Nahoana no mitsimoka ny tena famonoan-tena?

Nandritra ny lohataona volana tao amin'ny Ila Bolantany Avaratra no lasa mahazatra kokoa ny famonoan-tena. Fa nahoana?

famonoan-tena vanim-potoana

Fianarana niaraka indray taona 1800, dia mampiseho fa ny lohataona - tamin'ity indray mitoraka ity, izay mahatonga ny tampon'isan'ny ny famonoan-tena, raha ny taha ambany indrindra dia hitan'ny amin'ny ririnina. "Raha raisintsika ho toy ny fototry ny ny ririnina, raha ny fandehany fa amin'ny lohataona ny famonoan-tena avo kokoa ny tahan'ny amin'ny 20-60%," - hoy ny Profesora Fotis Papadopoulos mpitsabo aretin-tsaina ao amin'ny Uppsala University any Soeda, izay efa nianatra ny olana.

Toa fa mitombina, fa ny fararano sy ny ririnina andro matetika miaraka amin'ny sorena. Koa ahoana no hitranga izany?

serotonin haavon'ny

Araka ny dikan-iray, dia ny vokatry ny fiovana ao amin'ny haavon'ny serotonin - izay mifehy ny neurotransmitter fihetseham-po, - ao amin'ny atidoha. Fianarana no mahita fa ny haavon'ny serotonin ao ny rà no ambony kokoa amin'ny lohataona noho ny tamin'ny ririnina, ary fa misy fifandraisany eo amin'ny tsara sy voafintina, ny serotonin sy ny faharetan'ny ora ny masoandro.

antidepressants

Ary aza adinoina fa nisy iombonana amin'ny atao hoe mifidy serotonin reuptake inhibitor (SSRI) - ny antidepressant izay mitombo serotonin sehatra - dia mifandray amin'ny mety ho famonoan-tena eo amin'ny tarika madinika ny marary. "Fantatsika fa marary tsaboina amin'ny antidepressants Mety ho farafahakeliny telo na efatra herinandro mialoha ny hanatsarana toe-po, - hoy Papadopoulos. - Nandritra izany fotoana izany, ny olona sasany ho tonga bebe kokoa ara-batana miasa, izay mety hahatonga azy ireo bebe kokoa mety mora mampidi-doza ny fitondran-tena. Angamba ny masoandro miasa amin'ny fomba toy izany koa ny olona sasany. "

Rohy eo amin'ny famonoan-tena sy ny masoandro

Papadopoulos nianatra tsara ny vokatry ny fandinihana ara-pitsaboana Nanoritra ny 12 000 niharam-boina ny famonoan-tena sy ny Weather antontan-kevitra ho an'ny andro izany, rehefa mitranga ny loza. Izy nahita fa nisy rohy eo isam-bolana ny faharetan'ny masoandro sy ny mety ho famonoan-tena, nefa manjavona ho an'ny ankamaroan'ny olona mandritra raha avy ny taona izay ny tahirin-kevitra dia nangonina faran'ny. Na izany aza, fifandraisana izany dia mitoetra ao ny olona mandray antidepressants. Vokatra ireo dia azo ampiasaina mba hanohanana ny teoria ny serotonin.

Fifandraisana misy eo amin'ny famonoan-tena sy ny hazavana dia tena zara raha takatra, nefa tokony ho antitranterina fa mety hisy fiantraikany kely fotsiny ny olona maro.

Fiovana simika ao amin'ny atidoha

Misy teoria hafa izay miezaka ny hanazava ny antony amin'ny fantsakana tonga maro ny famonoan-tena. , Ohatra, ny mpikaroka milaza fa ny antony dia mety ho ny endriky ny vovobony izay mahatonga vita fanefitra valin-izay mahatonga ny fiovana simika ao amin'ny atidoha. "Angamba ny hevitra hoe ny hazo fifohazana rehefa ririnina dia mifandray amin'ny hamono tena fitondran-tena ny olona, dia kely lavitra-naka, fa ny mpahay siansa no nahita ny rohy eo ambony concentrations ny vovobony eny amin'ny rivotra, ary tsy misy herisetra famonoan-tena amin'ny vehivavy", - hoy i Theodore Postolach, mpampianatra momba ny fitsaboana aretin-tsaina ao amin'ny Oniversiten'i Md. Misy ihany koa ny porofo cytokine mampitohy ny fitsaboana, izay manova ny fitondran-tena ny hery fiarovana sela, ny firongatry ny hamono tena hevitra kely ny marary maro.

Ny fifandraisana eo amin'ny masoandro sy ny famonoan-tena dia tsy mazava, fa Tsara hotadidina fa mety hisy vokany eo ny olona sasany. Ankoatra izany, dia nomena fa sarotra antidepressants hoe tonga lafatra isika fitsaboana ary mbola tsy tena mazava ny zavatra fahaketrahana hoe, ity olana ity mendrika fandalinana fanampiny.