Ny fomba "fototra" Khasaya Aliyev ho toy ny fomba tena lalàna

Impiry ianao no tonga any amin'ny toe-javatra mampiady saina? Mety tsy tsikaritrareo, fa misy vokany eo amin'ny olana ara-pahasalamana, fampisehoana, fomba fijery sy ny toetra hafa. Atombohy ny hanangana sakana sy clamps anatiny izay manakana anao sy tonga saina ny tenany amin'ny olombelona rehetra sehatra ny asa. Izany dia natao mba hanampiana ny manala ny "gadra" fomba "famaha" Khasaya Aliyev.

Inona no atao hoe "fanalahidy"?

Ny fomba "fototra" Khasaya Aliyev niseho nandritra ny asa fikarohana ny mpanamory fampifanarahana amin'ny toe-javatra tafahoatra ny fiaramanidina. Rehefa avy nandinika ny toe-amin'ny endriky rantsambatana amin'ny weightlessness, Aliyev tonga teo amin'ny famaranana ny levitation 'ny tanany sy ny tongony manampy hanamaivana natahotra fihenjanana sy ny fialam-boly tanteraka ny tena. Ankoatra izany, ny very fahatsapana ara-moraly sy ara-batana harerahana.

Ny vokatry ny asa natao Aliyev - ny fomba "fanalahidy". Io andian-fanazaran-tena miorina amin'ny ideoreflektornyh lanonam. Ny andro dia tsy maintsy mandany eo amin'ny kilasy ny tsy mihoatra ny 20 minitra. Ny vokatr'izany dia ny fanafoanana ny adin-tsaina, ny firindram-piainana eo physiology sy ny dingana ara-tsaina, ny Tahotra. Ankoatra izany, maneho tsy tapaka, dia afaka manokatra loharano miafina iray.

Fampandrosoana sy ny fizahan-toetra ny fomba nentiny avy ao amin'ny Foibe Fanofanana Cosmonaut. Yu. A. Gagarina. Ary nisy tatỳ aoriana ankatoavin'ny Ministeran'ny Fahasalamana. Ny fomba "fototra" Khasaya Aliyev dia tsy analogies eto amin'izao tontolo izao. Noho ny hafainganam-pandeha ny asa, dia ampiasaina ny fanesorana ny ankizy sy olon-dehibe avy ny adin-tsaina vokatry ny fanafihan'ny mpampihorohoro sy ny vonjy taitra. Na dia nentim-paharazana izay psikolojian'ny dia nanan-kery, "Key" dia mahomby.

Ny tena tombontsoa ny fomba

Ao amin'ny fikarohana siantifika sy ny asa azo ampiharina Khasaya Aliyev fomba "Key" milalao ny andraikitra tena lehibe. Manana tombony azo lavina izany:

• manala haingana ny anatiny clamp izay mamela ny olona iray mba hatoky sy hahomby ary hitandrina ny fifehezan-tena amin'ny toe-javatra vonjy taitra;
• Ny fahaizana ara-tsaina kokoa mamela anao hanao fanapahan-kevitra haingana sy ny mamantatra ny famoronana mihitsy aza loharano;
• Izany no mahatonga azy mora kokoa ny hitondra ny enta-mavesatra ny ara-batana sy ara-tsaina maha;
• Manome sitrana haingana avy tsaina, tsy mila eo amin'ny asa, na asa fototra Arc;
• Tsy mamela anao hiditra haingana sy mora ny toetry ny fisaintsainana.

sehatra ny fampiharana

Hanombanana ny lanjan 'izay mampiavaka izany ny "fototra" Khasaya Aliyev, hojerentsika ny sehatra ny fampiharana. Izany dia mikasika ny faritra manaraka ireto:

• amin'ny fitsaboana aretin-tsaina, raha teknika nentim-paharazana tsy mamokatra ny vokatra irina;
• amin'ny fampandrosoana manokana fandaharana mba hanary ny-be sy mametraka ny;
• amin'ny fampianarana mba hanatsarana mifantoka ary mamorona ny rivo-piainana ara-tsaina tsara;
• ao ny famokarana, mba hanafohezany ny fotoana ny fampandrosoana ny asa vaovao;
• in ny asa mba hanafoanana ny sakana ara-tsaina;
• amin'ny fanatanjahan-tena foana optimum endrika ara-batana ary sitrana haingana dingana;
• any am-piasana ho an'ny dalàna ny fifandraisana.

