Ny fanafodiny mahita tory? Ny zava-mahadomelina sy ny Folk fanafody

Fahitan-tory dia fepetra izay nandrava nentin'ny alina ny torimaso. Amin'ity tranga ity, ny olona tsy mahita tory, mifoha matetika nandritra ny alina, tsy mahatsiaro ho nijanona tany an-maraina, ny nanonofy ratsy. Ny olona izay manana olana toy izany koa, ireo momba "ny fitsaboana mahita tory."

Izany toe-javatra dia mety ho vonjimaika, ohatra, rehefa resin-tory tao amin'ny toerana tsy mahazatra, ny be loatra arousal pihetseham-po, toy ny vokatry ny fandraisana zava-mahadomelina sasany. Ny mandrisika vokany eo amin'ny tena, izay misakana ny sasany alina, manana zava-pisotro, toy ny kafe na dite mahery, ary Masiaka sakafo. Raha toa ny fandikan-dalàna toy izany, fara fahakeliny, no nandinika intelo isan-kerinandro mandritra ny iray volana no voan'ny "mahita tory". Antony sy ny fitsaboana ny aretina izany dia afaka manampy hamantatra ny dokotera.

Maharitra an-taonany maro aretina mandreraka olombelona. Ny tena antony mahatonga izany fanjakana - fa ny adin-tsaina, sy ara-batana Natahotra be loatra.

Fahitan-tory mitaiza azo arahina korontana ao am-po, fikitroha-nify, tanana hanozongozona sy ny tongony. Mety ho hita mandeha amin'ny nofy. Long-misy aretina vokany eo ny toe-pahasalamana ankapobeny. Mahatsapa ilay lehilahy harerahana mandritra nony andro mora tezitra, dia mihena ny fitanan'i ny saina, fahatsiarovana deteriorates. Ny olana dia matetika hita ao amin'ny zokiolona. Izany dia miseho amin'ny fifohazana tany am-boalohany, avy eo ilay olona dia tsy afaka ny hatory.

Mahita tory. Antony sy ny fitsaboana

Anisan'ny antony mahazatra indrindra dia ny manam-pahaizana manaraka ireto:

• ara-tsaina - fanahiana, ny fahaketrahana, excitation be loatra;
• ara-batana - dia mety ho aretina avy amin'ny taovam-pisefoana, ny torimaso apnea, snoring, reraka, olana fandevonan-kanina, ny fisian'ny aretina sasany;
• fanononana - ireo dia ahitana tabataba, masiaka feo, ireo jiro manjelanjelatra, voahelingelina matory gadona asa fanovana, sy ny hafa.

Mahita tory in mitsahatra amin'ny fananahana

Io trangan-javatra tsy mahazatra izany. Tsy fahampian'ny torimaso mitarika ho amin'ny zava-manahirana ny rafi-pitatitra, ambony tosidra, mora tezitra, mety ho hita ao aretim-po. Nandritra ny andro, ny vehivavy dia manana ny faniriana hokapohina eo anatrehany, ary amin'ny alina tsy mahita tory. Ny Fifaliana fahitan-tory amin'ity tranga ity? Olana toy izany dia voavaha amin'ny alalan'ny sedative sy milamindamina ny zava-mahadomelina. Raha toe-javatra maharitra nandritra ny fotoana ela, dia ilaina ny miresaka amin'ny mpitsabo aretim-behivavy-ny hormonina.

Fahitan-tory ao ny be taona

Ny olona eo amin'ny taona toy haka aina mandritra ny andro, ary avy eo dia tsy manakimpy ny masontsika amin'ny alina. Tsy mahita tory. Taloha kokoa dia tsy mahazo anjara amin'ny fahitalavitra mijery amin'ny hariva, tony dia hanampy ronono, tantely, mafana bath. Raha misy olona manana rafi-pitatitra matanjaka, ny olana amin'ny hatory tsy tokony ho. Fa rehefa rava ny pitatitra, ny ana-panahy ataony sakafo hariva, misotro be dia be rano, dite, na kafe mahery dia mety hiaina mahita tory. Aretina ny sasany koa ny taova anatiny matetika ara-dalàna alina hanelingelina fitsaharan'Andriamanitra.

