Ahoana raha mirehitra amin'ny masoandro? Mahasoa Tips za-draharaha

Ahoana raha may hoditra amin'ny masoandro? Mazava ho azy, ny lahatsoratra amin'ny foto-kevitra toy izany koa dia tsy manan-danja loatra eo amin'ny fararano, fa, toy ny hoe mandeha - nampitandrina dia forearmed. Noho izany, dia aoka isika hiresaka momba ny fomba samihafa mba hanampy hampitonena mamaivay ny hoditra vokatry ny masoandro mavitrika loatra.

Tsara indrindra rehetra, mazava ho azy, dia aza mitondra ny hoditrao ho toy izany mampalahelo nanjo toy ny sunburn. Mba hanaovana izany, ny iray tsy tokony ho amin'ny masoandro mandritra ny asa ambony indrindra. Tamin'ity indray mitoraka ity, avy amin'ny tokony ho 11 ora ny 16 ora hariva. Fony tsy mbola ary rehefa afaka izany, vanim-potoana Miaina ao amin'ny masoandro dia tokony koa tsy haharitra ela, matetika ho tena tsara tarehy vitsivitsy Tan sunbathing maharitra tokony ho ora, ny hoditra raha tsy ianao no fotsy ary manify loatra. Ary, azo antoka, dia tokony tsy hanadino ny momba ny fampiasana ny masoandro sy ny fiarovana avy amin'ny masoandro taratra.

Rehetra ireo soso-kevitra tsara, raha ara-potoana. Fa eto ny tsy nampoizina nitranga - ianao nandeha natory teny amoron-dranomasina. Izay tokony hatao raha mirehitra amin'ny masoandro? Voalohany - mba hankanesany eny an-alokaloka, ary dia manome fahafahana browned hoditra rivotra mangatsiatsiaka. Fa tsy mbola mandeha any amin'ny rivotra na ny mpankafy-javatra mampahalefaka - izany fa tsy fanampiana ho fanatitra hoditra fifampiraharahana dia afaka mahazo hatsiaka, satria ny tena amin'ny fotoana toy izany, menamenan'ny. Fotsiny mipetraka ao amin'ny alokaloka any amin'ny rivotra mba hampangatsiatsiaka kely.

Raha vao ny hoditra efa tony,, dia afaka manomboka ny asa famonjena. Voalohany, ny tsara dia hanaisotra ny voalohany fahasorenana avy sunburn mangatsiatsiaka ranonorana: ny hoditra madio amin'ny vovoka sy ny rano mangatsiatsiaka hesoriny kely mamaivay. Teo aloha, raha may indray amin'ny masoandro, ny fomba voalohany ny renibe dia yogurt na matavy marikivy fanosotra. Dia nanatitra ny fomba fikojakojana ny faritra ary hamela ny manapotsitra may. Ary ny dokotera no categorically manohitra io fomba. Ny sakafo matavy clog ny masonkoditra ny hoditra ka tsy mamela azy ho olo-miaina, fa raha ny faharoa-ambaratonga mirehitra ho tonga, dia mety hitondra vokatra ronono aretina. Raha ny kosa, dia tsy na inona na inona ny safidy, misafidy ambany-matavy yogurt na kefir.

Zavatra iray hafa tsy maintsy ao amin'ny lisitry ny valin 'ny fanontaniana ny tokony hatao, raha nodorana amin'ny masoandro - rano fisotro. Tamin'izany andro izany, fa aoka ianareo amin'ny masoandro, ny tena very be dia be ny ranon-javatra. Noho izany dia zava-dehibe ny manao ny fahasitranany. Fisotroana tsy tokony ho ranomandry, toy ny hoe mety ho mafana ianao. Tsara indrindra amin'ny rehetra, raha toa ka tsy misy siramamy rano tani-hay sy ny flavorings. Misotroa izany miadana, fa izahao toetra ny sasany, fara fahakeliny, hisotro litatra.

Endri-javatra sunburn - ny famadihana. Mety tsy ho hita avy hatrany, ary tena tsy mampidi-doza kely redness rehefa afaka ora vitsivitsy dia afaka hivadika ho slazyaschuyu hoditra ka nampahatezitra Mangatsiaka, tazo, maloiloy sy ankapobeny sluggishness ny tena. Ahoana raha nandoro amin'ny masoandro, ary ankehitriny dia mijaly avy ireo soritr'aretina? Raiso takelaka "Ibuprofen", aspirinina na milaza zavatra hafa manohitra ny zava-mahadomelina. Hanampy hanala ny soritr'aretina lehibe ny malaise. Ankoatra izany, dia miezaka manaraka am-pandriana sasatra.

Raha mikasa ny fialan-tsasatra amin'ny sunbathing, ny safidy tsara indrindra - mba hitondra niaraka vitsivitsy fitaovana fivarotam-panafody. Ho an'ny etsy ambony hametraka ny siny hoditra ny aspirinina panthenol - izany amim-pahombiazana mamindra ny vola sisa, ary manasitrana sunburn redness. Balsama "Lifeguard" dia tena mety ho azy. Azonao atao ihany koa ny mifidy ny roa monja ao anatin'ny iray - amin'izao fotoana izao ao amin'ny toeram-pivarotana nivarotra be dia be rehefa avy-masoandro ny menaka fanosotra amin'ny hoditra koa ny panthenol. Mampiasa azy ireo, tsy afaka fotsiny esory ny hoditra mamaivay, fa koa moisturize izy rehefa masoandro.

Soso-kevitra rehetra ireo dia hanampy ny fety ho tony sy tsy mikorapaka, rehefa tsy maintsy hieritreritra momba izay tokony hatao, raha mirehitra amin'ny masoandro. Noho izany - Hijanona tsara.