BMI-fitsipika. Inona moa izany?

Ny olana momba ny lanja be loatra sy ny Slim fanoharana eo amin'ny fotoana fikarakarana ny saika ny olona rehetra. Ny olona rehetra te-hijery tsara tarehy sy Slim ivelany, izany no saika tsy ho vita ny hanatratra ny aesthetically ankasitrahana vatana. Ankoatra izany, satria matavy matetika no mahatonga ny aretina isan-karazany. Noho izany, ny sabora olona salama tanteraka ny famaritana tsy afaka ny ho.

Fa lanja manokana fanaraha-maso antsoina hoe noforonina Fanondroana ny ny vatana bahoaka fanondroana (nohafohezina - BMI), izay ny tahan'ny olona iray ny lanjany sy halavany. Afaka mamaritra ny mpanondro ny fisian'ny mihoatra kilao. Ny kajy tena fotsiny: Sarobidy aminao ny tontalin'ny lanjany (in kilao) mizarazara ny tora-droa ny hahavony (in metatra). BMI no fenitra ho an'ny lehilahy sy ny vehivavy - 22.

Indrisy, tsy ny rehetra no mahatakatra fa mivonto toy ny mampidi-doza toy ny fanaranam. Mazava ho azy, ny thinness mijery matetika mendrika kokoa noho ny mihantona matavy, nefa afaka mitondra be dia be ny zava-manahirana ny olona voan'ny izany. Izany, ambonin'ny zavatra rehetra, marefo, mora tapaka, taolana sy ny tsy fisian'ny vehivavy tonga fotoana ao. Mazava ho azy fa tsy afaka mihazakazaka ny tenany, fa mila ihany koa ny mahatsiaro fa BMI-fitsipika tokony arahina. Strong mifanavakavaka tamin'ny lafiny ivoho na inona na inona, fa loza, ny tena dia tsy manao.

Marina toy izany tondro ho BMI (ara-dalàna) dia midika fa ny olona dia ao tsara ara-batana sy ny endrika tsy mijaly noho ny matavy loatra na mampihorohoro thinness. Ny tena asa ireo olona - fotsiny foana lanja ny efa misy ambaratonga, ary koa - mba hanamafisana hozatra noho ny fanampian'ny fanatanjahan-tena.

BMI sarobidy dia afaka miovaova be eo indices avy amin'ny 25 ka hatramin'ny 27. dingana ity dia antsoina hoe ratsy tarehy teny - «PRE-matavy loatra". Amin'ity tranga ity, dia efa azo atao hitsoka ny fanairana sy ny hanomboka asa mitohy hampihenana lanja. Izany dingana, ahitana BMI hasina teo anelanelan'ny 27 sy 29 ny olona, vatana faobe Fanondroana izay ao izany isan-karazany, maika mila ho very lanja ny miezaka, fara fahakeliny, ny sandan'ny 25-27, fa tsy mba hampandeha tsara mifindra any amin'ny manaraka - ny dingana voalohany ny lanja leon'ny. Ny teny hoe "matavy loatra" (BMI mihoatra noho ny ara-dalàna) midika hoe efa lehibe ampy famatsian fanampiny kilao, izay foana no mitarika ny firongatry ny aretina ny fehezam-boninkazo. Hisorohana ny mety ho very lanja 5-10%, fara fahakeliny. Na izany aza, mba hamerina tanteraka ny metabolism ary firaka olo-malaza ao ny lamin 'tena azo inoana fa tsy ho afaka atao raha tsy misy ny fanampiana ny voasoratra dietitian.

Ireo izay tsy niraharaha ny fampitandremana ny dokotera fa tsy nanatrika ny olana haingana ny fampihenana ny lanjan'ny tonga ny dingana manaraka - ny manarakaraka ny matavy loatra. Amin'ity tranga ity, dia ilaina fanampiana matihanina, satria irery ihany no nanorina ny kolontsaina ny sakafo sy hiatrika matavy fotsiny ny olona tsy afaka. Amin'ny toe-javatra sasany, dia mety mila fanafody.

Ambaratonga fahatelo matavy loatra - indrindra tsirambina sy mampidi-doza izay rehetra efa voatanisa etsy ambony. Indraindray dia mampitombo ny mety ny aretim-aretina sy ny kansera, ary koa - ny diabeta. Mba hiadiana faobe toy izany dia mety ho ilaina, sy ny fanafody, na fandidiana.

Fomba fanao fa ny BMI fanoharana izany ny vehivavy dia matetika no be noho ny ho zava-dehibe kokoa ny olona. Indrisy anefa, amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, ny firaisana ara-nofo matanjaka tsy mihevitra fa ilaina ny manaraka ny isa. Na izany aza, mba hisorohana ny olana ara-pahasalamana, ny foto-kevitra toy ny hoe "fitsipika BMI-" tsy tokony ho azy ny andian-teny foana.