Tsinay atony - inona no aretina io?

tsinay hetsika ao amin'ny olona salama dia tokony hatao farafahakeliny intelo isan-kerinandro. Raha zara raha mitranga, dia azo atao toy izany ny fisian'ny aretina toy ny tsinay atony. Inona moa izany? Izany dia ny toe-javatra miavaka amin'ny ambany motility ny intestin, noho izay mety ho mampisafotofoto ny fitohanana. Nandinika mafy sy sahirana seza io fitomboana ara-potoana eo anelanelan'ny asa defecation.

Tsinay atony: inona moa izany, ary inona no antony mahatonga io toe-javatra?

tsinay atony dia hampivelatra noho ny fanalefahana ny hozatra feo ny intestin. Ao amin'io aretina spasms dia nosoloana fitarainana hozatra fialam-boly. Io olana io dia mety hanelingelina ny marary nandritra ny taona maro. tsinay atony in ankizy dia manolotra hafa karazana ara-dalàna ny fampandrosoana. Amin'ity tranga ity, ny fitsaboana fanadinana sy ny fitsaboana mety.

Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, ny fampandrosoana ny aretina anjara amin'ny:

• ny fifadian-kanina;

• fihinanana;

• Fanoloana sakafo feno sakafo maivana;

• tsy ny vatana;

• ny fisotroana tafahoatra;

• ny fifohana sigara;

• Tsy voafehy fanafody;

• stress;

• deviations avy amin'ny rafitra endocrine.

tsinay atony: soritr'aretina, fitsaboana

Tsy tapaka dia afaka maneho tsy mahafinaritra fitohanana soritr'aretina toy ny hoe:

• fahalainana;

• faharendremana;

• fikirizana aretin'andoha;

• aretin-komana;

• tsy miraika.

Therapy atony no tena iharan'ny fepetra sakafo sasany. Ny sakafo dia tokony ho tsy tapaka, ny ampahany - kely. Ny sakafo isan'andro dia tokony ahitana fibre-karena sakafo: voankazo, legioma, wholemeal mofo, zavatra vita amin'ny ronono. Rehefa amin'ity laharana ity dia tokony ho nesorina ny sakafo matavy loatra, masira, nifoka sakafo.

Raha atonic fitohanana sahiran-tsaina nandritra ny fotoana ela, ary iray ny sakafo tsy ampy, dia afaka mahazo fanafody. Hanafoana ny fanaintainana voatendry antispasmodic zava-mahadomelina. Ankoatra izany, mba hanafoanana ny azo atao dia mety mila fandinihana pathologies amin'ny proctologist. Na ahoana na ahoana, tsy tena medicate ka nanendry ny laxative. Zavatra Tsy vitan'ny tsy hamaha ny olana, fa ihany koa dia afaka hahatonga atrophy ny tsinay mucosa, izay vao mainka nampahaditra azy ny toe-javatra.

fisorohana

Izay mety ho aretina mora foana mba hisorohana ny toy izay mitsabo. Tsy misy afa-tsy atony sy ny tsinay. Inona no atao hoe aretina izay tsy batana ihany, fa ara-tsaina mahazo aina ihany koa, nohamafisin'ny maro izay miatrika ity olana ity. Noho izany, mba hisorohana ny tsinay atony, tsy maintsy manaraka ny fitsipiky ny ara-pahasalamana nihinana, mba hitandrina ny misotro fomba, tsy tapaka manao fanatanjahan-tena, ara-potoana hahita sy hitsabo ny aretina ny système digestif. Raha manaraka ny tari-dalana sy hihaino tsara ny fahasalamana, ny fanontaniana hoe: "tsinay atony: inona izany sy ny fomba manala ny ny olana?" - dia tsy ho manan-danja ho anao.