Sight famerenana amin'ny laoniny ny Zhdanov. Natural fanavaozana ny

Maro ny olona ankehitriny no mitady tsara foibem-sitrana. Ho azy ireo, ny olana momba ny fiarovana ny fahafahana hahita ny tena manan-danja. Amin'izao fotoana izao dia misy fomba samihafa ny sitrana. Ny iray tamin'izy ireo nihevitra hevitra. Fa izy ireo tsy dia mampahazo aina ny hitondra. Zavon izy ireo (ao amin'ny ririnina ny fotoana dia olana lehibe), mahazo maloto. Ny ratsy indrindra azo atao amin'ny fotoana rehetra sy mahavita manapaka. Ankoatra izany, ny solomaso tsy ny rehetra no handeha, ary tsy foana ny manana fahafahana hisafidy ireo izay olona iray ho tsara tarehy. Afaka mividy ny family ny hamerina ny fahitana. Fa ny vidin'ny vokatra faran'izay tsara dia tena avo. Ary indraindray na dia fitaovana lafo vidy tsy manampy. Nohatsaraina fahitana dia tratra. Fotsiny ny olona nahazo aina kokoa. Aza mihevitra fa ireo izay manao solomaso nanomboka tamin'ny taona 15, rehefa afaka taona vitsivitsy, dia hahita feno fampahiratana amin'ny fahitana. Ny mifanohitra amin'izany. Ny fanatsarana ny tsy tonga rehefa mandeha ny fotoana, ny fahitana dia hiharatsy. Matetika, rehefa afaka taona vitsivitsy iray solomaso roa dia nosoloina hafa, mahery. Ny fomba iray hafa - tamin'ny laser imasony famerenana amin'ny laoniny. Ny vidin-ny fomba, na izany aza, dia ampy avo (mihoatra ny 10 arivo roubles). Anisan'ireo manam-pahaizana izay manohitra ny fomba nentim-paharazana ny fitsaboana, manasongadina ny Profesora VG Zhdanov. Nahita indray miaraka amin'ny fanampian'ny solomaso no heveriny very maina. Inona no ho Vladimir G.? Inona no mampiavaka ny ivon'ny fanarenana ny miasa eo amin'ny fandaharana? Andeha hodinihintsika ato amin'ity lahatsoratra ity.

fandaharam-pianarana vitae

Alohan'ny miteny, inona ny fomba Zhdanov sy ny fomba miasa, dia tokony hilaza teny vitsivitsy momba azy. Vladimir G. dia mpampianatra, filohan'ny fikambanana ny psychoanalysts (International), mpitari-draharaha ao amin'ny Union 'ny fahononan-tena sy ny tolona ho an'ny filoha lefitra ao amin'ny Akademia ny fahononan-tena (International). Araka ny fianarany izy ny psikology ary ny fizika. Amin'izao fotoana izao dia mitoetra ao Moskoa. Zhdanov dia anjara mavitrika eo amin'ny fampiroboroboana ny fomba fiainana ara-pahasalamana. Ankoatra ny zavatra hafa, Vladimir G. - tsara mpampianatra. Miteny amin'ny fivoriana sy ny fandaharana isan-karazany. Ao amin'ny famelabelarana, Profesora Mampirisika voajanahary fanavaozana ny fomba fijery. Zhdanov mampiasa amin'ny fandaharana ny fampandrosoana ny mpikaroka mpitarika hafa eo amin'ny sehatry ny fitsaboana maso. Inona no asa - ALAO bebe kokoa.

Sight famerenana amin'ny laoniny ny Zhdanov

Ny fandaharam-potoana dia manana singa maro. Ampy tsipiriany momba ireo singa omena amin'ny Mazava ho azy fa mety tsara ny lahateny. Ireo singa dia ahitana:

