High kolesterola: Miteraka. kolesterola: ara-dalàna

Aretim-po dia azo oharina amin'ny areti-mifindra iray izay afaka hisambotra ny planeta iray manontolo. Fa izy ireo eo amin'ny toerana voalohany eo amin'ny isan'ny maty, na dia namela homamiadana. Ny tena meloka, dokotera niara-nanambara avo kolesterola. Antony mihoatra noho izay singa ilaina rehetra ny sela ao amin'ny vatana, mety ho samy hafa - ny aretina avy amin'ny tsy fanjarian-tsakafo.

Norm sy ny fahadisoan-dàlana

Famaritana na ny haavon'ny kolesterola Ara-dalàna, dokotera tafiditra ao ny lahy sy ny vavy sy ny taona ny olona. ra tondro ny fitanana ny fananany mba ho samy hafa ny lehilahy sy vehivavy ary ankizy. Fiovana sy ny vohoka fitsapana, fa ny ara-pahasalamana fampandrosoana ny foetus avo dia mitaky afa-po ny kolesterola ao amin'ny vatana ny miandry reny.

Miankina amin'ny taona fenitra sy ny lahy sy ny vavy:

• Raha ny fikarohana momba ny kolesterola dia nentina ny zaza, eo amin'ny famaritana ny fitsipika tafiditra ao ny lanjany sy ny taona. Tamin'ny antsalany, ny ara-dalàna ao amin'ny taha isan-karazany avy amin'ny 2.8 ny 5.2 mmol. Ilaina ny mitadidy ny tapaka ny fitomboan'ny zaza ny tena, dia ny vokatra kokoa ny kolesterola ny aty.
• Normal sanda ho an'ny olona salama mahaforona 2.24-4.9 mmol.
• Kolesterola vehivavy dia tsy tokony hihoatra ny habetsahan'ny mmol 2.0-4.6. Rehefa bevohoka dia afaka mampitombo ny isa ho antsasany, ary izany no tena ara-dalàna.

Ny mahatonga ny "ratsy" kolesterola

Ny anton-javatra mitarika ny kolesterola ara-dalàna dia mety ho anatiny na ivelany. Matetika avo indrindra fitanan'ny ny fananany ao amin'ny vatana dia nandidy:

• aretina (fototarazo, na nahazo);
• mipetrapetraka fiainana;
• matavy ;
• dratsy sakafo;
• ny fandraisana zava-mahadomelina ny maro;
• ny fahazaran-dratsy;
• taona.

Age dia tsy toe-javatra fiantraikany mivantana ny firongatry ny olana toy izany toy ny kolesterola avo. Ny antony izay olona maherin'ny 45 no voarakitra ao amin'ny vondrona mety, dia mifandraika kokoa amin'ny aretina mitaiza eo amin'ny tantara.

Aretina sy ny fitsaboana

Anisan'ny lova aretina, izay matetika no mifandray avo kolesterola, dia azo antsoina hoe nephropathy, fiakaran'ny tosidrà, aretim-po, diabeta. Mamakafaka kevitra ny tànany eo ambonin'ny olona ao amin'ny fianakaviana izay efa nahita ny fanitsakitsahana ao amin'ny rafi-endocrine, tsy fahombiazana ny aretim-rafitra.

Anisan'ny loza aty aretina sy izay azo nohariny na fototarazo. Ny aty raha ny marina dia sivana, no tompon'andraikitra amin'ny tsingerin'ny ilaina sy singa mampidi-doza, eo no eo izay kolesterola. Metabolic aretina dia mety hiafara amin'ny fitomboan'ny amin'ny fanatanterahana ny ambany hakitroky lipoproteins.

Raha misy olona ambony kolesterola, ny mety ho antony, tsy aretina, fa koa ao amin'ny fitsaboana ny fiomanana ara-pitsaboana. Heverina ho mety manohintohina ny beta-buy, Ace inhibitors, diuretics, am-bava vohoka. Ireo fitaovana rehetra azo nalaina ihany aorian'ny fifampidinihana amin'ny dokotera.

Ny sakafo sy ny lanja

Miaraka amin'ny ambaratonga avo ny kolesterola ny olona dia tsy maintsy hiatrika, hiantehitra amin'ny "orinasa" sakafo. Izy io dia isan-karazany ny saosisy, nifoka hanina, zava-pisotro malefaka sugary, sôkôla trano fisotroana. Anisan'ny loza matavy, sakafo nendasina. aza hadinoina ny mihaino ny marika alohan'ny mividy ny vokatra. Trans menaka mampidi-doza kokoa ho ny tena noho ny banal matavy, manana biby izy io.

