Ranomasina sakafo sira: indray momba ny tombontsoa

Salt - ny vokatra, tsy misy izay tsy afaka manao na dia iray ny olona. Na izany aza, isika rehetra mampiasa sira, rehefa manomana na mihinana, rehefa (hanampy sira misy sakafo vonona, raha mahazo vitsivitsy mamy). Fa ireo tanjona ho tsotra, iombonana sira, sy ny ranomasina sira (sakafo). Ny farany dia miha tonga lamaody, ary marina izany, satria izany no ahitana be dia be ny mahasoa akora. Unrefined dranomasina sira, izay indray mandeha ampiasain'ny razambentsika, misy 40 singa, amin'izao fotoana izao izany dia ampiasaina fotsiny ho toy ny zava-mahadomelina (izany amidy amin'ny fivarotam-panafody atao hoe polyhalite).

Ranomasina Salt: soa

Eo amin'ny fiainana tsotra, mampiasa madio isika ankehitriny dranomasina sira. Ranomasina sira (sakafo), ary koa ny bontolony, ahitana be dia be ny zavatra mahavelona, anisan'izany ny potasioma, manezioma, phosphore, manganese, kalsioma, fanitso, vy, sélénium, iode, varahina, silisiôma. Mifanaraka, fa tsy ny tabilao iray manontolo, fa tena be dia be ny zavatra ilaina ho-draharaha. Potasioma kokoa metabolic dingana, Zava-dehibe ho taolana sy ny fo ny asa, mampiroborobo ny fananganana ny sela vaovao, toe-po kokoa. Manganèse no tafiditra ao ny fananganana ny taolana sela, manamafy ny hery fiarovana. Manezioma manampy ny hisakana ny fiasan'ireny ny vatana ny vitaminina sy ny mineraly isan-karazany. Phosphore no ampiasain'ny sela mba hanorina ny fonontselan'ny sela. Zinc tsy ampy hery fiarovana ny salama sy manohana ny asan 'ny gonads. Sélénium - tsara antioxidant no ampiasaina mba hisorohana ny homamiadana. Iodine no ilaina fa ny tiroida fihary; Ny toeram-pivarotana manokana ihany koa ny mivarotra iodized (iode tototry) sira, dia nanoro hevitra ny fampiasana amin'ny faritra izay misy ny tsy fahampian'ny iode amin'ny sakafo. Tsy lazaina intsony ny vy, izany no dikan'ny hoe ny hetsika ny oksizenina sy mampandroso ny famokarana liomena.

Teny vitsivitsy momba ny fomba mampiasa araka ny tokony ho sira an-dranomasina ao an-dakozia

Major ranomasina sira (sakafo kilasy) ampiasaina ao amin'ny fanomanana ny sakafo (dia mety hanampy ho lasopy, amin'ny stewed legioma, sns). Torotoro ny sira no tsara mifanaraka ho vonona-nanao vilia. Azo atao ny matory ao amin'ny sira sy ampiasaina ho toy ny ara-dalàna sira. Vao haingana, fifangaroan'ny dranomasina sira sy anana ao amin'ny toeram-pivarotana lehibe namidy. Tena mety tsara mba handrahoana sakafo isan-karazany ny lovia, izay nampiana zavamanitra.
Ary teny vitsivitsy mikasika ny rehefa hanampy sira sakafo hafa. Salady matetika sira talohan'ny zavamaniry koa ny menaka na ny menaka oliva. Ny sira dia zara raha mety levona anaty menaka, ka raha hametraka izany amin 'ny farany, dia ho salady, araka ny hoe: "mba crunch amin'ny nify." Legioma sy trondro broths tsara kokoa hanampy sira rehefa mangotraka ny rano. Hena ron-kena dia, ny mifanohitra amin'izany, sira mankany amin'ny faran'ny fandrahoan-tsakafo, raha izany, ny hena hampiala sarotra. Raha tsapanao fa mivadika ny lasopy masira, aza manahy, Tamin'izay ny tena farany ny mahandro amin'ny lapoely, hampidina ny vary ao an-kitapo, dia halainy ny ambiny.
Rehefa mahandro ovy, dia tokony ho ny rano masirasira raha vao vay. Ovy nendasina sira, ny mifanohitra amin'izany, amin'ny farany, dia raha ny fandehany mafy sy miavaka. Mba ho araka ny tokony ho mahandro ny paty, ny rano masirasira dia tokony ho eo anatrehan'ny nampidinina izy ireo ho any an-mangotraka ny rano, raha tsy izany izy ireo miara-hikambana. Toy izany koa ny ravioli sy ny dumplings. Ny hena no sira mandritra ny fandrahoan-tsakafo, raha tsy izany Nihazakazaka avy amin'ny ranom-boankazo, ary dia ho sarotra.

Ranomasina sira: ny fampiasana tsy anatiny fa ivelany

Sira-dranomasina, noho ny saturation zavatra mahavelona sy mampiroborobo metabolism ankapobeny fonctionnement tsara kokoa ny taova rehetra. Noho ny fanatsarana metabolism, dia afaka manampy amin'ny fitsaboana ny refin, pimples, rashes. Na izany aza, na inona na inona toy ny raharaham-barotra, dia zava-dehibe tsy mba BE LOATRA. Miezaha mampiasa tsotra, mahazatra anao ny habetsahan'ny sira ao amin'ny fandrahoan-tsakafo, na vonona-nanao vilia. Manolo fotsiny iombonana amin'ny Ranomasin-tsira ho madio sy azo antoka ny hanaraka ny fihetseham-ponao. Haka aina ka aoreno tsara ny vatana, dia azonao atao ny maka ny rano amin'ny ranomasina ny sira. Ny nanolorana azy ho atao amin'ny hariva, 2 ora taorian'ny sakafo, ary tany ho any amin'ny ora 1.5-2. Alohan'ny hatory. Fa ianao kosa dia afaka mandray ny maraina, ary ny fandroana amin'ny ranomasina sira, amin'ity tranga ity, ambany kely fotsiny ny mari-pana ny rano fandroana ho anao tsy miala sasatra ihany, fa koa nitehaka. Sira avy amin'ny ranomasina ve refin-? Ny valiny dia eny mazava tsara. Raha ao amin'ny fandroana hametraka eo ho eo 1 kg-tsira, dia mazava ho disinfects ny hoditra manerana ny vatana. Azonao atao ihany koa ny manao fandroana amin'ny etona ranomasina mba hanesorana ny sira refin-ny tavanareo (mba hitandrina ny tarehin'ny ny roa, ary avy eo dia hanasa tsara amin'ny savony sy ny menaka fanosotra amin'ny hoditra madio). Tena fitaovana tsara - ny nentim-paharazana kirihitra. Ihany no vonona avy amin'ny ranon-javatra savony sy ny sira. Ny vokatr'izany dia moramora mifangaro hitafy ny hoditra, izay manana refin-ary tsara promassiruyte ireo anjara. Dia hanasa ny hoditra amin'ny rano mafana sy maina Pat tamin'ny servieta madio. Ny paika Azo averina isaky ny andro vitsivitsy (ny hoditra dia tokony homena fotoana indray).

Ho famaranana aho dia te hanampy fa ny ranomasina sira (sakafo) - dia voajanahary trano fitehirizana ny zavatra mahavelona, fa tsy fanafody hanasitranana ny aretina, ary tsy afaka manolo ny dokotera ny fitsidihana sy ny fampiasana ny hafa fanafody mba ilainao. Raha ny olana ara-pahasalamana, tandremo tsara ny manatona dokotera.