Ahoana raha sunburn? Ahoana no tsy handoro amin'ny masoandro?

Fa ny zava-misy ao Rosia ny faharetan'ny tsy ny lohataona raha mbola tiako, noho izany, ny faniriana ny hahazo ny anjarany ny vitaminina D ho an'ny maro lasa hoe azon'ody ianao. Na izany aza, dia tsy afaka hahazo ny toetra Tan amin'ny fotoana sy mahazo may tena mora foana. Izay tokony hatao araka izay rehetra amin'ny may? Tsotra ny valiny: toy ny tsy azy!

fepetra

1. Voalohany tokony tafiditra ao amin'ny hoditra ny aretina sy ny karazana toe-javatra. Izany no hamaritra ny fotoana dia afaka soa aman-tsara ny olona mandany amin'ny masoandro. Ny zava-dehibe indrindra dia ny mahatakatra fa mila mitandrina, indrindra fa rehefa mitsoka ny rivotra, toy noho izany mety nandoro avo indrindra.
2. Ny hoditra dia tsy may amin'ny masoandro, dia aza amin'ny fotoana sunbathe ambony masoandro asa. Tsy tranga tsy tokony hivoaka avy amin'ny aloka amin'ny sakafo antoandro.
3. Rehefa avy mandro, dia tsara ny handripaka, toy ny rano amin'ny vatana lasa concentrator sasany masoandro fay , ary afaka mandray anjara amin'ny may.
4. Ny rano dia tokony ho raisina tsy eo ivelany, nefa ny ao anatiny. Izany hoe, ilaina ny tena efa feno rano. Ary dia tsy misy olona mitaraina fa sunburn.
5. Mialoha ny nankany mafana firenena dia tsara indrindra roa fotoana mba hitsidika ny solarium, ny hoditra dia vonona ny handray masoandro, indrindra raha toa ka ela dia tsy mihevitra Tan.
6. To Tan dia fanamiana, dia ilaina ny hanakatona ny sorony sy ny miverina, satria dia ho may haingana indrindra.
7. Farany, eo anatrehanao niala tamin'ny hita ambonin'ny, dia ilaina ny smear ny tenany rehetra sunscreen. Koa satria rehefa nandoro ny masoandro, izay midika hoe tsy manana ny mampiasa.

Actions rehefa mirehitra

1) Ny iray amin'ireo lafo indrindra fananan'ny dia "Panthenol". Iny karazana iny tsy Burns sombin-javatra izay misy fiantraikany mahery. Ny mampiasa izany ianao, dia afaka tsy vokany tsy ilaina. Na izany aza, dia tokony ampiharina matetika. Raha vao ny sombin-javatra dia mikeleza aina fatratra, dia ilaina ny niely indray mandeha indray. Noho izany, raha ny sunburn, ny "Panthenol" hanompo toy ny lifeguard hoditra.

2) hanehoana ny fanalefahana vokatry ny ronono vokatra, izany hoe, na marikivy yogurt fanosotra. Fa, Na izany aza, araka ny dokotera, marikivy fanosotra tsy dia mahatalanjona, satria be dia be ny matavy, izay clogs amin'ny masonkoditra.

3) Tsy ampy fantatra fananana regia, izay ny fandehany fa dia midika hoe mahay antiozhogovym. Raha vao misy olona may ao ny masoandro, dia mila niely avy hatrany ny olana sehatry ny vodka, ary ny vokatra tsara azo antoka.

4) Rehefa mirehitra atao koa ny manampy sy legioma. Rehefa mampiasa ovy ranom vaovao, izay tokony manadio ny hoditra, dia mazava tsara ny fivoarana. Ny Mametaka ny kokombra, banga amin'ny alalan'ny tsara grater, hametraka vokany.

5) vokatra tsara koa vita tamin'ny menaka fanosotra amin'ny hoditra mafy dite. Raha misy olona dia hodorana amin'ny masoandro, dite mafana dia hanampy. Ny zava-dehibe indrindra dia tsy ny hanaovana azy mafana loatra.

Safidio ny fomba fitsaboana ny may tsy maninona, izy rehetra tena mahomby. Zava-dehibe eo anatrehanao manao compresses, maka fandroana mangatsiatsiaka. Gels sy savony hampiasa dia tsy ilaina, satria manana ny fananana ho maina hoditra. Ary ho sitrana haingana kokoa dia tokony hisotro rano bebe kokoa.