Phosphore in sakafo

Ny olona dia tsy afaka misy raha tsy foana hameno ny heriny sy ny fandaniana hafa. Mandany sakafo, dia tsy mety raha ny sakafo no tsy mahazo proteinina, gliosida ary ny menaka (macronutrients), fa koa noho ny tsy fahampiana compensates amin'ny micronutrients - vitaminina sy ny mineraly. Isaky ny sakafo, dia indray ireo akora fifandanjana eo amin'ny tena, antoka ny fikojakojana ny homeostasis.

Raha niresaka momba ny vatan'olombelona mila vitaminina sy ny mineraly, ankoatra ny hafa, dia tokony ho ny saina manokana aloa ny mamantatra zavatra toy ny phosphore.

Ny tsy fahampiam-izany eo amin'ny tena dia afaka miseho ho toy ny vokatry ny roa antony: alimentary (raha ny tsy fahampian'ny dia vokatry ny tsy fahampian'ny fihinanana ny soritry singa ao amin'ny sakafo) sy ny havany (rehefa vokatra misy phosphore, ampiasain'ny olona araka ny tokony habetsahana sy ny hamafin'ny feonao, nefa misy sasany metabolic aretina ary ny hisakana ny fiasan'ireny dia mafy voafetra). Ity farany dia afaka hitranga raha efa tafahoatra ny vatana ny "mifaninana" micronutrients. Ireo voalohany indrindra ahitana manezioma, kalsioma sy ny aluminium. Anisan'ny antony mahatonga ny korontana mety ho voalaza phosphore suction aretina mitaiza ao amin'ny tsinay taratasy mivalona, ary koa ny voa sy ny tiroida fihary. Ny zava-dehibe indrindra dia ny tsy fahampian'ny micronutrient ho an'ny ankizy, matetika dia miseho raha sakafo voajanahary, ary koa ny diso mitaredretra fampidirana ny sakafo mifameno. Toy izany ny ankizy manana mitaiza tsy ny mineraly tena ilaina dia afaka mitarika ho amin'ny fampandrosoana ny aretina mafy - rickets.

Ny ankamaroan'ny singa simika ao amin'ny mifandray fanjakana (izany hoe, ao amin'ny endriky ny sira) dia ao amin'ny taolana sy ny nify sela.

Foana nitranga tao amin'ny vatan'olombelona metabolism, anisan'izany ny taolana, mamaritra ny fepetra isan'andro ny soritry zavatra izany, fa ilaina ny phosphore amin'ny sakafo levona isan'andro, hita ao ny habetsahan'ny momba 1200 levitra. Marihina fa tokony ho dimy isan-jato ny singa ao amin'ny vatana dia levona ao amin'ny metabolism ao amin'ny hozatra sela sy taova isan-karazany.

Ankoatra ny zavatra hafa, ny micronutrient amin'ny endrika phosphoric asidra dia iray amin'ireo anzima fototra ilaina ho an'ny tena fiovana simika ao amin'ny sela mitranga, sela sy taova 'ny olona. Io no tafiditra amin'ny hoe asidra sy voafintina, ny hydroéthylamidon sy glycogen teo amin'ny aty, ary koa ny ampahany amin'ny kozatra kofehy.

Phosphore in sakafo ahitana saika rehetra, na izany aza, matetika amin'ny kely dia be. Mba ho azo antoka ny fihinanana ny mineraly tena ilaina Zava-dehibe ny mahafantatra ny haavon'ny ny loharanom-baovao lehibe amin'ny sakafo.

Izay sakafo misy phosphore?

Hanavaka ny tena loharanom-soritry singa eo amin'ny biby sy ny zavamaniry vokatra.

Phosphore in sakafo ny fototra niaviany toy ny voamadinika, tsaramaso, voanjo, voatavo, tongolo gasy, laisoa, ny holatra sy ny voaroy - misy teny ao be dia be. Ireo sakafo ireo loharanom-manan-danja lehibe soritry singa. Microelement voatahiry ao amin'ny vokatra, tsy toy ny vitaminina tsara ary saika tsy miankina amin'ny fahasimban'ny amin'ny alalan'ny hetsika mafana na simika. Phosphore dia hita ao amin'ny biby vokatra ao indrindra ny amin'ny fihinana, trondro, ronono sy ny zavatra vita amin'ny ronono. Micronutrient ankamaroan'ny votoaty an-dranomasina dia voamariky amin'ny trondro sy ny hena mahia (kokoa - hen'omby).

Vao maraina, loharanom-phosphore ampiasaina ho taolana sakafo, misy, ankoatra, vitaminina D. Ny amin'ny sakafo isan-karazany fanampin-tsakafo misy ny vitaminina sy ny mineraly fanampin-tsakafo, izy ireo izao eo amin'ny talantalana ny kiosks, dia afaka mahita goavana isan-karazany.