Fety latabatra sanatria tsy misy ny matsiro salady. Amin'izao fotoana izao, ny nentim-paharazana sy ny Herring Olivier ambanin'ny akanjo volony dia tsy mahagaga. Manoro hevitra aho mba hanandrana ny vaovao, mahagaga malemy fanahy, fa tamin'izany andro izany ny manan-karena sy avo-calorie salady "Marseille". Misy safidy hafa noho ny fanomanana izany lovia ankehitriny mahandro sakafo.
Salady "Marseille" (fomba fahandro amin'ny sary)
Ingredients: ny iray sachet biscuits, tavoara am-bifotsy vary, telo paoma nampirina entana surimi (200 g), atody roa, 180 h ny mayonnaise, 70 h noix sy ny voanjo.
fiomanana
Voalohany manadio ny paoma Peel ka nanapaka azy ho eo an cubes kely. Andrahoy ny atody. Knife mitetika walnuts. Atody masaka sy ny foza kitay hazo nanapaka ho cubes kely. Vary tatatra rano. Ao amin'ny vilia baolina iray hafa, afangaro fangaro rehetra voalaza etsy ambony. Salady "Marseille" vanim-potoana miaraka amin'ny mayonnaise sy hanompo. Ankafizo ny sakafo.
Salady amin'ny walnuts
Ingredients: telo fillet akoho, atody enina, 300 grama ny fromazy, chive, amboariny beaker, 300 h ny Koreana karaoty, 300 h ny mayonnaise, polstakana walnuts, persily, sira. Optionally, dia afaka manampy tany dipoavatra mainty.
fiomanana
Hena akoho fery ao an-trano rano mangotraka sira. Rehefa fillet dia vonona ny manilika azy an-dovia ka hamela ny hampangatsiatsiaka. Hanaitra in amboariny ao anaty vilia baolina, ary handrakotra amin'ny rano mangotraka. Eto amin'ity teny, avelao ny ho folo minitra. Avy eo, tatatra ny rano sy ny voankazo maina nandry tamin'ny lamba ho maina. Hetezo ny dian-kapoka amboariny mahia. Andrahoy ny atody. Rehefa mangatsiatsiaka ny fonareo, hampisaraka ny yolks avy amin'ny fotsy hoditra. Makarakara ny fromazy. Tsara mitetika ny tongolo lay. Misaraka, makarakara yolks sy ny fotsy hoditra. Fromazy Mix amin'ny tongolo gasy sy ny 100 h ny mayonnaise. Antsy mitetika voanjo, izay fanaon'ny any Brown ny vilany (tsy misy solika). Makà vilia fisaka. Tsy manomboka hanangona ny salady "Marseille" amin'ny amboariny. Voalohany, mametraka akoho. Hena promazhte mayonnaise. Ao amin'ny iray hafa vilia baolina, mitambatra voanjo sy ny karaoty. Ataovy ao an-akoho amboariny. Fikojakojana ny mayonnaise. Avy eo - ny sosona ny karaoty sy ny voanjo. Ataovy fromazy izany amin'ny tongolo gasy. Ny farany sosona - proteinina. Salady amin'ny mayonnaise menaka lafiny rehetra, fa tsy nanadino ny lafiny, ka hafafiny amin'ny voatetika atody yolks. Handravaka ny lovia mety ho persily.
Ingredients: roa vaovao kokombra, ny bunch ny tongolo maitso, ny sotrokely ny voantsinapy, 50 grama mofo, telo tablespoons ny marikivy fanosotra, karaoty, Provençal anana, vaovao anana. Ho koa dia mila ny tavoara pitipoà sy 100 h Hama.
fiomanana
Sasao tanteraka ny kokombra ka nanapaka azy ho ao an cubes. Raha ny hoditra dia manify, tsy azo diovina. Torotoroinareo misy anana rehetra. Sokafy ny tavoara fitondran-pitipoà. Tatatra. Ataovy ny tenanao ao amin'ny salady pitipoà vilia baolina. Hosasany karaoty, mamatotra amin'ny foil sy manendasa amin'ny fanendasa-nandritra ny telo-polo minitra. Rehefa izany intsony angamba izy, nanapaka azy ho ao an cubes. Ny tsora-kazo, manala ny sosona. Notapahina ny nofo ho cubes, ary avy eo dia maina moramora ao anaty lafaoro, na amin'ny lapoaly. Mba hameno ny "Marseille" salady, isika saosy manokana. Afangaroy ao anaty vilia ny voan sy marikivy fanosotra. Add (mba hanandrana), tany dipoavatra sy sira. Eto azo atao ny handatsaka oliva ahitra. Hama nanapaka an manify ravin. Mandanja ny sakafo rehetra. Marikivy fanosotra sy ny vanim-potoana amin'ny voantsinapy saosy salady. Nataony tao lalina lovia, ka hafafiny amin'ny croutons an-tampony. Ankafizo ny sakafo.
Salady amin'ny zavokà sy ny Shinoa laisoa
Ingredients: 350 h ny nifoka akoho, iray kokombra, seleria, 50 g ny am-bifotsy vary, roa voatabiha, sotro menaka oliva, ranom-boasarimakirana sy sira. Ianao koa mila Shinoa 100 grama ny laisoa sy ny zavokà.
fomba fahandro
Noho izany, amboary ny "Marseille" salady amin'ny akoho sy ny laisoa Shinoa. Voatabia kely notapahina ho slices. Seleria - slices sy ny akoho hena ho manify slices. Sasao tanteraka ny Shinoa laisoa sy hanamarinana izany. Zavokà nanapaka amin'ny tapany mafy. Esory ny taolana. Ny pulp tany mafana sy ny voankazo silaka kokombra - polukruzhochkami. Afangaroy ny sakafo ao anaty vilia baolina lehibe, vanim-potoana amin'ny ranom-boasarimakirana sy menaka oliva. Noho ny fangatahan'ny "Marseille" salady dia afaka ny ho kely ny sira. Ankafizo ny sakafo.
Salady amin'ny patsabe
Ingredients: efatra atody, telo nahandro ovy, polbanochki am-bifotsy pitipoà, mayonnaise sy ny salady. Dia haka 1.5 kg manta makamba.
fomba fahandro
Andrahoy ny atody. Peel ny ovy, dia tapaka ho cubes. Ny sira rano vay makamba. Rehefa mangatsiatsiaka ny fonareo, manala ny akora. Atody makarakara. Rehetra hifangaro tsara ny sakafo sy ny vanim-potoana amin'ny mayonnaise. Ankafizo ny sakafo.