Faritra iray hafa izay azo ampiasaina ho fomba "fanalahidy", - ny fitsaboana ny maso. Khasay Aliyev Mampirisika fa mampihatra amin'ny mihidy lids (na, fara fahakeliny, ny antsasaky nampidininy). Izany dia mamela anao tsy miala sasatra ny rafi-pitatitra, fa fitaovana ihany koa ny sary, izay amin'ny farany dia mitondra ho amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny ny asany.

fanatodizan'ny tanana

Misy mihevitra fa maro ny fahafahana mba hamohako varavarana eo anoloany ny olona, raha voafehiny ny fomba ny "fanalahidin'ny" Khasaya Aliyev. Fanazaran-tena tsara fa afaka manatanteraka sy nijanona teo, nipetraka na mandry. Ny fandraisana voalohany - ny "divergence-tanana."

Mila mitandrina ny lohanao mahitsy, fitaovam-piadiana fanitarana eo anatrehanao tsy miezaka azy ireo. Ary tokony haka aina, hanirina ny masonao. Ara-tsaina, dia omeo ny baiko mba hanaparitahana tanana. Izany zavatra tokony hitranga amin'ny sitrapony tsy misy hozatra olana. Mety hanampy ara-tsaina ny sasany sary.

Mazava ho azy, beginners dia navela hamokatra mekanika fambolena tanana. Na dia izany aza, mba hahazoana ny fanjakana naniry, dia ilaina ny hanafoanana anatin'ny sakana izay manery anareo ny mieritreritra sy saika mazava. Mety tsy ho tratra ihany "unplugging" ny eritreritra, fa koa ny nahita toerana tandrify ny tena.

Raha teknika dia tsy nomena anareo ianareo, dia hanolotra ny terminal hozatra mafy. Mba hanamaivanana ny toe-javatra, dia ilaina ny manao vitsivitsy tsotra mampiasa ny sandriny, ary avy eo dia andramo indray. Fa aza mahazo nahantona ny ela loatra. Raha ny fandraisana mbola tsy resin'ny ny miroso amin 'ny manaraka.

Convergence tanana

Raha te-hanandrana ny fomba ny "fanalahidin'ny" Khasaya Aliyev, fanatanjahan-tena tsy toa sarotra ho anao. Ny fomba faharoa - dia mifanohitra amin'ny iray teo aloha. Rehetra dia mila manao mitovy, afa-tsy ny tanana dia tsy mila mikotrika, ary mampihena.

Raha taorian'ny ezaka maro ny fanatanjahan-tena dia tsy manaiky anao, indray mandeha indray, miverina any amin'ny voalohany. Izany dia hanampy hanorina ny vatana sy ny saina ny sasany fifandraisana anatiny. Alternate fanazaran-tena, miezaka ny hifehy ny tànany amin'ny sehatra ara-tsaina.

Raha tsapanao fa ho resin'ny nanomboka ny fandraisana, fa amin'ny toerana iray mivaingana ny hetsika, dia afaka hanosika ny hozatra moramora ezaka. Raha toa ianao ka reraka, dia aza keriny hanosika ny tenanao mba hanohy ny asa. Ambany fitaovam-piadiana sy ny miala sasatra.

levitation tanana

Raha manana sakana sy ny terminal anatiny, antontan-kevitra teknika dia hanampy mba haneho izany. Ny fomba "fototra" Khasay Aliyev niasa, nijery ny mpanamory, fa noho ny fitaka rehetra mitovy te-hahazo ao amin'ny toetry ny weightlessness.

