Hevitra manan-danja izay misy fiantraikany ny taolan'ny ny hato sy ny fanaintainana amin'ny toerana

Borosy - finday no tena tafiditra ao anatin'ny sandriny, izay manomboka amin'ny olona iray ho an'ny asa goavana saha. Miaraka amin'ny fanampian'ny-tanana dia afaka manao toy ny asa mafy izay mitaky fampiharana ny hery, sy ny manify, avo-marina tsara, amin'ny ampahany kely marefo. Ary voalohany indrindra tompon'andraikitra izany hato-taolana.

Hand - inona no tena ity?

Valiny: azo tsapai-tanana. Rehefa namakafaka ny plurality ny sela sy ny hozatra navela mamantatra ny karazana sy ny zavatra mikasika ny hamaritana ny toetra, hankatò pahazarana samihafa ao anatin 'ny fanohanana, sy ny hetsika toy ny fanandratako, miodina sy fampidinana.

Anatomy: taolan'ny ny hato-

Ny taolan'ny ny tanana dia nizara ho vondrona dimy, izay azo mazava tsara hita ao Fig.

Amin'ny tena ambany ny borosy dia vondrona valo taolana namorona ny taolana azy (Carpals). Anisan'izany ireto taolana:

• capitatum;
• trapezius;
• telozoro;
• navicular;
• hamate;
• semilunar;
• pisiform;
• manjary efajoro taolana.

Ny efatra ireo (faha-3, faha-4, faha-6, sy ny faha-7) dia proximal laharana. Izy ireo no mifanakaiky ny forearm taolana. Ny sisa efatra, afa-tsy taolana pisiform anisan'ny distal laharana, izay manatrika ny metacarpus. Interosseous ligament mafy miaraka samy carpal taolana. Anatomy azy dia izy ireo noho ny toy izany mifanila iombonana mafy amin'izy samy izy, ary raha ny marina ambonin'ny endrika iray.

Next carpal taolana mifindra amin'ny spotty (Metacarpals). Io tetezamita tetezana eo amin'ny borosy fototra sy ny phalanxes. Izy ireo tapa-kevitra ny hiverina ny tanana, manana rafitra tubular. Fomba nentim-paharazana izy ireo dia mizara telo fizarana: tena ratsy, ny vatana sy ny loha.

Misy tarika telo hanao ny taolana, izay miara-mamorona ny rantsan 'ny tanana; izany no proximal, afovoany ary distal phalanges.

Functions izay manao carpal taolana sampan-draharaha

Hato-taolana, aseho amin'ny endrika fikambanana madinika, ny fitaovana mamela ny fiolahana ny hiondrika ny forearm palmie havany. Miborosy dia afaka mahatakatra sy hamoaka zavatra, Zomeo akaiky sy tsy tao amin'ny tena. Arching ny borosy Amin'ny zoro degre amby sivi-folo, dia afaka mampiasa azy io ho toy ny hevi-dehibe mandritra handstand, izay fahita any amin'ny fanatanjahan-tena na asa dihy. Ireo rehetra ireo faran'izay haingana miseho manipulations sy amin'ny fomba mirindra, sy ny rafitra rehetra, izay mahaforona ny taolan'ny ny hato sy ny tanana, ary mora.

Pain eo an-tànan'i

Maro ireo olona miaina ao amin'ny fahoriana ambony fitaovam-piadiana. Izany no mitranga fa ny "whine" hato-taolana. Anatomy mazava tsara fa olona iray tanana foana amin'ny asa, ka noho izany dia manana entana lehibe. Mazava ho azy, izany dia miankina amin'ny karazana asa: atleta-lanja mavesatra be nampiditra ny tanany noho ny Sekretera, fa koa ny atleta matihanina tanana mahasakana kokoa noho ny fahaizana tanana. Amin'ity tranga ity, iray ihany no azo atao ho enta-mavesatra ny voalohany sy ny faharoa dia mety hitarika ho amin'ny ratra na ny fanaintainana. Tena hamantarana izay aretina no antony izay hanimba ny taolan'ny ny hato, tsy mora fotsiny. Ny antony dia mety ho dislocation, sprain, tapaka na hanenjika faritra taolana mihitsy aza. Koa, ny fanaintainana toy izany dia mety ho "ny lakolosy", Mampita ny gout, vanin-taolana na ny vanin-taolana. Rehefa nahita tao amin'ny fanaintainana toy izany dia tokony hitady fanampiana avy amin'ny podiatrist sy / na ny manam-pahaizana eo anatrehan'ny nieritreritra tsara, ny fomba dia tratran'ny adin-tsaina eo anoloan'ny mahazo aina nivoaka. Angamba ianao efa nanapa-kevitra ny hanao permutation tao an-trano, ary, tsy itondrany roa ny tenany, nifindra ny ambony seza, fitafiana, tratra ny mpantsaka, sns? Na, ianao foana niasa tao amin'ny ordinatera, ary ny totozy dia tsy tena mora. Options mety ho faobe.

Raha tsy misy azy ireo, avy eo?

tanana ny olombelona - dia ny tena, raha tsy izay dia manjary sarotra sakafo, hanamaivanana batana ilaina, miasa (in saika misy an-tsaha), sns Ny olona izay noho ny antony samihafa no sisa tsy izany vatana, mianatra velona indray. Maro ny olona mahita ny fampiasana ny rantsan-tongotra, na mandoko sary, ny manao hoe na inona na inona mikasika ny fomba mba hitondra ny sotro ho amin'ny vavany. Saingy tena mafy noho ny mampiasa borosy, izay, eo ambany fitarihan 'ny atidoha dia afaka manao zavatra tsy mampino. Fa ny olona ho velona, ary indraindray tanteraka kokoa noho ny hafa, Ary ho hitanao ny fifaliana be dia be, izay tsy afaka salama eto amin'ity fiainana ity. Ary mba mianatra sy hankasitraka ny zavatra efa nahazo Reny Natiora amin'ny fony vao teraka.