Mahomby laxatives for fitohanana ho an'ny zokiolona

Fitohanana - iray amin'ireo olana maika indrindra ny zokiolona mponina noho ny toetry ny taona - dia fanitsakitsahana ny seza ao amin'ny endriky ny tsy fisian'ny seza eo isan'andro, ny matetika dia latsaky ny intelo isan-kerinandro. Izany dia miaraka amin'ny:

• fihetseham-po ny teny fanadiovana;
• mitana malefaka tsy latsaky ny ampahefatry ny andro ny asa fanafahana ny rectum (tsinay hetsika);
• matevina mihasimba ny fivalanana sy ny kely vola.

Mahatonga ny fitohanana ao ny be taona

Amin'ny rehefa antitra nanombohan'ny exacerbation ny fitohanana sy ny mety ho vokatry ny:

• voajanahary mandrakizay Zavatra tsy: miandalana mihavitsy ny lohavaniana rihana hozatra, nihena ny fahatsapana ny lava-pitombenana sphincter sy ny hafainganam-pandeha reparnatsii (fanasitranana), sela hypoxia (tsy fisian'ny oksizenina ao amin'ny vatana);

• mahazatra zokiolona aretina: Parkinson, atherosclerosis, fahaketrahana, hypercalcemia (fitanan'i bebe kokoa ny kalsioma ao amin'ny ra);
• tsy fahampian'ny fihinanana ny sakafo sy ny tsiranoka ilaina amin'ny vola kely noho ny isan'andro takina;
• fampiasana ratsy ny laxatives;
• maranitra hozatra fahalemena (adynamia);
• mihena ny asa atao ao amin'ny tiroida (hypothyroidism);
• fivoarana ny efa ananana aretina (sclérose en plaques, diabeta, hazondamosina aretina);
• fampiharana ny fanafody fanomanana fitsaboana ny efa ananana toe-javatra;
• mipetrapetraka fiainana, asa ara-batana ambany, mampirisika inhibition ny tsinay maotera asa;
• antony ara-tsaina.

Fitsaboana ny fitohanana: hoe aiza no manomboka?

Fitsaboana ny fitohanana ao amin'ny be taona mikendry seza dalàna ny zava-bita tsy tapaka sy mitohy ao amin'ny tsinay hetsika, noho izany dia tokony hanomboka amin'ny alalan'ny fampiasana zava-mahadomelina tsy sarotra fomba.

Ny voalohany dia ny dalàna ny sakafo sy ny rano mahavelona fifandanjana. Be taona ny olona matetika ny tenany tsy manimba matsiro sy mahasalama ny sakafo sy ny sakafo indrindra indrindra amin'ny voamadinika, ovy lovia sy ny paty, izay ampy hitsena ny vatana tanteraka ny andraikiny, satria izany sakafo tsy omby ny tokony habetsahan'ny vitaminina sy ny sakafo fibre (voajanahary tsy hampihilangilana akora). Izy ireo, na dia nanana ny ranon-javatra fitaovana, hanaitra peristalsis ary hampitombo ny boky ny tsinay anatiny. Noho izany, ny sakafo dia tsy maintsy ho amin'ny sakafo kofehy, fara fahakeliny, no foto-kevitra ho an'ny toe-fanjifàna rano noho ny antsasaky ny litatra isan'andro. Raha tsy izany, dia hanompo toy ny sorbents, izany hoe mitelina ranon-javatra avy amin'ny intestin, mitarika ho amin'ny fitomboan'ny fitohanana.

Tsara laxative, izay ny olona be taona dia tokony hanazatra ny tenany - tamin'ity maraina ity vera rano, mamo foana amin'ny kibo (karazana "anatiny" fandroana, ny tsinay trigger hetsika).