• Mahasoa zava-mahadomelina. Izy ireo laharana toy ny fitaovana toy ny blueberries amin'ny vovobony, propolis, sy ny mpanan-karena amin'ny soritry singa sy ny vitaminina. Mamela anao izy ireo mba hihazonana ny ara-dalàna tapaka toetry ny maso. Na izany aza, eo anatrehanao hampihatra misy vokatra, dia tokony mijery amin'ny manam-pahaizana manokana. Aza adino fa manana zava-mahadomelina rehetra vokany sy ny contraindications. Koa tsy tokony tena medicate.
• Tohatra Shichko sy ny fanafoanana ny fandaharana ao ambadik'io hafatra ratsy ny olona. Izany rehetra izany dia mifandray bebe kokoa amin'ny ara-tsaina sy ara-pihetsehampo olombelona. Talohan'ny manao ny famerenana amin'ny laoniny ny fahitana, dia tokony hanafoana ny fiantraikany ratsy eo amin'ny anton-javatra ivelany.
• Indray fahitan'i Bates. Ny fototry ny fandaharana io nahatratra ny fitsipika izay efa namoaka zato taona mahery lasa izay. Indrindra indrindra, Uilyam Beyts nino fa ny fanarahana maso no hohamarinina deviations amin'ny hozatra. Ny tsy fisian'ny olana ophthalmic miovaova mijoro ho vavolombelona ny fampandehanana ny hozatra. Raha ny maso hozatra haka aina na, mifanohitra amin'izany, henjana loatra, ny maso mahita doza. Mba hiverina ho any amin'ny tany am-boalohany salama tsara toetry ny hozatra ny manomboka mampihatra tsy tapaka.

Noho ny fanazavana etsy ambony, dia hita miharihary ny fahasimbana izay mitondra solomaso. Mazava ho azy, tsara kokoa miaraka aminy. Na izany aza, ny maso dia afaka miala sasatra hozatry - raha ny marina tsara ny zava-drehetra dia mazava. Musculature Tsy ilaina ny miezaka ny hiverina ho any amin'ny tany am-boalohany fanjakana - hevitra dia mety ho afaka nanafina ny asa ratsy. Noho izany, ny fahitana dia hahazo ratsy sy ny ratsy. Momba izany, ny fepetra fototra ny fandaharana ao amin'ny fanontaniana - ny fandavana ny hevitra.

Fa mamaly ny maso

Ho an'ny ankizy sy ny olon-dehibe efa lasa fanazaran-tena manokana. Izy ireo dia mikendry ny fampiofanana ny hozatra fijery mifantoka tompon'andraikitra. Azonao atao ny misintona ny fampitahana ny fanaovana fanatanjahan-tena. Ny olona mandeha any amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena mba handrisika ny asa hozatra. Fanatanjahan-tena ho an'ny Bates - fanazaran-tena mba normalize ny asan'ny hozatry ny maso. Ny fanazaran-tena dia natao ho an'ny vondron'olona manokana ophthalmic pathologies. Indrindra indrindra, ahitana ireo ela-sightedness sy fohy-sightedness, astigmatism sy presbyopia isan'ny tranga (fahari-sightedness "ny taona" type). Indrindra mahasoa anjara-raharaha ny maso ho an'ny ankizy. Amin'izao fotoana izao, ny tanora mandany fotoana be amin'ny ordinatera. Izany no tena ratsy ny vokany eo amin'ny toe-maso. Na izany aza, dia tsy maintsy ho tena mazava tsara fa manana fandaharana maromaro voafetra. Noho izany, ohatra, ianao tsy tokony hiantehitra amin'ny zava-misy fa ambony ny myopia mitohy ihany noho ny zava-misy fa ny olona iray hanao fanazaran-tena sasany. Tsy tokony mampahery ny olona amin'ny solomaso ny -7 diopters, izay nahita dia sitrana tanteraka. Ambony indrindra, izay amin'ity tranga ity dia azo isaina - hevitra 1-2 diopters latsaka. Fa izany no tanteraka dia tsy hanala azy ireo hiasa. Na izany aza, Bates fomba tanteraka ny tsy nanomboka tranga (amin'ny -3,0 fahitana, ohatra), na toy ny fisorohana ho an'ny vondrona doza. Anisan'izany ny olona izay araka ny toetry ny asa (fianarana na ny asa) tsy maintsy hiaritra ny mifanaraka entana. Izany, indrindra indrindra, mpanoratra, seamstresses, mpiasa birao, ny mpianatra, ny ankizy an-tsekoly sy ny hafa. Rehefa mamaly ny Ilaina ny mitandrina ny filaharan'ireo asa. Zava-dehibe koa ny mifikitra amin'ny rafitra. Natao ny ampitson'iny kely, fa tsy ora vitsivitsy indray mandeha isan-kerinandro.

