yogurt, yogurt vaovao, indrindra fa acidophilus ronono. Ny andro nanolorana azy ho mihinana ny 200 grama ny trano rantsan-kazo fromazy. Hirotsaka ho sakafo maraina mba hihinana malefaka-nahandro atody.

Mucous voa madinika nahandroina, voaomana hatry OAny na vary, nefa tsara ny kosohy. Ao ny manta teny, dia afaka mampiasa tsy Misy asidra voankazo karazany, na dia tsaratsara kokoa ny fatana, na mahandro sakafo. Tokony mihinana be dia be ny karaoty sy ny betiravy. Legioma sy ny voankazo ranom zava-pisotro tsy misy fameperana, sy dite mba hiova ny ronono.

Fitsaboana ny voatavo aty matavy syrup

Mahandro masaka amin'ny fialan'ny latabatra isan-karazany. Aringano an-tampon-rambony anjara, mba hanangana ny sambo. Mila isika hanaisotra ny voa tsara, ary aidino ny tantely ao anatiny. Mila voatavo manarona ny tendron'ny ravin tapaka ho tsara tsara. Leave ao amin'ny fitoerana maizimaizina. Fahamatoran'io fanafody ny aty matavy mifototra amin'ny voatavo sy tantely nandritra ny 14 andro. Room mari-pana. Avy eo tatatra ny ranon-javatra an-tavoara, ary mitahiry ao amin'ny vata fampangatsiahana. Ny lamin 'fandraisana: hatramin'ny farany fanafody, 1 tbsp. lovia kely ny misotro in-3 isan'andro.

Steatosis: Fitsaboana ny karaoty ranom-boankazo

Izany fomba fahandro dia manampy mba hampitony ny fanaintainana teo amin'ny aty, nisy vokany tsara eo amin'ny asany. Manenjika grinded karaoty fakany na mifalihavanja alalan'ny juicer avy hatrany eo anoloan'ny fandraisana. Tokony mahazo 100 h ny ranom-boankazo. Nanafana avy hatrany, fa tsy mangotraka, 100 grama ny ronono. Afangaro karaoty ranom amin'ny mafana dronono sy zava-pisotro sips kely indrindra. Nalaina tao amin'ny maraina sy ny sakafo maraina dia 30 minitra aorian'ny juicing.