Legioma menaka - mahomby laxatives

Mba hiantso ny ara-dalàna dia afaka handevona defecation menaka (oliva, petrolatum, amygdala, fennel, paraffin); vokatry ny laxatives dia mikendry ny fanalefahana sy ny fampiroboroboana ny fivalanana. Mandray mitaky vokatry ny fifadian-kanina (izay azo atao rehefa 5-10 minitra rehefa avy nisotro rano) ho an'ny tsy feno tablespoon. Faniriana mivarina hitranga ao anatin'ny ora vitsy. Toy ny lafiny mety ho vokany eo amin'ny perianal fahasorenana faritra. Fampiasana ny menaka dia tsy maintsy ho fohy; fanararaotana mety tsinay mucosal lesion, aty sy ny fandevonan-kanina taova.

Teny an-dalana, dingana hanaisotra ny olana amin'ny defecation dia ny hampitombo ny asa moto: ny levitra fanatanjahan-tena, ny fanatanjahan-tena ao amin'ny hatramin'izao amin'ny maha-olona noho ny taona dia afaka hanaraka ny azy, mandeha any amin'ny rivotra madio. Miaraka amin'ny fitandremana ny fitondrana ny andro, physiotherapy, mandrisika peristalsis, ary ambangovangony fanorana ny kibo, ny sarotra dia mahavonjy lehilahy zokiolona iray avy amin'ny hetsika tsinay olana.

Laxatives for fitohanana ho an'ny zokiolona

Fitohanana mety ho lafiny vokatry ny fototra aretina (oh, hypothyroidism, voan'ny diabeta) ary ho vokatry ny fanafody nalaina. Amin'ity tranga ity dia ilaina ny hampihena ny fiantraikany ratsy eo amin'ny zava-mahadomelina eo amin'ny fototra aretina, na dia tsy azo antoka ho tanteraka hanafoana ny olana mifandray amin'ny defecation.

Misotro ronono ny ankamaroan'ny mino fa laxatives ho fitohanana ny be taona ny olona - dia be misy zava-mahadomelina sy ny dokam-barotra dia misy amin'ny levitra rehetra. Mazava ho azy, io no fomba tsotra indrindra hamahana ny olana, fa ny vahaolana dia indray mandeha eo amin'ny natiora, ary ny vokatr'izany dia fanamaivanana ho vetivety ihany. Constant fandraisana ny laxatives, izay mitady ny ankamaroan'ny mponina ny be taona, mihevitra izany no mahomby indrindra fepetra mba hanafoana ny fitohanana, mampiankin-doha sy ny fampandrosoana ny "inert" (aka - "kamo") tsinay. Izany hoe, nahazo fanafody laxatives zavatra haingana, tsinainy tsy mety miasa tsy miankina, izay miteraka ny tsy fahampian'ny efa akaiky ny farany, ary Urinating amin'ny fomba voajanahary. Ny olona lasa miankina amin'ny laxatives toy ny defecation mitranga tsy misy ny fandraisana.

Manolotra laxatives fanafody?

Laxatives ho an'ny be taona (zava-mahadomelina) dia voalaza ao ny raharaha ny tsy fahombiazan'ny fomba hafa. Toy izany no fomba tsara indrindra ho an'ny olona safidy izay contraindicated fitomboana intra-kibo noho ny tsindry miezaka efa misy aneurysms, venous thrombosis, hernias, rectal triatra, myocardial infarction, vay, mafy fiakaran'ny tosidrà, rectal prolapse.

Mafy koa ny voalaza laxatives raha sendra ny tsy hahomby hanafoana dokotera levitra mahatonga fitohanana (antidepressants, antiparkinson mpiasa, opiates ho an'ny mitaiza fanaintainana). Short antokon'ny laxatives Azo hirotsaka ho tsinay fanomanana ny fanadihadiana, ary koa ny pre- sy taorian'ny fotoana miasa. Fa sokajy hafa ny olona be taona laxatives asa atao amin'ny tsy fahombiazan'ny fomba tsy zava-mahadomelina; Ny safidy ny fanafody tokony hamarinina tsara.