Non-ara-pitsaboana fomba fitsaboana sy ny fisorohana

Araka ny Bates, fitarafana olombelona dia tanterahina eo amin'ny fototry ny fiovana ao amin'ny halavan'ny ny taova maso. Izany no asa, kosa, mifanaraka amin'ny enina maotera hozatra. Araka izany, dia rafitra ny fanazaran-tena no natao. Ny tanjon'ny fiofanana dia ny adin-tsaina na ny fialam-boly iray na hafa ny maso hozatra. Na izany aza, dia tokony ho nilaza fa izany fandaharana tsy mivoaka ho any amin'ny vahoaka. Nanapa-kevitra ny Profesora Zhdanov manody io olona io toe-javatra.

tohatra Shichko

Raha tsy misy ny fahatakarana ny fandaharana io dia tsy afaka haverina jerena Zhdanov. Shichko (Gennady Zyuganov) - ny mpanoratra ny firenena psychoanalytic tari-dalana. "Tohatra" dia ahitana ny enina "biriky-dingana" - fahazaran-dratsy. Anisan'izany ny:

• Program - tontolo iainana, ray aman-dreny, ny haino aman-jery, izay nandry fiankinan-doha eo amin'ny olombelona.
• Ny fiombonana - na dia teo aza ny zava-misy fa ny fandaharam-potoana dia voakambana, dia tsy mora ny hanomboka hanao izany.
• Fahazarana - famonoana tsy tapaka ny asa sasany.
• Fametrahana - maro ny zavatra ilaina, asa, lasa ny dikan'ny fiainana.
• Am-pasana - ny dingana farany izay tsy misy fiverenana.

Araka ny Zhdanov, solomaso - izany dia mitovy fahazaran-dratsy toy ny olon-kafa. Noho ny paika fampiasana ny zava-nitranga mila manimba ny dingana rehetra ao aminy fampandrosoana. Araka ny profesora, fahitana fanitsiana amin'ny solomaso misy fiantraikany ratsy ny maso ny asa. Raha manao azy, ny hozatra tompon'andraikitra ny fiovana ao amin'ny lavany, miasa tsara intsony. Izany no antony mahery isaky ny mila solomaso. Araka ny nampianatra Shichko, ny fitondran-tena ny olona dia baikoina ara-tsosialy sy ara-tsaina. Ohatra, raha eo anatrehanao mandeha any am-pandriana, manoratra tolo-kevitra manokana, ny vokany dia ho be mahery noho ny zavatra reny na hitany. Fa ny fandringanana ny fandaharanasa ara-tsosialy mila naniry hanoratra ny alohan'ny hatory fototry ny tena hypnosis. Amin'ity tranga ity, izy ireo dia manao tamin'ny nofy.

Ahoana no mba kivy hevitra

Zhdanov, natambatra ny fampianarana voalaza etsy ambony, ny fomba mandroso. Nolazainy fa hanao izay mitandrina ny diary, ary dia toy izany no mba manao soso-kevitra tena. Ankoatra izany, ny fanatanjahan-tena tsy tapaka dia tokony hatao. Sight famerenana amin'ny laoniny ny Zhdanov nandalo toy ny mpampianatra ihany no milaza haingana. Efa amin'ny andro fahafito, dia afaka hanala ny solomaso. Ary ny diary, dia tokony ho voasoratra avy hatrany alohan'ny hatory. Tokony ho rakitsoratra misy baikoina, dia nangataka asa. Ohatra: "Tsy misotro toaka rahampitso", "nitranga ny fanadinana" sy ny sisa. Ankoatra ny etsy ambony, dia tokony handray zava-mahadomelina sasany. Hanampy hanatsara ny fomba fijery, ary koa orina ny asa ny tenany rehetra. Ireo fitaovana ireo dia ahitana propolis (aqueous nalaina), zava-mahadomelina "Vetom" (boosts tsimatimanota) sy "Blueberry" (Blueberry nalaina vovobony). Sarotra ny hamaly teninao, na ny fomba tena miasa Zhdanov. olona maro no indray fahitana. Na dia izany aza, misy ireo izay resy lahatra ny amin'ny fandaharana.

