Ahoana no tery ny fivaviana miaraka amin'ny fanampian'ny fanazaran-tena

fivaviana hozatra mila fampiofanana, mila ho foana eo amin'ny endriky ny fiainana rehetra, araka ny fiantraikany be. Ahoana no tery ny fivaviana, dia tsy maintsy voatery mahalala tsirairay. Indrindra indrindra, tovovavy tanora dia tokony hieritreritra momba ny fahaterahana mahomby, hozatra fanofanana dia anjara izany. Ireo vehivavy ny aretina, toy ny fanadinoana ny tranonjaza , sy ny maro hafa, dia noho ny fialam-boly ny hozatry ny fivaviana. Koa satria ireo hozatra manao asa maro samihafa, dia mila fampiofanana akaiky. Vumbildingom - fanazaran-tena ho an'ny narrowing ny fivaviana, ny hozatra dia hanampy hividy ny taloha hentitra rehefa afaka ny fiterahana izay hanome be dia be ny mankasitraka akaiky teny, raha mahatsapa kely nihena, fa heverina tena ara-dalàna amin'ny vehivavy.

Ahoana no tery ny fivaviana - hozatra fiofanana

Noho ny fanampian'ny vumbildinga - sarotra fanazaran-tena ho an'ny hozatra akaiky, tsy afaka manamafy orina ny fivaviana ihany ka hampody ny fihenjanan'ny resaoro ny hozatra, fa koa hahasitrana incontinence, ary koa mba sitrana ao anatin'ny fotoana fohy ny fotoana taorian'ny asa mavesatra.

Ahoana no tery ny fivaviana miaraka amin'ny fanampian'ny ny fomba fahita indrindra vumbildinga

Tsy ilaina ny manomboka fiofanana amin'ny fomba mavesatra, manomboka amin'ny mora indrindra. Nandritra urination, 2 na in-3, araka izay azo atao, mihazona ny manome urine, tsara fahan'ny dia hampiofana ny fivaviana hozatra. Nandritra ny andro, tandremo tsara mba hampihatra "famihinana-mitana", dia tena tsotra, dia afaka manatanteraka na dia any am-piasana, tamin'izany andro izany ny manao zavatra. Technique fanazaran-tena - hanatona eo amin'ny ozatra amin'ny ny fivaviana amin'ny ambony indrindra ny heriny, mihazona ny 10 segondra, ary haka aina ny 5 segondra. Isika rehetra hanao 5 minitra eo ho eo.

Ahoana no tery ny fivaviana fomba faharoa mahalala angamba ny vehivavy rehetra izay efa nandeha namaky taranaka. Ny nanolorana azy ho Zinekôlôgy, fa tsy bevohoka ihany, fa koa ny marary tsotra. Izany no fanatanjahan-tena, dia tsy maintsy hanery ny hozatry ny fivaviana tamin'izany andro izany, tahaka izay efa nataontsika tany amin'ny farany fanatanjahan-tena sy ny hozatra ao amin'ny lava-pitombenana sphincter. Hatrany amin'ny fanjakana ny adin-tsaina dia tsy mila miala sasatra ny hozatra avy hatrany ary manao izany in-20.

Ny fampiasana manaraka, izay milaza amintsika ny fomba tery ny fivaviana, Mitambatra ny mahasoa sy mahafinaritra tahaka ny ilaina ny hanao firaisana ara-nofo mandritra ny firaisana amin'ny mpiara-miasa. Fa ny fampiharana, dia mila mahatsapa tsara ny hozatry ny fivaviana sy ny ankehitriny toy ny hoe manana zavatra eject amin-kery avy ny tenany. Izany dia hanome fahafinaretana bebe kokoa noho ny mahazatra nandritra ny firaisana ara-nofo, mahatsapa ny maha samy hafa, sy ny mpiara-miasa. Ve ny fanatanjahan-tena azo atao na oviana na oviana, na oviana na oviana tonga saina ny firaisana ara-nofo.

Ny farany fanatanjahan-tena, fa koa mahomby, manofana ny hozatry ny kibo anaty akaiky feny sy ny hozatra, izay tena zava-dehibe ho antsika. Mitsangàna mahitsy, tongotra sorony-sakany masina, tanana ny fehikibony, ba kiraro, mitodika mankany amin'ny ilany. Tsikelikely, miadana, manomboka squat, hiondrika ankoatra ny lohalika, aza mipetraka-dehibe ho ambany araka izay azo atao, raha mbola nihazona amin'ny toerana nandritra ny 10 segondra, ary miakatra tsikelikely. Raha za-draharaha tsara hozatra olana, dia tsara ny zava-drehetra no mitranga. Ve fanazaran-tena mba hanomboka in-3 isan'andro amin'ny alalan'ny fanampiana ny iray, ary toy izany hatramin'ny impito. Izany dia hanampy anao hanamafy orina ny hozatry ny fivaviana. Fanazaran-tena rehetra dia tokony hatao ao amin'ny sarotra, ny hany fomba ianao, dia hahatratra ny vokatra ambony indrindra ao anatin'ny fotoana fohy.