Karazam-pitsaboana laxatives

Ao amin'ny rafitra ny fampandehanana ny laxatives zavatra haingana Azo zaraina toy izao manaraka izao:

• Fillers, bulking sy ny seza tsindry eo amin'ny rindrina tsinay noho ny fihemoran 'ny tsinay lumen rano, mivarina amin' izany. Ny fototry ny zava-mahadomelina toy izany no indigestible singa: bran, methylcellulose, rongony ambioka, ahidrano sy ny sakafo hafa.

• Osmolitiki, izay fanaovana misy zavatra izay mihazona ny ranon-javatra ao amin'ny intestin noho ny fananganana ny osmotic tsindry. Narahi-fanemorana ny rano avy amin'ny sakafo, ary tsy mamela azy ho any an-tsinay ny manapotsitra manda, toy izany fiomanana mampirisika liquefaction ny fivalanana sy ny manaova-ny boky, izay manamora ny mivarina. Ireo laxatives tsy doha, fa tsy azo ampiasaina intsony noho ny 3 volana, satria fraught amin'ny fandikana ny electrolyte metabolism ao amin'ny tena sy ny aretim-olana. By osmolitikam ahitana Karlovy Vary sira, polyethylene glycol, Fortrans, magnesia.

• Stimuli hetsika Mifototra amin'ny simika tsinay fahasorenana mba hanatsarana ny motility (hampihenana tsinay rindrina, fanamoràna ny hetsika ny anatiny nidina ho any amin'ny lava-pitombenana andalan-teny). Ny tena ao amin 'ny stimuli ireo singa fototra izay manana laxative toetra mampiavaka ny vokatry ny buckthorn, rhubarb fakany, buckthorn hodi-kazo, Senna ravina. Miorina amin'ny zava-mahadomelina ireo vokatra zavamaniry toy ny hoe "Dulkolaks", "Guttalaks", "Regulaks", "Elimin".

• Prebiotics - ny tena mety ho fitohanana laxatives ny be taona ny olona voatanisa. Izany oligosaccharides, lactulose, inulin, misy ny ilaina bifidobacteria sy lactobacilli, ary mamenoa ny tsy fahampiana ao an-esory tsara ny taovany. Manampy indray ny bakteria mandanjalanja ny tsinay zavamaniry sy hanatsarana ny fandevonan-kanina.

Indrisy anefa, ireo laxatives, izay mandinika obsessively tsara-tsara amin'ny rehetra ny haino aman-jery, dia tsy manafoana ny olana amin'ny ny fakany, ary dia ao anatin'ny sarotra fitsaboana miaraka amin'ny zava-mahadomelina hafa, izay asa dia mitodika any amin'ny fahasorenana ny tsinay rindrina, na ny fitomboan'ny ny votoatiny amin'ny alalan'ny rano rehefa voasariky. Defecation mitranga rehefa afaka tokony ho 2 ora aorian'ny ingestion. Ny tena fomba mahazatra:

• "Duphalac";
• "Laktusan";
• "Prelaks".

Mampiasa prebiotics, tsy mampidi-doza indrindra ho an'ny fitohanana laxatives ho an'ny be taona, dia mety ho nandritra ny fe-potoana lava, ka dia voasoratra ho an'ny Matsilo mitaiza sy fitohanana. Tamin'ny voalohany, ny mety ho bloating, izay mandalo amin'ny farany. Ny mahatsara ny prebiotics dia ny tsy fahampian'ny vokany, mandrisika ny asa ny zavamaniry sy ny motility mahasoa, ary koa ny faharetan'ny soa. Dia tsy feno ny fatiantoka famongorana ny olana amin'ny defecation.

Na ahoana na ahoana, eo anatrehanao manimba laxative haingana no ilaina ho azo antoka ny hamaky ny famintinana sy ny fameperana ny dosing.

