"Ho salama! Vitaminina for Vehivavy A mba Zn »: fanaovana sy ny fananana

Ny vehivavy matetika momba ny fahasalamana sy ny fianakaviany ny fahasalamana. Izany no antony mora kokoa ny adin-tsaina sy ny vokany. Ankoatra izany, ny vehivavy dia zava-dehibe ny manana fijery tsara tarehy, ho mandrakariva amin'ny endrika, tony foana, mba miala sasatra tanteraka sy ho mavitrika.

Development ny Rosiana pharmacists

Nalaina avy ireo fepetra ireo, ny orinasa Rosiana "ny varotra ivelany Pharma" dia lasa misy isan-karazany ny vitaminina sy ny mineraly manokana ho an'ny vehivavy. Izany dia midika hoe antsoina hoe "ho salama! Vitaminina for Vehivavy A ny Zn ».

Io no sarotra indrindra soso-kevitra eo amin'ny ara-batana sy ara-tsaina nitombo tsaina, nandritra ny fotoana ary ny fihanaky ny aretina beriberi.

Fa ilaina ny otrikaina maro, rehefa nandray Mitombo ny vohoka, ny fifohana sigara, toaka fampiasana, ny fitondrana vohoka, adin-tsaina.

Mba hahatakarana ny fomba otrikaina mahasoa "ho salama" dia ho an'ny vehivavy, dia ilaina ny mitandrina ny ny sangan 'asa.

Fifehezan "A mba Zn» vitaminina

Vitaminina nametraka Bud "ho salama! Vitaminina for Vehivavy A mba Zn »dia ahitana singa mahasoa sebyasleduyuschie.

vitaminina E

Ny Mpiaro avy amin'ny lafin-javatra rehetra voka, ary na dia ny poizina. Tsy manohana ny hery fanefitra mandritra ny fotoam-tsaina, misakana tsy fahampian-dra, slows hoditra be taona sy hanatsarana ny fahatsiarovana. Manatsara ny fiasan'ny fihary ny firaisana ara-nofo ihany ka mampody pananahana ny asa, mahatonga ny foetus fampandrosoana.

Vitamin D ₃

Afa-tsy taolana sy ny nify manamafy orina, dia mahomby eo amin'ny fitsaboana isan-karazany ny vay ny mampiroborobo ny famokarana sela voaro ao amin'ny rafi-pitatitra izany quiescent manohana ny fanjakana.

Tsy fahampian'ny vitaminina ity dia mitarika ho reraka, aretina, tsy ho mora simba taolana fanasitranana ny sela, ny fampandrosoana ny rickets.

vitaminina C

Ny mpiaro ny poizina mahery vaika. Izany ihany koa ny mampirisika ny famokarana collagen, izay taova mainka ny tanora. Toy ny tsy misy hafa, vitaminina ity mampitombo ny vatana ny fanoherana ny adin-tsaina.

Tsy fahampian'ny vitaminina C mahatonga mahantra fanasitranana, mandeha ra ramy, fahalainana, volo very, hoditra maina, mora tezitra, fahaketrahana.

Vitamin _B2

Mila ho salama, malefaka sady tanora hoditra. izany ihany koa no mahatonga ny fampandrosoana ara-tsaina.

Fahampiana no mahatonga fandevonan-kanina ny vitaminina aretina (gastritis tsinaibe), rafi-pitatitra, hoditra aretina (Herpes, vary hordea, furuncle).

Vitamin B ₃

Niova fo siramamy sady matavy ho angovo. Ilaina ny ho salama fo sy ny fikorianan'ny ra. Manana mampitony vokany eo amin'ny rafi-pitatitra, mampihena ny fankamamiantsika kolesterola ao amin'ny ra, manatsara ny fampandehanana ny système digestif.

Vitamin B ₃ dilates dra, ka tsy tokony horaisina miara-mivoaka amin'ny vasodilators hafa.

Vitamin B ₆

Ny tombon-dahiny in-draharaha mahatonga mora tezitra, hoditra aretina.

Tafiditra ao amin'ny metabolism ny menaka sy ny proteinina. Mahaliana fa ny olona sasany tsy hihena, dia satria nandika ny vatany ireo fifanakalozana, izany hoe, tsy ampy vitaminina _B6.

Na refin, izay anton 'ny asa tafahoatra ny sebaceous fihary mety ho sitrana amin' ny fampiharana ny hoditry ny vitaminina B _6.

Misy ihany koa ny nanolorana azy ho handray vitaminina maro _B6 pancreatic aretina.

Folic asidra (vitaminina B ₉₎

Ilaina noho ny fitomboana sy ny fampandrosoana ny ny hery sy ny ra rafitra. Tsy manohana ny hery fanefitra. Manampy hisorohana ny fahaterahana sy ny mampiroborobo aloha loatra ny fananganana ny kozatra sela ao amin'ny embryon. Manampy amin'ny fahaketrahana sy ny nampitombo ny fanahiana.

Ny B otrikaina, anisan'izany ny folic asidra, manana fiantraikany tsara eo amin'ny hoditra, volo sy ny hoho (izay ilaina ho an'ny vehivavy).

