Diet for psoriasis

Marin-toerana ny toe-psoriasis mahari-po dia miankina amin'ny asidra-base ny fifandanjana eo amin'ny tena dia nifindra nankany amin'ny alkaline fanehoan-kevitra. Mba hamorona ny tontolo iainana miaraka amin'ny predominance ny alkalis, dia tsy maintsy hiala avy ny sakafon'ny ankamaroan'ireo vokatra izay synthesize asidra molekiola. Maximum-karena ny sakafo alkali loharanom-baovao. Noho izany dia nanomana sakafo ho an'ny psoriasis.

1. Mba hampihenana ny asidra afa-po

Ny asidra-famoronana sakafo ireo izay ahitana be dia be ny proteinina. Ireo ho samy hafa ny hena, fromazy, ary fromazy, voanemba, pitipoà. Be dia mampitombo ny asidra haavon'ny ao ny fisotroan-toaka sy ny kafe.

Diet psoriasis mametra vondrona iray hafa ny vokatra, izay mampitombo ny haavon'ny asidra ao amin'ny vatana. Akora voarakitra ao rehefa amin'ny alkalis, manova ny fananany-paharinganao. Izany mihitsy siramamy, vatomamy amin'ny avo afa-po izany, toy ny vatomamy. Toerana faharoa "mpihinana antony" maka mofomamy natao tamin'ny lafarinina fotsy, paty, aoriany dia biby matavy sy ny menaka legioma. Raha ny sakafo no predominate mihoatra noho ny vokatra, mandray anjara amin'ny fananganana ny tontolo Misy asidra iray, psoriasis hiharatsy. Diet fantina dia mikendry ny tokotokony isaky ny 1 ka hatramin'ny 4 mankany alkaline vokatra.

Nahazo fahaiza-manao eo amin'ny fanomanana ny sakafo, fianarana ny asa mafy azo atao tsy ho ela tsikombakomba hamela anareo mora foana hamakivaky ny mahasoa mitambatra vokatra sy hanafoana ny antony izay mandika ny fandanjalanjana.

• Tsy afaka miara-mihinana asidra loharanom-baovao maro, oh, starches samy hafa. Hydroéthylamidon sy ny zava-mamy. Kanina tamin'ny lafiny matavy lovia no izy. Mazava ho azy fa lehibe Fat sy hanitra tsindrin-tsakafo.
• Tsy mihinana hanina indray mihinana siramamy sy zava-mamy.
• Aza Fry na hena na trondro. Trondro, raha ny marina, dia tsy mametra amin'ny famarana. Ny safidy ny hena dia voamarina ny ondry, fa tsy mihoatra ny in-2 isan-kerinandro.
• Diet for psoriasis mitaky ny handao ny mahazatra vinaingitra. Raha tianao, dia afaka misafidy ny dokotera vinaingitra, tsy manimba taova.
• Manilika entana misy preservatives, tsiro enhancers, sakafo simika hafa loko na additives.
• Halalino tsara ny rafitry ny levona zava-mahadomelina, na inona na inona ny toerana halehany.

2. Mba hampitombo ny fari-alkalis

Azo Itokisana mpamatsy ny alkalis ao amin'ny tena maro ny voankazo, dia ilaina ny tafiditra ao lafin-javatra sasany izay tiany.

Mba hampitombo ny haavon'ny alkaline fitaovana fandraisana ranom-boasarimakirana, vao mafana voaporitra, ary levona ao anaty vera ny rano. Tarehy amin'ny alalan'ny famoronana tontolo iray alkaline vokany eo mananasy, poara, apricot, manga, papay, voaloboka, Orange sy ny grapefruit. Ny vokatry ny fampitomboana ny juices ireo voankazo.

Tsy tokony hatao ny mizara ny manohana fitsaboana amin'ny rano mineraly alkaline.

Ary fa misy azo atao.

• Power psoriasis voalamina tsy misy cranberries, currants, plums sy amboariny, tsy misy blueberries.
• Apple, voatavo sy ny akondro dia tsy mitambatra amin'ny sakafo na inona na inona ao anatin'ny iray. Ireo voankazo dia mahazo mihinana afa-misaraka amin'ny vokatra rehetra.
• Voasary, tangerines, Citrus hafa rehetra voankazo sy sakafo masaka aminy, indrindra fa juices, tsy miaraka voamadinika, dia tsy azo ampiarahana amin'ny ronono na vokatra.
• Maro legioma no manan-karena amin'ny alkalis mpamatsy ho ao an-tena. Fa nesorina tamin'ny sakafo rehetra dia tokony ho ny fianakaviana Solanaceae, miainga amin'ny ovy, anisan'izany ny voatabiha sy eggplants, peppers isan-karazany ny famaranana. Manamaivana Bruxelles fihinanana tsimoka, rhubarb, amin'ny fialan'ny sy ny legioma.

Diet for psoriasis miorina amin'ny sisa tavela legioma. Afaka hahalany ritra azy hanina manta na ny koa ny rano. Ampidiro legioma juices ny karaoty, betiravy, persily, epinara, tongolo, seleria.

Ny fototry ny sakafo isan'andro dia ahitana betiravy, Asparagus, laisoa, fotsy volo, seleria bary, kokombra, karaoty. Ny lisitra mameno ny salady, zucchini, vomanga (aka vomanga). Voatavo, katsaka, holatra, pitipoà sy voanemba mety ho kely dia be. Tiany bazana - amygdala. Tokony ho ny ampahatelon'ny ny ration isan'andro latsaka amin'ny porridges Koba isan-karazany. Ny voamadinika ahitana rongony ambioka, voana tanamasoandro eran'ny ambioka sy Sesame ambioka.