Vokatra izay manafaingana ny tsinay fanadiovana

Ny faniriana manala ny fitohanana fomba haingana indrindra dia ara-dalàna, fa tsy mahatakatra amin'ny azo heverina laxatives, hevitra izay tena tsara noho ny dokam-barotra mampiely. Noho izany dia afaka ihany no Mampidi-doza ny vatana. Aleo fomba malefaka sy miandalana, izay tian'ny dia tokony homena sakafo mahasalama. Ny olona be taona izay manana fironana hanemotra ny seza, dia tokony hampivelatra ny fahazarana eo amin'ny sakafo ny fampiasana vokatra - laxatives mba hanadio ny tsinay, izay tafiditra ao, izay maro ny pectins, marokoroko kofehy sy ny fibre. Izy ireo:

• amboariny, voaloboka, plums;
• Fresh paoma, Kiwi (kokoa mifady hanina, sekely 2-3);
• misotro dite avy amin'ny holatra;
• legioma vaovao: laisoa, kôkômbra, karaoty, zucchini, salady;
• ranom Apple, karaoty sy ny Plum;
• ahidrano;
• bran miharo-kanina eo ny habetsaky ny 30 grama.

Kefir - ny tena mora sy mahasoa fanafody

Kefir - misy fomba, ny fampiasana izay nanolorana koa niditra tao amin'ny fahazarana. Glass kefir miaraka amin'ny legioma menaka mamo lovia kely alohan'ny hatoriana, hanitsy ny foko ao amin'ny lalana tiany. Zava-dehibe: ny vokatra dia tsy maintsy ho vaovao (Ny tena tsara, raha toa ka namboarina). Telo-efatra-kefir mety hahatonga ny mifanohitra amin'izany, fanesorana fanehoan-kevitra.

Rehefa fanitsakitsahana ny tsinay hetsika alohan'ny fampiasana ny dokam-barotra fanafody vokatra tokony hiezaka ny malaza laxatives for fitohanana, na dia manam-pahaizana manokana natolotry ny fitsaboana, satria ny fototry ny ankamaroan'ny zava-mahadomelina efa antitra, tsy tontan'ny ela fomba fanamboarana. dokotera ny torohevitra amin'ity raharaha ity dia tsara, satria ny fahombiazan'ny fanafody dia miankina amin'ny karazana fitohanana.

Fanafody teas laxative asa

Fialana olana amin'ny defecation dia afaka mampiasa ny decoctions sy infusions manana sedative sy mahaliana vokany.

• Mora sy mora hanomana decoction tamin'ny voaloboka maina - tsara laxative izay maha-te-hanandrana. voaloboka lovia kely mba handatsaka rano mangotraka 300 ml, dia thermos sy misotro isan'andro 100 ml. Toy izany koa ny fanomanana sy ny fampiasana ny decoction ny gooseberry.
• Ny mba hampahahendry an'i cranberries - tsy latsa-danja laxative mahomby. Voaroy tsy maintsy hameno amin'ny siramamy ary avelao ny 3-4 herinandro. Ny vokatr'izany syrup nandritra izany fotoana izany mba hanampy toaka (amin'ny tahan'ny 500: 25 ml). Talohan'ny ny fampiasana, ny mba hampahahendry dia takiana mba hiova amin'ny rano sy hisotro eo amin'ny kibo foana isa-maraina. Izany no manaporofo tsara ny hamerina ny tsy miankina asan'ny tsinay taratasy mivalona.
• Misotroa handrantsanana - raokandro laxative, izay manana tarehy sy mahafinaritra isan-jato avo ny fahombiazana eo amin'ny ady fitohanana ao amin'ny zokiolona. Fa mitaky fanomanana ny antsasaky ny kilo ity haidiny vokatra 3,5 L ny rano ary nahandro ho antsasaky ny ora ny tany ambany hafanana, dia mangatsiatsiaka, pour 50 grama buckthorn hodi-kazo, ary avy eo nandritra ny 25 minitra nahandro. Cool, sivana ary te hanampy azy ireo zavatra mifangaroharo dia 200 grama ny syrup rosehip - "holosas". Alao ny vokatr'izany no nanolorana fanaovana alohan'ny hatory eo amin'ny antsasaky ny fitaratra.