Hanomboka ny fahatelo fanatanjahan-tena, dia mila mametraka ny tanana izy. Ny masony dia azo nanarona na mivantana ny iray amin'ireo fitaovam-piadiana borosy. Ataovy ny tenanao ka dia nanomboka mianika tsy nahazoana alalana. Mba manontany tena toy izany setup, sary an-tsaina ny tenanao ho mpanamory. Manaova an-tsaina ny sarin 'ny weightlessness, raha ny tongotra manidina eny amin'ny habakabaka involuntarily.

Na dia tsy hitantana ny hahatratra ny toetry ny levitation, tsy midika fa ny fanatanjahan-tena dia very maina. Izany dia zavatra toy ny lalao izay hanampy anao ho afa-mandositra avy amin'ny zava-nitranga.

sidina

Raha toa ka tsy tena mazava ny maha-ny fomba, ny sasany no hanome anareo vaovao momba ny lahatsary vavahadin-tserasera "Razvedopros" Khasay Aliyev. Ny fomba ny "fanalahidin'ny" dia natao mba hampahafantatra anareo ny toe-weightlessness sy levitation, ka tokony hahatsapa zavatra toy ny sidina.

Ity fanazaran-tena lojika dia fitohizan'ny teo aloha iray. Rehefa efa nahavita "midona amin-" any an-rivotra amin'ny tanana iray, dia "hanafaka" ny faharoa. Mba hahatonga ny tongony fiaran'Andriamanitra, sary an-tsaina ny voron-kely soars ambonin'ny tany. Fanilihana ny ny saina ianao, dia afaka mahazo vaovao fihetseham-po, izay hanamaivana anareo amin'ny ahiahy sy adin-tsaina.

Ilaina ny manamarika fa ny "Flight" - izany no tena fanatanjahan-tena sarotra. Izany hoe, dia mahatonga anao ho afaka hahita anaty fahafahana. Fa voalohany indrindra rehefa nahay teknika izany, ianao dia hahatsapa ny karazana hafaliana izay toa tsy mahazatra. Na izany aza, io fanjakana mahafinaritra dia tsy ho ela ho mahazatra anao.

tena oscillation

mifehy tena "Key" Khasaya Aliyev fomba iray tafiditra tsikelikely levitation tetezamita avy amin'ny hetsika vatana mandeha ho azy. Tsy misy karazana herisetra fiantraikany eo amin'ny vatana, ka izany dia dingana izay mitranga voajanahary amin'ny olona iray, raha tony kokoa. Amin'ity tranga ity, ny tanana dia mety mijanona ao ny toetry ny "weightlessness", na azo aforitra teo.

Raha toa ka tsy afaka mahatratra io fanjakana ihany no miala voly, dia afaka hita maso indray hampiasa sary. Sary an-tsaina ny tenanao na ny tahony hazo, izay sways amin'ny rivotra. Raha toa ianao tsy afaka miteraka ideomotor swinging amin'ny alalan'ny teknika, ny fotoana vitsivitsy voalohany ianao dia afaka manome ny tenanao ho fahazarana fotsiny hanin-kotrana.

Manao ahoana nandritra ny fanazaran-tena no mitovy amin'ny iray amin'izany dia misy ny zaza, izay lull na izay mitaingina eo amin'ny savily. Amin'ity tranga ity, dia tonga manerana ny teny hoe toy ny fandrindrana. Ny fototra anatiny dia manampy anao hijanona tony, ianteherana toerana, tsy very fahamarinan-toerana. Azo atao ny tsy hahazoana avy hatrany, fa amin'ny alalan'ny fiofanana tsy tapaka, ianaranao tsy lavo.

lohany hetsika

Misy ao amin'ny "Key" fanatanjahan-tena ho amin'ny lohany. Afaka manao izany, ary nitsangana izy ka nipetraka teo. Ny toerana tsy maninona, dia tokony ho aina. Maximum haka aina ny tendany, manome lohany tiany maka aina toerana. Ary ara-tsaina ny ezaka rehetra tokony havantana amin'i haka azy mba hiala amin'ny lalana rehetra. Raha toy izany no fomba tsy mety miasa, miezaka ny hanome ny lohako fahazavana mekanika tohaina. Amin'ity tranga ity, ny mihetsika dia tsy hanao na gadona na ny filaharany.

