Ario ny refin-ao an-trano? Easy!

Maro loatra ankehitriny no manontany tena ny fomba manala ny refin- mandrakizay. Ankoatra izany, ny fanontaniana toy izany dia afaka mipoitra tsy tany zatovo sy ny fiandohan'ny lasa olon-dehibe. Matetika ao amin'ny olon-dehibe, dia misy ihany koa ny olana amin'ny hoditra, manonofy izy ireo hanapa-kevitra indray mandeha sy ho an'ny rehetra.

-Pahombiazana ny fomba manala ny refin-?

Mazava ho azy, afaka mividy isan-karazany bahoaka makiazy, eo amin'ny fonosana izay mpanjifa no antoka ao amin'ny fanarenana haingana ny hoditra. Na izany aza, manam-pahaizana fa efa ela voaporofo ampahany manan-danja toy izany vokatra no doha, izay no mahatonga ny mpanjifa latsaka any an-karazana masiaka faribolana.

Maro ny olona mahafantatra fa afaka manala ny refin-ao an-trano. Ary marina izany! Raha toa ianao ka tsy mbola nahatsapa ny vokatry ny iray voajanahary ilaina, dia mety manomboka manandrana.

Izany dia tsara alalan'ny kokombra. Tamin'ny vanin-taona mafana ianao dia ho afaka haingana sy mora isan'andro, na hamafa ny tavan'ny voapaika legioma na manao saron-tava avy amin'ny pulp azo mampiasa ny float. Teny an-dalana, koa miezaka slurry ity handatsaka rano mangotraka, sivana, nahazo mampiasa rano toy ny kokombra tonic.

Tsara dia manampy manala ny refin-ao an-trano aloesy. Mety ho tapaka ny rano mangotraka ka aidino, avelao ho iray andro. Raha ny hoditra no mahavoky, mba hahazoana vola hametraka antsasaky ny sotrokely ny vodka. Tena mandaitra koa ny mampiditra ny fanadiovana ny faritra hoditra feno refin, silaka tenderloin aloesy, ary avy eo dia azo antoka amin'ny adhesive kasety sy hiala alina. Raha nanao tsara, fotoam-pitsarana iray dia mora, na dia subcutaneous pimple azo sitrana.

Matetika ny mahatonga ny maimaika dia mahavoky hoditra sy ny ratsy fikarakarana azy. Ny zavatra voalohany tokony ho azy ny fitsipika madio izany, na amin'ny hariva sy ny maraina. Taorian'ny fomba izany, dia tsara ny mampiasa ny tonic, ary rehefa afaka - tena fahazavana moisturizer. Eny, ento ara-dalàna mahavoky hoditra ho saron-tava podsushivayuschee fanampiana manokana.

Ario ny refin-ao an-trano dia hanampy ny manga tanimanga, izay, araka izay azoko antoka fa mahafantatra ny maro, manana paharitry vokany. Tokony ho voatsatso rano sy mampihatra ny tavanao. Miandry ny tanteraka paharitry ny saron-tava tsy tokony: Ampiasao sprays sy mamelombelona azy amin'ny rano ny 15-20 minitra. Avy eo hosasany.

Tsy azo ampiasaina ho an'ny hoditra maina. Na izany aza, fa tsy rano, dia tsara kokoa ny mampiasa ny ronono, ary manampy ny 1 mitete menaka sasany, toy ny oliva.

Hanafoana hamirapiratra ny tavany saron-tava dia hanampy 1 proteinina sy ny OAny am-lafarinina. Tsy afaka mividy, fa torotoro fo fotsiny flakes amin'ny blender. Mila ianareo rehetra tokony ho ny 1 ora. L. uppers. Ampiharo ny ho tahaka ny ankamaroan'ny hafa saron-tava, fa 15-20 minitra.

Azonao atao ihany koa ny manala ny refin-ao an-trano, raha in-droa isan'andro, hampihatra ny hamintinana ireo miorina amin'ny vahaolana ahitana ny kapoaka ny rano mafana, tantely sy ny calendula (tincture) - 2-3 tsp .. Afangaro tsara ny sakafo tokony handemana ny vokatry faobe ny landihazo fisaka sy mivelatra sy mampihatra hiatrika.

Hanam-paharetana, ary avy eo tsy ho ela ny hoditra ho tsara tarehy sy madio.