Inona no mamaritra ny vokany?

Misy lafin-javatra maro izay misy fiantraikany ny fahombiazan'ny ny fandaharana:

• Aretina. Raha tsy hay ny fahitana noho ny psycho-pihetseham-po olana, afa-tsy ny tena ny asa dia Simba, Andriamanitra ary ny tena rafitra tapaka bebe kokoa, dia ny vintana ny famerenana ny fijery ampy Zhdanov lehibe. , Ohatra, fa tena matetika myopia maka spasm ny zavatra ilaina. Amin'ny sy ny aretina ity olona mahita zavatra ratsy lavitra. Fa spasm fiovana dia azo ahitsy, ary myopia ao ny endriky ny lasa elongated ny anakandriamasoko. Hanitsy ny zava-misy any am-parany raha miaraka amin'ny fanampian'ny tena hypnosis, ary ny sasany fanazaran-tena azo atao.
• Suggestibility. Raha misy olona mamaly tsara ny soso-kevitra, avy eo dia manana fahafahana ambony kokoa ny maso fanatsarana eo amin'ny Functional pathologies.
• Desire sy mitohy. Tahaka ny fantatrareo ihany, raha tsy manao na inona na inona, dia na inona na inona hitranga. Ny vokany raha tsy rehefa tonga ny olona iray manao ezaka ary anjara tsy tapaka.

hevi-dehibe

Mazava ho azy, fa tsy maka tahaka ny fomba Zhdanov no fanafody hanasitranana. Nisy olona nanampy fandaharana. Na izany aza, an'arivony Mpitsabo maso fahazoan-dalana fa marary hanitsy ny fahitako tamin'ny Mitovy amin'ilay family mbola sy ny solomaso. Ny resaka foana ny fahaiza-mahita manana heviny manokana ho an'ny olona rehetra. Ankehitriny ny olona Miatrika isan'andro ny antony, ny fiantraikany ratsy eo amin'ny ny fahitana sy ny vatana manontolo amin'ny ankapobeny. Ireo voalohany indrindra dia ahitana ny asa amin'ny solosaina, mijery tele, saina toe-javatra, famakiana. Raha toa ianao tsy afaka mampihena ny fiantraikan'ny ny anton-javatra ivelany, fara faharatsiny, dia tokony hanampy ny masony. Raha retinal miaramila iray toko sy mafy sy antonony cataract, areti-maso glaucome sy ny lehibe hafa pathologies alohan'ny fanaovana fanatanjahan-tena na izay mandray zava-mahadomelina dia tokony hifampidinika amin'ny manam-pahaizana manokana. Tena tsy miankina manao contraindicated.

Ny Mazava ho azy fa afaka manampy?

• Hamerenana amin'ny laoniny sy hanatsarana ny sary fahaizana manohitra ny resahana ny malemy fanjakana.
• Hanamafy orina locomotor hozatra mba hahazoanareo hanohitra ny enta-mavesatra tsy misy fandikana.
• Get maharitra fahaiza-miasa mba hanatsara ny fahasalaman'ny maso.
• Feno foana fahaiza-manaontsika hahita amin'ny olona salama.
• Mianara teknika mba hanafoana ny aretina sy ny harerahana maso.
• Mpampianatra ô fihinanana ny isan'andro ny fandalinana ny toe-batana sy ara-tsaina fialam-boly.
• Mianara tsy manimba ny maso ny mijery fandaharana amin'ny fahitalavitra, miasa eo amin'ny solosaina mba hamaky tsy miezaka.
• Mianara momba ny rafitra sy ny hamafin'ny manadio ny vatana, sakafo ara-pahasalamana.
• Mpampianatra ny fahaiza-manao ao ny fomba Shichko-Bates, manampy hanary ny fahazaran-dratsy sy ny famerenana amin'ny laoniny ny fahitana mahomby.
• Mampihetsika ny atidoha loharanon-karena, hahita sy hampitombo ny mety ho famoronana, akademika hanatsara ny zava-bitany.