Ny mihaino ny vatanao ianao, dia hahatsapa ny fotoana ny hozatra dia afaka aina, Ary ny lohan'i hitohy hifindra eo amin'ny tenany. Mba hanaovana izany, miezaka mpiray fametraka ity, izay hotontosaina amin'ny fanaintainana nandika teboka. Rehefa tonga ny loha andry fototry ny tandrify fotoana, dia hahatsapa fa tsy ara-batana sy ara-tsaina ihany koa ny fialam-boly-pihetseham-po. Mba hanamorana ny fitadiavana toerana izany, dia tokony hampiasa ny eyeballs ihany koa, izay tsy maintsy hanodinana ny napetrapetraka.

Ahoana no hamita ny fanazaran-tena

Alohan 'ny hanombohan-tena fitsipika fomba fanao, ny nanolorana azy ho mamaky boky Khasaya Aliyev. Ny fomba ny "fanalahidin'ny" dia midika tsy ny fampiofanana ny fidirana an-azon-tsindrimandry, fa koa manazava ny fomba araka ny tokony hivoaka izany. Ny zava-dehibe indrindra tsy maintsy mianatra - dia ny mahatsapa tena. Tsy vitan'ny Mahakasika ny tena, nefa koa ny saina sy ny nohaniny.

Mba handeha avy ny toetry ny fifehezan-tena, tsy maintsy atao izany. Indraindray anefa dia mitranga fotsiny fa ny tena mila fitsaharana. Tsy misy maha ratsy an'izany, raha manome ny tenanao minitra vitsy ny fialam-boly. Amin'ity tranga ity, dia tokony hanitsy ny tenany ho any amin'ny zava-misy fa rehefa miverina ho fahatsiarovan-tena, dia tsy hiverina mahakivy ny eritreritra sy ny olana. Eritrereto hoe feno hery sy ny heriny, ary ny lohany dia mazava sy feno hevi-baovao.

Visual sary manampy tsy hoe handeha ho azon-tsindrimandry, fa koa avy tany. Raha tsy afaka mitondra ny tenany mba "hifoha", manomboka hisolo tena izay mifanerasera amin-kafaliana sy ny asa atao. Ho an'ny sasany dia naneno ny fanairana, ho an'ny olona iray - dia eran'ny kapoaka kafe mafy, ho an'ny olona iray - ny mahafinaritra fandroana. Rehefa nahatsiaro tena izy, dia tokony tsy tonga dia hanomboka asa mavitrika. Mipetraha kely, toy ny rehefa maninjitra ny nofy. Azonao atao mihitsy aza mamaly ny manao mora.

Ahoana no ahafantaranao fa izany no "fotoana ny fahamarinana"?

Ny fampandrosoana, izay nanjary fanta-daza noho ny Khasay Aliyev - ny fomba "fanalahidy". Inner dokotera, araka ny azy, mipetraka any ny olona tsirairay. Na izany aza, mba hanampy anao manala ny adin-tsaina, Tokony ho fantatrao izay fanjakana ho avy.

Rehefa tapitra ny fivoriana tokony hipetraka aina sy miala sasatra araka izay azo atao. Amin'ity tranga ity, ny maso dia tokony ho tsikelikely nikatona (fa tsy hanery). Rehefa mitranga izany, manana fihetseham-po sasany ny fahabangana teo amin'ny lohany. Tsy tsara tsy ratsy na eritreritra. Izany no tanteraka ara-tsaina fanampiana, izay manome tosika ny fanangonan-karena ny hery vaovao.

Mazava ho azy fa ny faharetany

Mazava ho azy matetika ny dia natao nandritra ny 5 andro. Isaky ny andro tsy maintsy mandany antsasak'adiny amin'ny etsy ambony manao ny fanazaran-tena. Tamin'ity indray mitoraka ity dia tokony ho ampy mba hampivelatra ny mifehy tena ilaina ny fahaiza-manao.

Avy eo dia afaka miroso amin 'ny isan'andro fampiofanana feno maharitra 20 minitra. Afaka manao fanazaran-tena sy mitambatra azy ireo ny eritreritsika. Fampandrosoana ny asa ilaina ahitsy tsy miankina, miantehitra amin'ny fihetseham-pony ny anatiny sy ny ara-batana-panahy.

