Mamontsina ny ankaviany

Amin'ny maha-fitsipika, tongotra mamontsina matetika mifandray amin'ny fitondrana vohoka. Fa tsy foana ny antony izay ihany. Ohatra, ny tongony havia mamontsina, ary koa ny zo, dia mety ho noho ny fampandrosoana ny varicose lalan-drantsika.

Mazava ho azy, ny fitondrana vohoka - dia iray amin'ireo antony lehibe indrindra noho izay mety hitranga io aretina io. Ny zava-misy fa ny fitomboan'ny tranonjaza venous lehibe vatan-kazo, miorina ao amin'ny kely ny valahany, Compressed, ka miteraka fahazarana fotsiny tsentsina ny niala taminy ny ra avy any amin'ny faran'ny ambany. Ankoatra izany, ho zavatra mba hanefa ny zavamananaina roa misy ny fitomboan'ny boky ra, mamorona fanampiny enta-mavesatra teo amin'ny lalan-drantsika.

Araka ny mamontsina miandalana ny tongony?

Fampandrosoana ny edema amin'ny lalan-drantsika varicose mivoaka moramora ampy, ary ny vehivavy dia tsy mihaino ny mamontsina ny tongony taorian'ny nahaterahan'i, na mihevitra fa tsiny fotsiny antony hafa. Tamin'ny voalohany, dia saika tsy hita maso. Matetika dia hita ao amin'ny faramparan'ny tolakandro. Ny zavatra rehetra dia olona marina andro toerana, ka ny fitomboan'ny tsy mikoriana ny ra amin'ny lalan-drantsika ambany. Taorian'ny fitsaharana alina ny tongotra havia intsony mamontsina na mihena.

Mba hametraka ny mahatonga ny edema eo amin'ny toerana voalohany dia mila manatona dokotera. Na dia izany aza, tolo-kevitra dia niainga eto ambany dia hanampy anao hamaha ireo olana haingana

Sisa sy ny fanazaran-tena ho an'ny tongotra

Aoka ny tongony mba hiala sasatra matetika kokoa. Afa-tsasatra, ny mandainga ka ny toerana-tongotra, ny somary ambony noho ny haavon'ny ny tena. Matetika ihany koa manao fanazaran-tena tsotra manokana:

- hanosika ny tongotrareo manodidina;
- Asandrato amin'ny rantsan-tongotra,
- ho horonana avy paladia ny ombelahin-tongony.

Mba hanesorana ny mamontsina avy amin'ny ankavia tongotra tao amin'ny nofy dia tokony hiezaka ny handainga ho eo ankavianao mba hanatsarana ny ra. Ao amin'ny toerana nipetraka dia tsy mendrika miampita ny tongony.

sakafo

Ampidiro ao ny sakafo-boaloboka sy ny voatabiha, grapefruits sy ny voasarimakirana, cranberries, ranomasina buckthorn, Viburnum, mampiroborobo ny ra thinners. Mampahasaro ny mamontsina ny tongotra havia sy coagulates fahampiam-drà lecithin, vitaminina C, ny zinc sy sélénium. Momba ny ra koa ny toe-voka misy fiantraikany ny fampiasana am-bifotsy be loatra, Masiaka, nifoka sy ny sakafo matavy. Tsy tokony nanararaotra kakaô, dite, sy kafe carbonated zava-pisotro. Fa ianao kosa dia afaka misotro ny ranom-voaloboka, cranberry ranom, raokandro teas, fa ny tena vokatra mba hanala ny hetahetany tokony ho rano.

Massage sy ny decoction ny maina apricots

Tena tsara manamora fanorana tongotra mamontsina sy misotro ny decoction ny maina apricots. Izany dia mitaky apricots pour rano mandevy ka hamela ny manome mandritra ny alina ary raha maraina dia hisotro mialoha ny sakafo ny 30-40 minitra.

Foot fandroana

Fandroana for hanamaivanana havizanana

Mba ho trays ron-kena avy amin'ny 100 h ny vokatry ny kypreso na vahaolana ny 100 h dranomasina sira isaky ny litatra ny rano. Azonao atao ihany koa manao ny fandroana amin'ny 1 tbsp. lovia kely maina voantsinapy na 2 ora. tablespoons Baking soda, voatsatso tamin'ny 1 litatra ny rano.

Mifanohitra amin'izany kosa fandroana

Ny tongony aloha dia tsy maintsy manana amin'ny rano mafana, dia nampidinina mafy amin'ny hatsiaka. Tokony hamerina imbetsaka ny fomba. Fandroana ireo no mahay manampy sira an-dranomasina na ny decoctions ny anana. Izany dia tsy hanary ny mamontsina, fa koa hanatsarana ny toe-piainana ankapobeny ny vatana ka asandrato ny fihetseham-po