Ny fomba tsara

Zava-dehibe ny mahatakatra tsara izany fomba Bates, toy ny mamaly ny maso. Raha misy olona manao ny fanazaran-tena, nefa tamin'izany andro izany tsy hanazatra ny tenany ho amin'ny marina voajanahary fahazarana izay tsy maintsy foana mandritra ny andro, ny vokatra dia tsy hisy izany, na dia ho vetivety. Izany dia manamafy ny ny zavatra mampalahelo nodiavintsika ny olona sasany izay tonga amin'ny dingana ho toy ny "ny vidim-piainana ny hozatra." Bates nanampy mpianatra mianatra mampiasa ny masony Toy izany koa, toy ny tamin'ny mbola kely, na rehefa mampiasa ny olon-tsotra, ny fahaiza-mahita tsara. Ny fahombiazan'ny ny fampiofanana no mety eo amin'ny raharaha izay mifanaraka tsara ny olona iray ho any amin'ny ara-tsaina sy ny fandaharam-pampianarana ny mazava ho azy. Natural maso fahazarana izay tafiditra any amin'ny fiainana, dia tsy afaka foana ihany fa ny fikasana koa amboary ny vokatra.

palming

Ity fanazaran-tena, toa mbola nisy nindramina avy Bates teknika ampiasaina any Asia. Inona no palming? Mila hanirina ny masonao ka misaron-tanana crosswise. Dia toy izany no voalohany phalanx ny rantsantanana kely dia tsy maintsy mitoetra eo samy izy. Rantsan-niampita teo amin'ny handriny. Palm mba aforeto ny kapoaka miendrika. Noho izany dia tsy hametraka tsindry eo amin'ny maso. Raha tsy izany, ny malefaka dia miseho. Ny fahazavana tsy mba miditra, dia vao mainka azonao tratrarina fialam-boly. Ny fanamby dia ny mahita mihitsy boaty mainty eo anoloan'ny masony. Tsy maintsy milaza fa raha ny fandehany avy hatrany ho zara raha misy. Na dia eo aza mihidy maso ary ny tànany toerana feno tompon'andraikitra ny fahaizantsika mijery, sy afaka ny ho faly. Na izany aza, dia misy ny olona izay tsy afaka mahita avy hatrany boaty mainty tanteraka. Maro amin'ireo mihidy maso mbola henjana, miezaka ny hahita zavatra. Amin'ny toe-javatra sasany, mainty segondra vitsivitsy mbola hita, nefa avy eo dia haingana nosoloina hafa loko. Alohan'ny mirotsaka amin'ny palming, dia tsy maintsy hanafoana ny ratsy rehetra vokatry ny psyche. Anisan'izany ny rehetra aloha ny hanoanana, harerahana, ny tebiteby, ny hatezerana. Sarotra ny mahita ny boaty mainty tanteraka eo anoloan 'ny maso. Ny voalohany dia ho hita maso mifaritra fotsy trano fisotroana na tselatra. Amin'ny toe-javatra sasany, mbola mainty segondra vitsivitsy teo, fa avy eo dia nosoloina hafa loko.

solarization

Ity no tena mahomby faharoa teknika izay mamela anao haka aina ny sainao sy ny maso. Tafiditra Solarization taratra ny masoandro. Bates mpikambana dia toa manondro fa ny fomba taratra mahery dia mety ho ilaina. Misy olona mety miahiahy izany, mazava ho azy. Fa fanamarihana mampiseho fa solarization Nanampy olona maro. Fa ho avy ny fanatanterahana avy. Mari-pana ny rivotra dia tsy maintsy ho ara-dalàna. Tsy afaka na dia mivoaka, fa hijoro fotsiny miatrika ny misokatra varavarankely. Amin'izany sy amin'ny raharaha iray hafa dia nanome ampy oksizenina ny maso. Ny tena toe-piainana - ny fisian'ny masoandro mivantana. Tokony ho moramora nakimpiny ny masony ary aoka ny taratra araka ny seep alalan'izy ireo. Fa fanamiana solarization anoloan'ny ambonin'ny ny maso, miala moramora ny lohany ho afaka amin'ny lafiny LAFINY. Izany dia tokony hatao hampandeha tsara sy tsy tapaka. Aza mivily be loatra ny lohanao. Raha tsy izany, dia ho hampikorontana vozonao hozatry, izay mazava ho azy fa tsy ilaina.