Mahita tory amin'ny ankizy

Ny ankizy hatramin'ny roa taona vao namorona ny rafi-pitatitra izay afaka maneho ny fanitsakitsahana ny torimaso sy ny eo amin'ny lafiny. Zaza matory matetika no misakana colic, mando diaper, ny hanoanana, overheating, hypothermia, tahotra.

Ady, mifindra any amin'ny toerana vaovao-ponenana koa hiteraka aretina mitovy amin'ny zanaky ny rehetra taona. Hanelingelina ara-dalàna ambiny dia teething, sofina fanaintainana, ankasitrahana. Iray hafa mahatonga ny fahitan-tory eo amin'ny ankizy - ny fisian'ny katsentsitra, ary manome aina ny zanak'osy mangidihidy manodidina ny anus. Ny ankizy izay tsy manana alina feno ara-dalàna ny fitsaharana, mitombo sy mivoatra tsikelikely ratsy.

Ny vokatry ny toaka

Ny olona iray izay tsy tapaka misotro, matory aloha mora foana sy haingana. Avy eo misy accustoming ny tena, ka tsy mahita tory. Aretina eo amin'ny olona izay mijaly noho ny toaka fiankinan-doha dia tsy voatsabo ao an-trano.

fitsaboana

Ny dingana voalohany dia ny hanala ny antony nahatonga mahita tory. Ny olona salama dia afaka manala ny olana raha tsy misy ny fampiasana zava-mahadomelina. Hitondra ny fahitan-tory noho ny antony raha mifototra amin 'ny tafahoatra excitability ny rafi-pitatitra? Amin'ity tranga ity, manampy ny fialam-boly, ela mandeha any amin'ny rivotra madio, raokandro fandroana. Alohan'ny handeha hatory tsara kokoa mba handao ny sakafo, dite sy kafe.

Ny misy vokany tsara eo nampitony fanorana. Raha toa ny olana dia mifandray amin'ny aretina iray manokana, dia ilaina ny hitondra ny antony aretina.

fitsaboana nentim-paharazana

Hitsaboana ny dokotera mahita tory? Fitsaboana dia ny fampiasana ny hypnotics sy sedatives, tranquilizers, benzodiazepines, Z-zava-mahadomelina, melatonin.

Noho ny fanampian 'izy ireo dia afaka fanafody manamaivana ny toe-javatra, fa ny olana mbola mitohy. Ao amin'io fifandraisana, ny fandraisana ny vola toy izany dia tsy tokony haharitra mihoatra ny tapa-bolana. Raha tsy tapaka maka zava-mahadomelina toy izany rehefa mandeha ny fotoana tsy misy olona izy dia ho vita ny tory mihitsy.

Tranquilizers no maka hanatsara torimaso, mampihena ny fanahiana sehatra, mba hahazoana fialam-boly, mba manala ny obsessive-compulsive fikorontanana. Zava-mahadomelina maro toy izany vokany, ny lisitry ny izay ahitana na dia mivaky toetra, ka izy ireo ihany no voatendry dokotera. Z-zava-mahadomelina - dia mitovy tahaka ny tranquilizers, fa amin'ny hafa sangan 'asa.

Synthetic matory hormonina melatonin manampy ny manala ny aretina mitaiza, manampy amin'ny fitsipi-pandaminana ny tsingerin'ny torimaso. Zava-mahadomelina Melatonin no nanolorana azy ho haka olon-dehibe. Ny Mazava ho azy fa ny fitsaboana - tsy mihoatra ny telo herinandro. Levitra - fitohanana, vavony fanaintainana, fanina, lanjany harena, mora tezitra, migraines.

