Na azo atao izany amin'ny famokarana serizy mamy, ary amin'ny habetsana na vola inona?

Ka dia tonga reny ianao. Mbola kely ny zanakao ary te hanome azy ny tsara indrindra, saingy tsy fantatrao hoe aiza no hanombohana azy? Correct reny asa - mba hitaiza ny zaza ao amin'ny rononon-dreny. Mba hahazoana izany ho an'ny zazakely dia ilaina izany Eat right. Amin'ny andro voalohan'ny fiainana dia tsy vitany ny mandany ronono "feno", feno vitaminina samihafa, satria mety hitera-pahavoazana ao anaty tsinainy izany, ny fanaintainana, ny fanaintainana. Noho izany dia tena zava-dehibe ny mahafantatra hoe inona avy ireo voankazo azo ary tokony hodorana mandritra ny fampinono.

Volana voalohany

Reny maro no manontany hoe: "Azo atao ve ny mamono kiraro mamy?" Ho valin'izany, dia manontany tena izy ireo hoe: "Ary firy volana ny ankizy no manana an'io?" Ny zava-misy dia ny fialam-boly sy ny sakafom-bozaka faharoa amin'ny volana voalohany. Miezaha tsy mihinana voankazo, afa-tsy poma. Miala tanteraka amin'ny fihinana voankazo, tsaramaso, katsaka, holatra, voatabiha. Miezaha tsy mihinana matso, sira, mafana, ary mifoka sigara. Ny volana voalohany amin'ny fiainan'ny zanakao ihany koa, dia tsy mihinana volomparasy vaovao, karaoty ary vokatra mena rehetra. Ity loko amin'ny natiora ity dia tompon'andraikitra amin'ny habetsahan'ny singa sarobidy ao amin'ny legioma na voankazo izay mahatonga ny tsy fahampiana. Ny zaza sasany dia tsy mandefitra ny rononon'ny omby, noho izany dia tsy mahafinaritra ireo vokatra vokarin'ny vokatra ao anatin'ny efapolo andro. Fa raha tsy azonao alaina sary an-tsaina ny sakafo maraina tsy misy toy izany, dia avelao ho sandwich siramamy mafy.

Enim-bolana

Ny tena hentitra sakafo ho an'ny reny ny lactating mandray volana voalohany. Isaky ny telo andro ao anatin'ny fotoam-pialan-tsasatra, dia afaka manampy tsikelikely ny legioma na voa vaovao ianao. Ny zava-dehibe indrindra dia ny manaraka ny grudnichka setrin'ny vaovao fifehezan 'ny ronono. Karazana voankazo inona no azonao ihinanana rehefa mampinono? Ity fanontaniana ity dia tsy manana valiny mahavariana. Mba hianaranao, tokony hahafantatra ireto manaraka ireto ianao:

1. Iza ianao tamin'ny niandohana ary inona no hazakazakao? Raha Amerikana Afrikana ianao, dia azo eritreretina ny mihevitra fa ny razambenao dia nihinana karazan-javamaniry tropika maro izay heverina ho hafahafa amin'ny faritra afovoany. Noho izany, ny vatanao dia vonona ny handevona ny anana, ny akondro, ny kiwi, ary ny tena manan-danja indrindra, dia tsy miteraka fanehoan-kevitra ratsy izany. Afaka mandany sôkôla ihany koa ianao.
2. Inona no azon'ilay renibenao? Andramo ny fahatakarana fa ny vehivavy avy amin'ny karazana eoropeana dia tsy manana fiarovana miorina amin'ny filan'ny voankazo, fizalis, anana, manga. Ny karazana voankazo azo omena mandritra ny fampinono dia miankina amin'ny zavatra toa tsy misy ifandraisany.
3. Ny voankazo rehetra, na dia ny tsara indrindra ho anao amin'ny resaka ethnos, dia tokony hihinana tsara. Afaka mikarakara ve aho rehefa misotro? Eny, raha efa nahatratra telo volana ny zaza. Manomboka amin'ny ampahany kely na berry. Ny ampitson'io dia mihinana avo roa heny. Miaraha miova amin'ny fitondran-tenan'ny zaza. Raha, taorian'ny efatra andro nanaovana fitsaboana tsikelikely, dia mahatsiaro ho ara-dalàna ny ankizy, dia ny fanontaniana hoe "azo atao ve ny manafina ny kiraro mamy." Mihinàna araka izay takinao.

Taona voalohany

Eto ianao dia mikolokolo zazakely mandritra ny herintaona. Tsy maintsy efa efa nanomboka nisakafo izy ary tsy mila mila rononon-jaza toy ny teo aloha. Ankehitriny dia manapa-kevitra ianao ny hanaisotra azy io ary handefasana azy amin'ny sakafo feno. Saingy ho an'ireo mbola mitohy mampinono, mbola mitohy ny resaka momba ny sakafo. Afaka mikarakara ve aho rehefa misotro? Mazava ho azy. Ankoatra izany, tokony ho herintaona ianao dia mila manandrana ny voankazo rehetra mba hahafantarana ny fihetsiky ny ankizy amin'izy ireo.