Ny isan'ny singa tafiditra ao amin'ny fanatanjahan-tena, dia mety miankina amin'ny ny toe-draharaha. Noho izany, 1-2 ampy fanatanjahan-tena ara-dalàna ho an'ny fialam-boly ny andro. Raha toa tsy maintsy tompon'andraikitra asa, mitarika anao ny zava-nitranga izay tsy mety ho ampy. Training dia tokony ho feno sy ela kokoa noho ny mahazatra.

Raha na inona na inona mitranga

Maro ny olona manonofy ny fiadanan-tsaina sy hery onja, fotoana manandrana ny rafitra, izay manolotra Aliyev Khasay Magomedovich. Ny fomba "fototra" vao tonga dia tsy afaka manaiky avy hatrany. Raha toa ianao ka tsy mbola niaina fomba fisaintsainana, tsy maintsy mianatra ny zava-drehetra avy amin'ny rangotra, ratra kely, inona no ho elaela. Raha tsy miova aorian'ny fiofanana mazoto, angamba ao amin'ny vatana manana olana miafina. Angamba, ny manaraka dia ho fepetra ilaina:

• torohevitra ara-tsaina, izay hanampy hamantatra ny antony fanakanana, "nipetraka" ao an-tsainao;
• fandinihana ara-pitsaboana ara-dalàna ny vanin-taolana na intracranial tsindry;
• fitsaboana mba hanafoanana ny fahaketrahana sy ny tebiteby;
• boky fampianarana fitsaboana;
• fanorana olana faritra; reflexology.

hevitra

Hanombanana ny fahombiazan'ny rafitr'ity tontolo ity, dia diniho tsara ny hevitry 'ireo izay efa nahavita ny hanandrana azy io ho anao. Tena malaza dia ny fomba "fanalahidin'ny" Khasaya Aliyev. Reviews misy ireto fampahalalana manaraka ireto:

• fomba notsorina dia rafitra ny fisaintsainana, izay ampiasain'ireo yogis ny arivo taona;
• Nandritra ny asa fohazina mitsikera, izay mamela ny tsy miangatra hanombana ny fahaiza-manao sy ny toe-javatra ny tontolo iainana;
• Tsy manamora ny fanjakana ara-batana amin'ny entana mafy tsy tapaka;
• haingana noho ny fidirana an-azon-tsindrimandry, dia azo atao ny tanteraka Manala sorisory ny olana avy amin'ny manodidina;
• ao amin'ny boky be dia be ny dokam-barotra vaovao sy tahirin-kevitra, ary ny famaritana omena ny teknika vitsy monja pejy;
• manaraka izany fomba ivoahana amin'ny adin-tsaina mafy, rehefa psikology sy ny zava-mahadomelina tsy hamonjy,
• mba hianatra ny fomba hanatanterahana tsara ny fanatanjahan-tena, dia ento ela;
• ao amin'ny marary sasany, rehefa ny fampiharana ny fomba hita nampahatahotra eritreritra sy hevitra;
• Tsy voatery hanao ny fanazaran-tena rehetra, fa mifantoka ireo izay nomena anao haingana sy mora foana.

famaranana

Be dia be ny adihevitra dia ny rafitra izay lasa Khasay Aliyev. Ny fomba "Fomba 2" efa nohavaozina sy nohatsaraina, fa ny marimaritra iraisana eo amin'ny siansa sy ny faribolana-bahoaka mbola tsy misy. Misy olona mihevitra fa ny revolisionera famoronana, fa ny olona iray vao nohavaozina hametraka ny fahalalana fa ny yoga, no ampiasain'ny soa aman-tsara mihoatra ny iray arivo taona. Na ahoana na ahoana, rehefa notsapaina tamin'ny tenako eto teknika, dia ho afaka hamantatra ny sasany amin'ireo vaovao fahaizana ny vatana sy ny saina. Ary na dia tsy mitantana hanatratra levitation, dia ho afa-miala amin'ny adin-tsaina.