Fitsaboana amin'ny hypnosis

Fitsaboana toy izany dia ampiharina amin'ny alalan'ny za-draharaha matihanina izay araka ny tokony ho afaka hiditra sy hiala ny marary avy any amin'ny milamindamina torimaso. Hypnosis ny fahitan-tory dia tsy contraindications ary azo ampiasaina amin'ny fitsaboana ny olona any amin'ny sokajin-taona rehetra, afa-tsy ny zaza latsaky ny dimy taona.

hômeôpatika fanafody

Fa toy izany ny fitsaboana ny aretina sy mampiasa fanafody hômeôpatika. Ohatra, "Aconitum" no ampiasaina, raha misy olana amin'ny torimaso sy ny fitomboan'ny hafanana. "Koffea" Ahitana amin'ny fanaovana kafe izay mampiroborobo ireo resin-tory tsy toy ny mahazatra flavored zava-pisotro. Chilibuha levitra Fifaliana mora tezitra sy "Arsenicum rakikira" hahamaivana ny fahorian'ny fanahiana. Ny toetry ny alahelo, fanahiana fanafody "Ignazio".

Spa fitsaboana

Izany dia manampy ny fomba hamerenana amin'ny laoniny sy ny hery normalize torimaso. Raha vao nametraka dia hiteraka korontana toeram-pitsaboana nomena fitsaboana. Ilaina ny manome ny fahazaran-dratsy, manaraka matory sy miala sasatra. Phyto-voatendry fitsaboana, fanorana fandroana, fanorana, physiotherapy. Soso-kevitra ara-batana fanazaran-tena, mandeha an-tokotany.

Fitsaboana ny Folk fanafody

Ity fitsaboana azo antoka sy ny tsy-doha. Nentim-paharazana fomba fanamboarana tsy fahitan-tory mba hanampy hamaha ny olana, dia tsara amin'ny fitsaharan'Andriamanitra alina sy ny recuperation. Ary hevero ny sasany amin'izy ireo.

fennel ambioka

Folk fanafody io dia tsy misy tsiny, manome lalina-tsara ny torimaso. Fa ny fanomanana ny fanafody no mila pint ny seranan-tsambo na Cahors. Ny divay dia nampidina fennel ambioka (50 g) ary nahandro nandritra ny 20 minitra eo ambany hafanana, ary avy eo, ary nofonosina Nafangarony nandritra ny adiny iray. Avy eo, fa ilaina ny hanivana. Nalaina alohan'ny hatory amin'ny 50 ml.

hemp ambioka

Aho amin'ny potoana mampiasa mahita tory. Hemp roa tablespoons ny ambioka mba kosohy, hanasivana. Ary haidiny azy amin'ny rano mafana nahandro (200 ml), ary manantitrantitra mifono antsasak'adiny. Tamin'ny alohan'ny hatory adiny roa alohan'ny misotro antsasaky ny kapoaka, adiny iray taty aoriana - ny sisa. Ny zava-pisotro dia tokony ho mafana. Ny Mazava ho azy fa ny fitsaboana - tapa-bolana.

Cones hop izahay

Cones (2 ora. L.) Of nahandro rano. Nofonosina, Nafangarony nandritra ny efa-ora, voasivana. 200 ml mpandraharaha zava-pisotro alohan'ny hatoriany.

Afaka mahandro sakafo tincture toaka. Ary noho izany Cones hop izahay handatsaka vodka na toaka (1: 4). Dia midika hoe mikiry 14 andro ao amin'ny fitoerana maizimaizina, dia hampikorontana sy manenjika. Tincture no ampiasaina marain-tsy hariva eo anatrehan'i sakafo ho an'ny dimy nilatsaka voatsatso amin'ny tablespoon ny rano.

Torotoro fo Cones hop izahay amin'ny vovoka nalaina teny amin'ny alina ho toy ny sedative sy milamindamina.

