Recipe Cooking Pumpkin caviar

Squash caviar dia heverina fotsiny Rosiana iray lovia no izy. Fomba Ahitana ny Pumpkin caviar dia nanjary Rosiana ny teknolojia ao amin'ny taona 1930. Any Eoropa sy Amerika amin'ny fialan'ny caviar dia tena fahampiana. Vidio azo atao afa-tsy ao amin'ny toeram-pivarotana manokana na amin'ny alalan'ny Internet. Tany Londres, dia misy trano fisakafoanana Rosiana "Nikita", izay mahalala ny fomba fahandro amin'ny fialan'ny caviar fotoana mbola sovietika.

Caviar ny courgettes dia sakafo sakafo - dia ahitana vitsy kaloria ary maro be ny soritry singa, salama - dia vy, varahina, phosphore, ny sodium, organika amine sy vitaminina. Indrindra fa be dia be ny vitaminina C. Pumpkin caviar caviar dia tena ilaina ho an'ny olona mora matavy, na ho voan'ny edema.

Mba hanomanana ny amin'ny fialan'ny caviar mila zucchini, tongolo, karaoty sy voatabia Mametaka sy ny sira sy ny zava-manitra. Alohan'ny mahandro amin'ny fialan'ny caviar ianao, dia mila mifidy ny fomba fikarakarana amin'ny fialan'ny: decoction, roasting amin'ny lapoely na amin'ny fanendasa-mofo.

Ny Fomba Ahitana ny tolo-kevitra amin'ny fialan'ny caviar ny garnish noho ny fandokafany tena sy ny satiety dia mety indrindra amin'ny fahavaratra. Mila fangaro manaraka ireto:

* Squash 3 farantsa
* Tongolobe 3 farantsa
Voatabia 2 farantsa
* Sweet sakay 2 farantsa
* Tanamasoandro diloilo hatao vilany fandrahoana
* Salt, dipoavatra, zava-manitra

Legioma hotetehina nanapaka na torotoro ny tanana noho ny fanampian'ny ny sakafo processeur. Courgettes dia afaka horonan-taratasy amin'ny alalan'ny hena grinder. Mba hanomanana ny lovia dia mila cookware amin'ny matevina ambany, ohatra, nandatsaka vilany vy. Eo amin'ny farany ambany ny vilany kely haidiny diloilo, hampiely ny shredded zucchini sy hanina nandritra ny dimy minitra.

Ao amin'ny lapoaly Fry ny tongolo voatetika ary te hanampy azy zucchini ka hampisy ny fotoana rehetra. Mandritra izany fotoana izany, voatabiha torotoro sy mamy peppers, courgettes ary nalefa tany izany Mix tsara. Afaka manampy ny sotro ny caviar voatabia Mametaka. Ary hametraka zava-manitra, sira, dipoavatra ary vao mafana ao anatin'ny adiny iray hovonoina amin'ny hafanana ambany. Fa ianao dia afaka mametraka ny ela - caviar dia matsiro. Manompoa atody dia mety ho na hipoaka sy mafana.

Tsy manolotra fomba fahandro ho amin'ny fialan'ny caviar ho an'ny ririnina. Squash caviar ny ririnina mihosin-siny, kely dia tsara kokoa. Eto ny teknolojia ny fiomanana - dia tsotra.

Ny iray zucchini Mila 3 baranjely, 3 karaoty, mamy peppers 3, 6 voatabia, tongolo gasy 5-6 jirofo, 2 tongolobe, mbola mila persily, aneta, zava-manitra, menaka legioma, sira mba hanandrana. Cooking atody Mila maka telo-litatra vilany amin'ny matevina ambany.

Ary mila manomana legioma. Tsy peeled baranjely sy ny zucchini nanapaka madinika ary manidina ho any an-lapoely, ny ambany ny izay alatsaka kely legioma diloilo, ka ataovy ao amin'ny afo. Avy eo amin'ny lapoely no manampy grated karaoty sy tongolo voatetika.

Amin'ny peppers sy ny voatabia mila hanala ny hoditra, mihazona azy telo minitra amin'ny rano mangotraka. Ary rehefa afaka izany, peppers sy voatabiha nanapaka madinika ary koa natsipy tao amin'ny vilany nisy ny legioma hafa. Mila atody manaitra tsy tapaka, ka tsy overheat. Rehefa afaka kelikely, manampy ny legioma, tetehina madinika tongolo gasy, persily, aneta ary ny zava-manitra. Rehefa nifarana ny fandrahoan-tsakafo, ampiana sira sy mahandro dimy minitra ho an'ny hafa. Hot atody haidiny ho vonona siny, ary avy hatrany Tsikirity. Banky voalohany ilaina mba hihazona amin'ny fanendasa-ny 10-15 minitra.

Cover alohan'ny fampiasana tokony nahandro ny 5-10 minitra. Vonona siny mitsongoloka ambony ambany, nofonosiny ny mafana firakotra ka hamela mandra-mangatsiaka. Afaka manao izany amin'ny fomba hafa.

Atody tony ka nataony tao an mangatsiaka banky, izay nataony tao anaty vilany ny lamba famaohana, rano mangatsiaka alatsaka amin'ny hanger, ary hitafy ny afo. Raha ny rano vay, mampihena fa ilaina ny afo sy halatsa-siny ho ora iray. Ary rehefa afaka izany, dia mila hanakatona avy hatrany ny sarony, miverena sy mamatotra bodofotsy. Squash caviar amin'ny ririnina vonona!