Fa ianareo tsy afaka ny hanana ny reny: ny tena entana

Fampinonoana dia afaka manome ny tena voalanjalanja sy ny sakafo ara-pahasalamana ho an'ny zaza vao teraka. Rononon-dreniny no antoky ny fahasalamana sy ny rafi-kery fanefitra matanjaka zaza. 4-5 volana voalohany teo amin'ny fiainany, ny ankizy ihany no mila hery toy izany, na dia ny fampidirana ny mifameno sakafo tsy tokony wean azy fotsiny avy ao amin'ny tratrany.

Vokatra rehetra fa ny tanora Neny misotro, mahazo ny alalan 'ny ronono ho an'ilay zaza. Hisy fiantraikany ny rafitra izy ireo, isaky ny manova ny tsirony. Noho izany, mba tsy hanisy ratsy ny vao teraka, sakafo ny reny mampinono dia tokony ho ilaina, ahitana sakafo Ara-dalàna. Raha misy olona avy ao amin'ny fianakaviana no mahazaka sakafo sasany, dia ilaina ny handao azy ireo mba tsy hampahatezitra toy izany fanehoan-kevitra sy ny zaza. Fa ianareo tsy afaka ny hanana reny mampinono? Aoka ny miezaka hahatakatra izany.

Maro, Raha vao jerena, azo antoka ny vokatra ara-dalàna dia afaka hanakorontana ny fiasan'ny taova ny vao teraka. Ohatra, Masiaka sakafo mety hiasa araka ny tokony ny système digestif. Izany dia miseho amin'ny endriky ny aretim-pivalanana, mandoa, ary isan-karazany gastric aretina. Noho izany zaza vokatra mety ho voan'ny fanaintainana mafy tao an-kibony sy ny colic, ka mahatonga ny zaza lasa misamboaravoara, capricious, ka hitomany.

Koa mandritra ny fampinonoana dia tokony hiala tanteraka toaka (anisan'izany ny labiera), fa rehefa miditra ny ankizy aty tena tsy afaka miatrika izany. Ary ny zandriny ny zaza, vao mainka sarotra ny dingan'ny fialana amin'ny akora misy poizina.

Maro ny vehivavy no mametraka ilay fanontaniana hoe: "Inona no azonao atao tsy manana reny" - vonona ny hiala ny toerana tena sôkôla. Na izany aza, dia manampy bebe kokoa ny famokarana entona. Raha hanajanona ny amin'ny toerana tena sakafo tsy ampy tsitrapo, fa tsara ny manome safidiny sôkôla fotsy, satria mora kokoa ny variana anilan'ny faty. Zava-mamy hafa araka izay azo atao, fa amin'ny voafetra be, ny fampiasana mety hitarika ny zaza diathesis.

Mba tsy hahatonga ny ankizy ho amin'ny overabundance ny vitaminina C, dia ilaina ny handao ny Citrus (voasary, voasarimakirana, grapefruit). Matetika izy ireo hanao ny asan'ny allergens mahery. Toy izany ny fanehoan-kevitra ho, ary ny fanararaotam-mananasy sy ny voanjo.

Ho an'ny Gaga ny maro, ny valin 'ny fanontaniana hoe: "Inona no azonao atao tsy manana reny" - Tsara homarihina, sy ny zavatra vita amin'ny ronono. Mazava ho azy, dia misy kalsioma sy ny zavatra mahavelona, fa ny sasany dia mety ho lasa nivonto zaza avy aminy. Tsara homarihina fa ny ombivavy rononon tao anatin'ny taona vitsivitsy dia iray amin'ireo mpitarika allergens.

Young Neny maintsy hanome ny kafe sy ny dite, farafaharatsiny mampihena ny fampiasana be, indrindra fa teo amin'ny roa volana voalohany amin'ny fiainan'ny zaza.

Tena tsara ny hanome safidiny ny voajanahary juices sy madio ny rano voasivana.

Mbola mandà sy efa avy sira, nifoka, sakafo matavy, isan-karazany pickles, sakafo sy am-bifotsy vita semi-entana. Izy ireo dia tsy mety ho mampidi-doza ihany koa ny zaza, fa tsy matotra iray akaikin'ilay vehivavy vatana aorian'ny fiterahana.

Koa, mba manana ny zaza nanana fahazotoan-komana tsara, tsarovy fa ianao tsy afaka ny hanana reny ny fitaizana ny be antitra, mba tsy handroba ny fanandramana ny ronono. Toy izany dia ahitana vokatra tongolo, Asparagus, tongolo gasy, laisoa, seleria sy ny lakolosy dipoavatra. Mazava ho azy fa maro no mihevitra ity fanambarana ity angano, nefa tsara kokoa hilalao azy io soa aman-fampiasana ny sakafo toy izany hanemotra.

Fampidirana ny sakafon'ny misy vokatra vaovao dia tsy maintsy ho tsikelikely, ao ny tsy fisian'ny fanehoan-kevitra ho azy io ny ankizy ny ampahany azo bebe kokoa isan'andro.