Jasmine vary: soa, calorie, composition, fomba fanamboarana, hevitra

Thai vary - Tena midadasika sy ny foto-kevitra rehetra-mahafaoka fa afaka miresaka momba azy io hiaina mandrakizay isika. Tahaka ny fantatrareo ihany, Azia nahandro tsy misy afaka manao izany entana, satria io no iray amin'ireo tena vokatra. Anisan'ny safidy isan-karazany eny an-tsena amin'izao fotoana izao, indrindra fa nankasitraka ny gourmets Jasmine vary. Io vokatra hafakely miaraka amin'ny voninkazo marefo mampino ankasitrahana. Ary ny fanandramana tsara tarehy manana mahaliana.

fahasamihafana

Inona no tena tsara Jasmine vary sy izay dia manasongadina hanavaka azy amin'ny hafa karazana sakafo? Voalohany indrindra, ny voalazanay momba ny mampino ankasitrahana ny vary. Maro gourmets nahasarika anilany. Faharoa, dia tokony homarihina kipelno vary fotsy lava-bary, izay raha ny marina somary mitovy amin'ny felany ny marefo ny voninkazo. Fahatelo, io karazana vary haingana sy masaka fotsiny.

Tsy toy ny mahazatra Jasmine vary dia tena mora ny mahandro. Tsy mila manomana be dia be ny rano. Maro matihanina no manomana sakafo any Azia vokatra toy izany ny mpivady, amin'ny ankapobeny tsy firaharahana ny labiera dingana.

Endri-javatra sy ny tombontsoa

Jasmine vary tonga lafatra tanteraka lovia lafiny ho an'ny isan-karazany ny sakafo. Izy no ho famenon'ny ny mamirapiratra sy vahiny nahandro, sy ny tatsinanana vokatra, sy tsotra kokoa, sakafo mahazatra sy ny fiaraha-misakafo ho antsika. Ny fampiasana ny soso-kevitra ka ho mamy fanaovana tsindrin-tsakafo.

Mamolavola sy vary fotsy manjopiaka Jasmine mitana na dia aorian'ny fandrahoan-tsakafo. Avy amin'ny minitra voalohany ny mahandro sakafo ho an'ny dakozia dia manomboka mba hanaparitaka ny vokatra dia mampino malemy fanahy sy hanitra ankasitrahana voninkazo.

fomba fahandro

Araka ny efa hitantsika, vary ity dia azo soanambo, na voahandro amin'ny saucepan ara-dalàna. Fomba fahandro vary Jasmine sa tsy izany? Voalohany indrindra, dia tokony homarihina fa ny rano ilaina ho an'ny mahandro sakafo dia antsasaky fa amin'ny raharaha mahazatra. Makà kapoaka ny vary, hosasany azy ao ambanin'ny rano mandeha. Avy eo haidiny eo an-vilany sy refill rano ao amin'ny tahan'ny 1: 1. Saròny amin'ny sarony, ary miandry ny rano vay. Rehefa mitranga izany, dia handika ireo takelaka miasa amin'ny fomba kely indrindra. Miandry izahay dimy ambin'ny folo minitra, ary vonoy ny afo.

Fa tsy mahazo ny vary ka namelatra iny teo amin 'ny takelaka. Mila dimy hafa ny fito minitra mba hiala sasatra. Fotsiny hamaha ny vary amin'ny fikororohana ka avelao ihany izy mandritra ny fe-potoana voalaza. Mba hanatsarana ny hanitra sy ny zava-manitra bebe kokoa ny tsirony no nanolorana azy ho hanampy ny vokatra vita roa teaspoons ny ranom-boasarimakirana.

Tsara dia tsara endrika sy mihantahanta tsirony. hevitra

Tsara foana ny bikan'ny aorian'ny fandrahoan-tsakafo vary Jasmine. Reviews manaporofo izany. mpandray vahiny ihany koa ny mampino mariho marefo tsirony. Figure miempo tahaka ny ao am-bavanao. Na izany aza, dia tsy hifikitra miaraka ary tsy mamorona vongan nandritra ny fandrahoan-tsakafo.

Raha tsaraina avy amin'ny tsikera, za-draharaha mpandray vahiny efa ela nianatra hampihatra izany karazam-bary dia tsy ho an'ny fanomanana ny lafiny tsotra lovia na pilaf, fa koa noho ny namorona sangan'asa tsindrin-tsakafo. Maro no nanoro hevitra mpahandro ny tsiro Jasmine vary amin'ny voaniho ronono, manampy kely fanosotra. Lovia fizakantena mahagaga manana tsiro sy ny calorie ambany.

Rice amin'ny Jasmine dite amin'ny fomba fahandro Shinoa

Raha tianao ny mahandro vary Thai Jasmine, ny Shinoa tia mahandro sakafo chefs dingana. Hanolotra anareo koa izahay mba mahandro sakafo ho an'ny Shinoa fomba fahandro vary amin'ny Jasmine dite. Dia mila:

• Iray mahazatra vera lava-bary vary.
• Ny fiantraikany-tsira mitsangana izy.
• Teaspoons ny matanjaka roa brewed dite Jasmine.
• Antsasa-litatra ny rano.
• Dibera kely.

Lovia kely roa ny Jasmine dite hametraka ny sasany tamin'ny sira sy voatsatso rano iray vera. Avelao ireo zavatra mifangaroharo nandritra ny dimy minitra. Menaka ny lasitra tamin'ny rononomandry ka aidino iray vera vary ho any. Pour "dite" rano, hitafy ny afo, ary hitondra ny vay. Raha vao nanomboka ny rano vay, moramora ny hafanana ny ambany, na ny miandry folo minitra.

Jasmine vary ity dia marina amin'i trondro vilia. Mety tsirony amin'ny saosy soja na marinade ny Sinoa ary ampiasaina amin'ny salady na sushi samihafa.