Sakafo ho an'ny reny mampinono - Ahoana ny hisafidy ny tsara

Famolavolana ny sakafo ho an'ny reny fitaizana ny be antitra dia iray amin'ireo olana lehibe ny reny mbola tanora. Right tany amin'ny hopitaly matetika manokana dokotera dia miresaka momba ny fitsipi-nanome sakafo ny zaza, ary famolavolana ny sakafo, izay tsy mazava mandrakariva. Ao amin'ny hopitaly fiterahana reny sakafo dia voafehy tsara, ny sakafo dia mifototra amin'ny ny antitra, mbola ny Sovietika fitsipika, ary ny ankamaroan 'ny vokatra mandalo ny fianakaviany dia voarara. Toy izany fepetra henjana tsy soa na ny reny na ny zaza, na izany aza, mitandrema tsara mba manilika avy ny sakafon'ny allergens dia mbola mendrika izany. Na izany aza, raha kivy sakafo rehetra mety ara-teorika nampahatezitra allergie na tsy fahazakana, dia mety toa fa ny sisa sakafo ny mamahan-tena, ary azo atao mihitsy aza. Izany dia noho ny amin'ny sakafo ny vatana mahazo ny ilaina rehetra vitaminina sy mineraly ho azy, ka mila soberly hijery ny zava-misy fa tsy mba miangatra amin'ny ankizy ny "trano biriky".

hery fitsipika

Voalohany indrindra ho an'ny reny mampinono dia tokony ho sakafo mahavelona kokoa noho ny mahazatra. Izany no toetra ny rononon-dreny no miankina amin'ny fahasalamana ny zaza, ka dia tokony ho azo antoka ny ampy kaloria amin'ny tsy vitan'ny hoe sakafo ny reniko, fa koa ho an'ny zaza. Koa, manoro hevitra sakafo ara-pahasalamana ny manaraka ny fitsipiky ny fractional ny hery, tsy overeat, nefa tsy mosarena. Alohan'ny fanompoana, fara fahakeliny kokoa kely mba mihinana, noho izany dia ho mora kokoa ny ronono, ary mihinana amin'ny milamina izany, raha ny zazakely matory, fa tsy hoe zavatra mahasoa sy mety.

Ny fahatelo fitsipika manan-danja izay tsy maintsy heverina, rehefa famolavolana karazan-tsakafo ho an'ny reny mampinono, dia ny fahasamihafàna. Ny fihinanana ny vokatra ihany no hitarika ny tsy fisian'ny singa soritry hafa, ka nandritra ny lactation Ilaina ny niala tanteraka ny mono-sakafo, na dia ny ao anatin'ny fotoana fohy. Fa ny olon-dehibe vatan'ny olombelona vokatry ny sakafo toy izany dia tsy ho toy ny mahatahotra toy ny zazakely, dia afaka hiala amin'ny manaraka lactation, ary tsy maintsy mifamadika ny zaza raikipohy. Dia tokony ho tsaroana fa na dia niala tanteraka avy amin'ny voarara tsy afaka ny ho sakafo, ny sakafo tokony hahitana lactating ny vehivavy rehetra ny mahazatra vokatra ho an'ny moms, fara fahakeliny, amin'ny kely dia be. Hampiditra zavatra vaovao sakafo ho an'ny reny ny fitaizana ny be antitra dia tokony ho tsikelikely sensitively hanara-maso ny fanehoan-kevitra ny ankizy, ny elanelam-potoana eo amin'ny fanavaozana, fara fahakeliny, tokony ho 3-4 andro.

Manokana dia tokony ho mpiboboka fitondrana, noho ny habetsahan'ny ranon-javatra ao amin'ny vatana amin'ny farany dia miankina amin'ny habetsaky ny vokatra ronono. Nandritra ny andro ny olona iray ara-dalàna dia tokony hisotro 1.5 litatra ny tsiranoka, reny mampinono dia hitaky eo ho eo ny 2 heny.

Inona no tokony ho manilika entana

Sakafo ho an'ny vehivavy mampinono dia tokony ho foanana-toaka rehetra misy zava-pisotro sy sakafo, dia afa-po amin'ny toaka ambany. Amin'ny alalan'ny rononon-dreniny dia fananana miditra mora foana ny vatana ny ankizy, ka mety hahatonga ny tena voka-dratsy tsy ampoizina. Tsara ihany koa ny handao ny voajanahary kafe, dite mahery, sôkôla sy ny Cola, satria ireo zava-pisotro rehetra ahitana kafeinina sy ny zavatra hafa izay mandrisika ny rafi-pitatitra foibe.

Fepetra tokony ho raisina ho zavatra vita amin'ny ronono, ny fanjifàna ronono no tsara ny hametra na hanolo zavatra vita amin'ny ronono, avy rehetra ronono tokony havela tanteraka. Koa ny sakafo ho an'ny reny fitaizana ny be antitra mila manilika izay mety ho laisoa, melons, kôkômbra, ny voankazo sy ny legioma, Orange sy mena onion, tongolo gasy, dipoavatra maitso. Pickles namboarina azo hanina amin'ny voafetra dia be, fa avy Matsilo sy nifoka sakafo dia tsara kokoa raha mba hifady. SIRAMAMY fihinanana dia tokony hotehirizina ho faran'izay kely noho ny votoatin'ny preservatives dia be ny siramamy.

Mazava araka izany fa amin'ny rehetra mila mahay mandanjalanja manaraka fetra, sy silaka mandarina Voarara inoana mba hahatonga fahavoazana lehibe ny zaza, afa-tsy tamin'ny toe-javatra rehefa misy sakafo allergy dia sy ny reniny. Vokatra rehetra miadana ka ho lany, dia tsy matahotra ny beriberi sy ireo vokany tsy mahafinaritra.