• Laxatives for tsinay fanadiovana - isan-karazany izao sy ny teas. Ohatra, avy amin'ny ravina Senna (30 g), licorice fakany (10 g), anis ilay zazakely voa (10 g), buckthorn hodi-kazo (25 g), voaroy zhostera (25 g). Ny singa rehetra ilaina mba kosohy, afangaro, pour kapoaka nahandro rano nandritra ny 20 minitra, avy eo tatatra. Raiso alohan'ny hatory 100 ml.
• Araka ny fitsaboana matsiro ny fitohanana, dia afaka miezaka ny manaraka tsindrin-tsakafo. Voaloboka maina, maina apricots, amboariny sy ny daty, aviavy, miaraka 0,5 kilao takiana mba ho alona rano, maina, kosohy ny alalan'ny grinder mandra-homogeneous faobe, izay hametraka tantely ao amin'ny habetsahan'ny 5 and. lovia kely. Ny fifangaroana dia tokony ho vita voatahiry ao amin'ny vata fampangatsiahana sy ny homa-maraina sy ny hariva ho an'ny antsasaky ny tablespoon.
• Rongony voa, izay ny fanaovana manana fibre mety levona sy Mora mampivaingana, matavy sy mucus amine, izay manampy mampihena ny mamaivay ny fandevonan-kanina taratasy mivalona - fitaovana lehibe eo amin'ny ady atao amin'ny fitohanana. Mila ho iray vera rano mangotraka labiera iray sotrokely ny tsirinaina, manome ny 4-5 ora. Alohan'ny hatoriana ny fanaovana miaraka amin'ny voa mila zava-pisotro. Azonao atao koa ny 2-3 isan'andro mba haka tablespoon ny voa amin'ny rano iray vera, voatsatso amin'ny tantely. Izany no ilaina mba hanakana ny fananganana ny vongan mafy.

Mahery Indrindra Aloe - lehibe mpanampy amin'ny fitsaboana ny fitohanana

Vokatra tena tsara maneho Folk laxatives fitohanana avy amin'ny ranom aloesy, indrindra raha ny fanitsakitsahana defecation no mitaiza. Te hisotro ranom aloesy Vera ho an'ny 1-2 ora. L. antsasak'adiny alohan'ny sakafo in-3 isan'andro. Ny Mazava ho azy fa ny fitsaboana dia avy 1 ny 2 volana.

Miaraka amin'ny tantely, fanafody io dia tsy mahasoa fa matsiro. Mba mahandro izany mila manenjika ny ranom avy amin'ny ravina taretra, izay tsy vonton-drano 2 herinandro, ary afangaro amin'ny tantely izany. Ny vokatr'izany fifehezan maka ny fifadian-kanina in-2 isan'andro (maraina sy hariva) amin'ny rano.

Ny vokatry ny tsy firaharahiana sy ny tsy voatsabo fitohanana afaka ho tonga mamo ny mitaiza avokoa ny tena rehetra noho ny fanapoizinana ao fecal akora misy poizina. Mifanitsy fampitomboana miseho ao amin'ny intestin putrefactive bakteria, izay mitondra any amin'ny entona fiforonan'ny ary, noho izany, bloating, avy miaina, mahantra mivezivezy sy ny fisian'ny fo fanaintainana.

Fisorohana ny fitohanana ao ny be taona

Mba hisorohana ny fitohanana ao amin'ny zokiolona no nanolorana azy ho manaraka ny voalanjalanja sakafo, mihinana fomba (andro izany ihany koa), mba tsy hisotro kely noho ny isan'andro fenitra ny rano (1,5 litatra) ary hifindra kokoa: seho mandeha amin'ny rivotra madio sy ny fanatanjahan-tena ao anatin'ny iray hatrany raha ny fandehany.