Beta-carotene

Beta-carotene - loharanom-vitaminina A. Izany dia miaro ny vatana amin'ny taratra, herinaratra sy ny fitaoman-simika. Mitombo ny adin-tsaina.

Vitaminina A, kosa, dia tsy voafintina ao amin'ny tena, dia tsy maintsy manao izany avy any ivelany. Ity vitaminina dia tena ilaina ho an'ny fahitana, dia manohana ara-pahasalamana ihany koa ny hoditra, fantsika, volo, mucous fonontselan'ny, Manatsara ny hery fiarovana no tokony ho zava-dehibe ho amin'ny fampandrosoana ny embryon, fa ny ara-dalàna amin'ny firaisana ara-nofo fiasan'ny fihary, nify sy ny toe-taolana.

Beta-carotene dia madio azo antoka kokoa vitaminina A, toy ny overdose ny farany eo amin'ny tena mety hiteraka aretina fandevonan-kanina, mpiray fanaintainana sy aretina hafa. Beta-carotene tsy mampaninona ny vatana. Izany mihitsy ny sela sy ny adipose Niova fo ho vitaminina A afa-tsy ny vola fa ny tena ilainy.

Rutin (vitaminina P)

Tsy novokarin'ny ny vatana. Tsy mampihena ny fankamamiantsika tosi-drà, manamafy ny mandan'i capillaries, no tafiditra amin'ny hoe ny fananganana bile. Tsy miasa manohitra edema ary manana analgesic vokany. Izany eases allergie na tsy fahazakana, miaro manohitra aretina, dia mampihena ny fitomboan'ny fivontosana ny sela.

Singa hafa ny ny fanaovana

Ento Jereo mineraly sy ny zavatra mahavelona ao amin'ny Bad "ho salama! Vitaminina ho an'ny vehivavy. "

Ubiquinone (Coenzyme Q ₁₀₎ - vitaminina-toy ny fananana

Izany dia hita ao amin'ny sela rehetra momba ny tena, ary no tompon'andraikitra ny miaina, metabolism sy ny maro hafa tao amin'ny finday dingana ambaratonga. Izany no manan-danja indrindra antioxidant, satria misy teny ao amin'ny vatana. Mihena be ny amin'ny fahanterany, ka hameno ny olona mila ubiquinone, nitondra azy io bebe kokoa. Tsy fahampian'ny dia mitarika ho amin'ny aretina satria mampihena ny taova malemy fiarovana sy hery fanefitra, noho izany dia afaka ny aretina hamely olona sy ny isan-karazany.

fanitso

Ny vokany eo ny fitomboan'ny volo sy ny hoho, fanasitranana ny sela, famokarana hormonina, ny hery ny nify sy taolana, mampitombo ny fanoherana ny vatana.

vy

Raha tsy misy izany ny fananganana ny tsimatimanota. Ny vy dia mampiasa vitaminina B (izay efa any amin'ny "ho salama! Vitaminina ho an'ny Vehivavy"), dia mandray anjara amin'ny fananganana ny hemôglôbininy ao amin'ny ra. Singa io dia tena ilaina ho an'ny vehivavy, satria be dia be ny vy very nandritra ny tonga fotoana voalohany.

kalsioma

Fanorenana ara-nofo ho an'ny taolana. Mandray anjara ao amin'ny rafitra natahotra sy ny hozatra, manatsara fanoherana ny voka antony manakana ny fahosan'ny taolana (izay matetika miseho eo amin'ny mazava hoditra vehivavy mahia mpampiasa ny kafe, toaka, sigara).

magnésium

Ny tsy tao amin'ny tena no mahatonga ny toetry ny neurosis, ketraka, ary mahita tory, fanalefahana ny fo hozatra, fahosan'ny taolana. Manezioma no ara-dalàna ilaina amin'ny fampandehanana ny rafitra pananahana; fa ny tsy tapaka ny tonga fotoana voalohany, ny mety ho-draharahan'ny torontoronina sy ny vohoka.

proanthocyanidins

Very Mahasalama mahery vaika (20 heny mahery vaika kokoa noho ny vitaminina C, ary in-50 - vitaminina E). Hampihenana ny mety ho aretim-po sy kansera, hanatsarana ny fikorianan'ny ra, ary na dia mampirisika ny levitra.

Araka ny hitanao, vitaminina "ho salama!", Ny fifehezan 'izay voalaza etsy ambony, fa handray anjara amin'ny fikojakojana ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina ny vehivavy.

Reviews ny vitaminina ho an'ny vehivavy "Avy A mba Zn»

Vitaminina "ho salama" dia tena hevitra tsara. Ireo izay nitondra ny levitra matetika nanamarika nohatsaraina torimaso, fifandanjana ara-tsaina, hanatsarana ny toe-javatra ny volo, fantsika, hoditra sy hanamafy orina ny tsimatimanota. Ary izany rehetra izany noho ny tsy mivadika tena vidiny.

Na izany aza, na dia "fananana mahagaga" tsy mbola nisy sakafo fanampin-tsakafo sy ny fanafody, dia tsy tokony ho raisina raha tsy misy ny fankatoavana ny mpanao fanafody ihany.