Hanatsara ny fahasalamany, hihena ary jereo tanora hanampy anao ny fifadian-kanina amin'ny rano

Noho ny fanampian'ny isan-karazany ny fifadian-kanina andro, ary koa ny fomba hafa dia afaka manala ny lanjany be loatra. Ny fomba mahomby indrindra mba rejuvenate ny vatana sy ny fahasalamana - dia ny fifadian-kanina amin'ny rano. Ao amin'ny juices sy broths, fomba izany dia mitondra soa tsy lavitra. Amin'ny fampiasana rano ihany, azo atao mba hanesorana poizina ao amin'ny tena, ny dingana mitondra ny fitsaboana vokany. Talohan'ny nanomboka ny fivoriana, tandremo tsara mba hanontany amin'ny dokotera. Misy toy izany contraindications fifadian-kanina. Toy izany contraindications mifandraika tioberkilaozy, exacerbation ny aretina mitaiza koa ny vay sy ny areti-mifindra.

Fifadian-kanina ny rano mitondra any amin'ny fanamafisana ny ny hery fanefitra. Andeha hianatra ny fomba hanaovana izany marina izy. Voalohany indrindra, nandritra ny fifadian-kanina ho lany ihany ny rano, ary tsy dite, na kafe, ary tsy manan-javatra voavoatra ron-kena dia tsy ilaina. Ihany ny rano madio, tsy misy entona. Amin'ity tranga ity, ny vatanao tsikelikely Nifandimby ny hery anatiny fomba, ary misy fiantraikany ny fahaverezan'ny fanampiny kilao. Raha toe-javatra izany dia nandika, dia misy ny mety ho lasa natahotra loatra, dia afaka manomboka marary andoha. Idealy hanombohana ny fifadian-kanina amin'ny rano tamin'ny iray amin'ireo andro ireo amin'ny alalan'ny dingana mamerimberina matetika isam-bolana. Noho izany, ny tena dia tsy mandray adin-tsaina, ary tsikelikely zatra intsony antokony. Mba handoro ny kilo ny matavy, tokony ho fifadian-kanina nandritra ny roa ny efatra andro. Mba hisy ny dingana ny mpanao fanadiovana sy ny rejuvenation, haka ny tapa-bolana, fara fahakeliny.

Ny zava-dehibe indrindra amin'ity tranga ity dia ny faniriana sy ny fahatokiana amin'ny fandresena. Aza matahotra. Vokany tsikelikely ny tena zatra ny fiovana, dia voadio ny poizina. Mila manaraka fitsipika sasany, ary avy eo dia fifadian-kanina amin'ny rano soa. Nandritra ny andro dia afaka misotro tsy mihoatra ny efatra litatra ny rano. Tany am-piandohan'ny andro no hihena haingana kokoa. Noho izany, ny lanjany eo amin'ny voalohany indroa andro, hampihena ny roa na telo kilao. Noho izany ny vatanao manala ny rano be loatra. Taorian'izay, isaky ny andro manaraka dia mihena ny lanjany momba ny antsasaky ny kilo. Alohan'ny manomboka mosarena, ny hariva dia tsara kokoa ny tsy manana be dia be ny tsy hampidiran'izy ny vavony. Aoka ny sakafo hariva eo anatrehan'ny fomba io dia mahazo aina yogurt na kefir. Raha toa ianao ka handeha mosarena voalohany, avy eo ny fitsaboana tokony ho tsy mihoatra ny telo andro. Amin'ny andro voalohany manenjika ny voasarimakirana eo amin'ny fitaratra izy ny rano sy ny zava-pisotro. Miezaha handeha matetika kokoa, be loatra aza ny tenanao.

Tany am-piandohan'ny andro izany dia toa tsy mahita tory na ny tebiteby, fa izany dia handalo. Matetika miborosy nify sy hosasany ny vavanao. Ary tamin'ny andro faharoa tamin'ny dimy ora hariva ianao, dia mahazo mihinana mofo paoma na pureed lasopy, ary avy eo, rehefa afaka kelikely, dia mbola afaka hihinana.

Raha manapa-kevitra ny fifadian-kanina amin'ny rano 7 andro dia tsarovy fa nandritra ity herinandro ity, dia hisotro ny rano, ary koa ny voajanahary koa omen'ny ny anana ka nitsangana andilany. Efa namela 250 grama indroa isan'andro, miaraka amin'ny vaovao ihany no voankazo sy legioma. Amin'ny andro avela hisotro ny roa litatra sy sasany ny rano. Talohan'ny fanombohan'ny fifadian-kanina azo antoka ny haka laxative, ohatra, ny mba hampahahendry an'i buckthorn hodi-kazo. Nony maraina ny andro, mba ho madio avokoa ny tsinainy, ataovy ny enema. Mba hanaovana izany, mampiasa chamomile ron-kena, olon-kendry, St. John ny wort. Aza adino ny mamerina izany fomba isan'andro nandritra ny fifadian-kanina.

Rehefa samy manana enema, mankafy ny fanaovana fanatanjahan-tena, dia maka fandroana mifanohitra. Isaky ny antsasaky ny ora tokony mba hiala sasatra mandritra ny folo minitra. No fifohana sigara. Miezaha tsy hitelina ny rora.

Tena mahasoa ny fifadian-kanina amin'ny rano, dia tena tsara feedback. Fa eto tsy maintsy marihina fa ilaina ny ho tsara hiverina any sakafo ara-dalàna rehefa afaka izany, fomba. Raha noana mandritra ny herinandro, ny roa andro voalohany, dia hipetraka eo amin'ny legioma ron-kena, ary koa tahaka ny rano-voatsatso juices. Azonao atao ny mihinana paoma grated. Avy eo, telo andro misotro rano iray vera isa-maraina, nandritra ny andro hihinana lasopy legioma sy ronono soanambo legioma. Ny sakafo ireo andro ireo dia tokony ho mora. Raha toa ianao ka manaraka ny fanolorana rehetra, ny mosary ao anaty rano dia hanampy anao ho salama, matanjaka sy mavitrika, ankoatra ianao, dia ho tonga Slim.