Ilaina ny mitandrina, sy ny sakafo hohanina. Tena tsara hiala ny lovia avy amin'ny matavy ny ondry sy ny omby, kisoa, gisa, gana. Amin'ny voafetra dia be, ho nampiasa omby mahia sy ny veal. Maneho ny kely indrindra fandrahonana rabitro, Torkia, akoho, bitro. Hena hanina na tsara ny mahandro sy hanendasany na tsy broil. Doctors fahazoan-dalana mankany fa ny olona izay tandindomin-doza, fa tsy ny hahazo atody.

Kolesterola ao amin'ny ra ny olona mijaly noho ny matavy, ary matetika no mihoatra ny ara-dalàna zava-dehibe. Aretim-rafitra, aty, voa tratran'ny entana mampidi-doza.

salama fiainana

Mihabetsaka ny olona mitondra mipetrapetraka fomba fiaina. Ny fandaozana ny tongotra lavitra, mipetrapetraka asa, ora lany mijery tele sy manao lalao video - dia ny vokatry ny tavy mipetraka ny sira ao amin'ny lalan-dra rindrina, ra stagnation. Mba hiatrehana izany fanampiana ara-batana tsy tapaka ihany no asa (fara fahakeliny, indroa isan-kerinandro), ela mandeha.

Avy amin'ny fahazaran-dratsy mampidi-doza ny fifohana sigara no tena. Nikôtinina dia mampitombo ny viscosity ny ra, ka mahatonga ny lalan-dra narrowing avy. Noho izany, ny ra kolesterola mandeha any an-dafin'ny fenitra. Avy izany mampidi-doza ny fiankinan-doha dia ny manome eo amin'ny toerana voalohany, raha tsy izany dia azo atao ny mampitombo ny aretim-po.

hifehy ny kolesterola

Tsy tapaka fandrefesana ny kolesterola vokarina ao an-tokantrano, dia ny fahazoana laza. Izany dia mamela ny olona tsy mandany fotoana ilaina mba hifehy ny mifantoka amin'ny rà amin'ny fomba ara-potoana amin'ny alalan'ny fanaovana zavatra amin'ny endrika fanafody, sakafo. Ny tena manararaotra izay nomena fitaovana fandrefesana ankehitriny - ny fahafahana mahalala ny tena ao anatin'ny minitra vokatra nefa tsy voatery hitsidika ny hopitaly.

Ny napetraka noforonina ho an'ny fanaraha-maso an-trano, anisan'izany fisedrana manokana ravin tsaboina amin'ny simika Kamban-teny manome vokatra tena marina.

instrumentation

Anisan'ny fitaovana malaza indrindra ankehitriny Analyzer Easy Touch, mampiasa izay afaka mametraka tsy ny fitanan'i ny kolesterola, fa koa ny votoatin'ny hemôglôbininy, gliokaozy. Mpitsabo fahazoan-dalana ny fitaovana ny marary voan'ny aretina ny lipid metabolism. Ra santionany dia kely dia kely amin'ny olo-malaza vonona segondra vitsy.

Fahitalavitra sy ny portable modely amin'ny habeny kely, ohatra, Accutrend GC fitaovana izay manome ny mety sy ny fametrahana mazava tsara avo-fandrefesana ny kolesterola. Ny fahatsiarovana azy dia afaka mitahiry hatramin'ny 20 vokatra voatahiry fanadihadiana ny fotoana sy ny daty.

Isika tsaboina levitra

Olona sahy nanambara avo kolesterola, hanafoana ny antony sy ny vokatry ny sakafo iray monja dia tsy azo atao foana. Hifidy fanafody tsy misy momba ny dokotera tsy soso-kevitra.

Vola avy any ambony kolesterola:

• Satine. Ireo zava-mahadomelina intsony ny famokarana ny anzima ilaina amin'ny famokarana amin'ny ran'ny ny fananana. Arakaraka izay fatra itantanana ny marary, ny toetra mampiavaka ny tena, zava-mahadomelina ireo dia afaka mampihena ny indices amin'ny 60%. Malaza indrindra satin kolesterola - takela-bato "Lovastatin," "Fluvastatin," "cerivastatin." Ny fampiasana mety vokany - fanaintainana eo amin'ny ozatra, aty, korontana ny tsinay taratasy mivalona.
• Fibric asidra. Izy ireo hampavitrika ny oxidation ny matavy amine ao amin'ny aty, hampihena ny fitanan'i ny triglycerides, LDL. Ny sasany amin'ireo dia ahitana zava-mahadomelina "Gemfibrozil," "Fenofibrate", "Clofibrate." Afaka mahatonga ny kibony aretina, dia mety hisy voka-dratsy hafa.

Hisorohana mifantoka bebe kokoa amin'ny ra mora kokoa kolesterola, toy izay manala ny olana izany. Zavatra tsy sakafo, mipetrapetraka ny fiainana, ny fialana amin'ny fahazarana mampidi-doza, ny saina ho fahasalamana - fepetra fisorohana mahomby.