Afaka mameno ny kely vaovao pillowcase Cones hop izahay hoe: Matoria ary izany raha ny fahitan-tory. Manampy na dia ao amin'ny toe-javatra mafy indrindra.

vandalroot

Mampiasà decoction, mba hampahahendry na toaka tincture ny valerian. Mba hanomanana valerian fakany (1 tbsp. L.) no nampidina rano mangatsiaka nahandro (1 tbsp.). Mikiry tokony ho enina ka hatramin'ny valo ora, tatatra. Olon-dehibe haka 1 tbsp. L ankizy - .. 1 tsp. in-telo isan'andro.

Mba hanomanana ny ron-kena torotoro fo-paka (1 tbsp. L.) Ny rano nahandro, voahandro amin'ny ambany hafanana dimy ambin'ny folo minitra. Ron-kena aretina, nalaina intelo isan'andro. Olon-dehibe iray tablespoon, ankizy - iray sotrokely.

Toaka tinctures namidy amin'ny fivarotam-panafody. Raiso araka ny torolalana.

tantely

Honey no mampidi-doza indrindra soporific. Alohan'ny hatoriana hisotro ny vera mafana ronono na rano levona ao izany ho tablespoon ny tantely. Koa mba mampitony, mampiroborobo feo torimaso, ny vokany tsara teo amin'ny kibony.

raokandro fandroana

Bath amin'ny raokandro nampitony vokatry sy hampiroborobo ny dalàna ny torimaso. Raiso azy ireo alohan'ny hatory ny 15-20 minitra.

Recipe 1. Mba hanomana toy izany fandroana haka motherwort (5 hr. L.), Mint (4h. L.), Chamomile voninkazo. Grass-aggregated, dia mitambatra dia nampidina rano mangotraka (2,5 litatra). Mikiry adiny enina, fara fahakeliny. Alohan'ny hatoriana fandroana feno rano mafana, hametraka mba hampahahendry.

2. Ny fomba fahandro ho ilaina anana - oregano, solila, motherwort amin'ny antsasaky ny kaopy 5-6 hops. Grass Ilaina ny afangaro, pour 4 litatra ny rano mangotraka, ka mamatotra azy nandritra ny adiny iray. Mba hampahahendry dia sarotra dia sarotra koa ny rano fandroana. Ny Mazava ho azy fa ny fitsaboana - 14 andro.

Music fitsaboana

Ny mpahay siansa no nandinika ny herin'ny mozika eo amin'ny ara-batana sy ny fihetseham-po psycho-toetry ny olona iray. Tsy afaka mandray anjara amin'ny fitomboana na fihenana ny fanerena, hahamaivana ny fahorian'ny hozatra fihenjanana, dia mampiasa ny fahatsiarovana sy ny fisainana dingana. Mozika voafantina manokana dia afaka manala ny neurosis, manampy ny tony sy sasatra tsara amin'ny alina.

Soft mozika soothes fahitan-tory, ary manomana ny vatana noho ny torimaso. Raha mampiasa mozika fitsaboana isan'andro,-draharaha miankina dia hampitombo ny reflex "mozika - ireo resin-tory."

General tolo-kevitra

Mba manala ny olana toy izany toy ny nentin'ny alina ho fahitan-tory, tsy maintsy manaraka fitsipika vitsivitsy:

- mametra na manafoana ny fampiasana ny tena sy ny hafa caffeinated vokatra manaitaitra: kafe, dite (maitso sy mainty), angovo sy ny toaka, sôkôla, mafana zava-manitra;

- unlearn zatra hatory mamaky boky, na raha ny TV;

- tsy ny entana ny kibony amin'ny hariva. Ny sakafo farany dia tokony hatao ho an'ny 2-3 ora alohan'ny hatory;

- mba hameno ao amin'ny maizina sady miadana, ny efitrano dia tsy maintsy ho vaovao rivotra sy mangatsiatsiaka;

- mikarakara momba ny tsy hanahirana: ny fandriana tokony ho somary mafy, malama;

- ny hariva dia ilaina ny mandeha, maka fandroana mafana na ranonorana;

- tsy matory nony andro;

- hitandrina ny fitondrana ny andro;

- handeha hatory, mba hanary ny hevitra momba ny olana sy ny fahoriana.