Ahoana no miaina eo amin'ny ovy amin'ny hatsiaka?

Ny rehetra dia mahafantatra fa ny fahombiazan'ny mangatsiaka no nitarika airway -na inhalation sy sinuses. Fa ireo tanjona, dia misy fitaovana manokana izay manome misy levitra. Nefa maro ny olona mihevitra fa tsy misy azonao atao fanampiny vola, raha mianatra ny fomba miaina eo amin'ny ovy. Ary toy izany koa. Ara-ilaina ny mahalala ny tari-dalana tsotra vitsivitsy mikasika ny fomba hanatanterahana ny paika any an-trano araka izay azo atao amin'ny fomba azo antoka sy mahomby.

Izay aretina dia afaka miaina etona ovy?

Io fomba tsara dia heverina ho vahaolana ny fitsaboana ny rhinitis sy milaza zavatra isan-karazany ao amin'ny bronches dingana. Avy hatrany izany Tsara homarihina fa misy contraindications ho an'ny -na inhalation. Nana ity dingana ao amin'ny tendany, sinuses na havokavoka, pnemonia sy ny aretina isan-karazany fo. Amin'ny toe-javatra (na dia zatra ny renibe ny renibe) Afaka miezaka ny hiatrika ny hatsiaka sy ny kohaka fiomanana tsy synthetic izy io.

Nahoana no ilaina ny olo-miaina ambonin'ny ovy nandritra ny mangatsiaka?

Voalohany indrindra, ny tsara vokatry ny fanomezana ny fanafanana airway etona. Noho izany misy hamandoana ny mucous fonontselan'ny, niafara tamin'ny liquefaction ny voangony phlegm. Mando sy mafana zavona mampirisika ny marary mitsika ny bronchiale mucus, izay fepetra takiana mialohan'ny ahafahana fototra ho tsara ny hiafaran'ilay. Ankoatra ny ovy dia mirakitra Peel maro ny akora, izay miaraka amin'ny etona ny miditra any an-taovam-pisefoana taratasy mivalona, ary na dia nanalefaka azy hanamaivana mahazaka fanehoan-kevitra. Mahatsapa ny marary fanampiana aorian'ny -na inhalation; fa mora kokoa ny miaina mora kokoa sy ny kohaka tsy hahafinaritra eo amin'ny tendany sy ny bronches.

Ahoana no mifoka rivotra tsara noho ny ovy?

Toa fa tsy misy zavatra mora kokoa noho ny nahandro ovy sy inhale ny etona. Na dia izany aza, nandritra ny fe-potoana lava be ny fampiasana ny ovy etona ny fitsaboana tanjona, razambentsika namolavola tetika manokana ny paika. Raha manao etona -na inhalation voalohany, ka mila miomana mialoha. Raha ny zava-drehetra any tanana, ny fomba dia hatao tahaka ny aina araka izay azo atao ho anao. Noho izany, mba ho olo-miaina noho ny ovy, tokony mazava, fa bodofotsy matevina, lamba famaohana, na bodofotsy noho ny fanehoany ny vilany miaraka amin'ny ovy sy ny mosara.

Andrahoy ny ovy ao amin'ny hodiny madio mandra-masaka, tatatra ny rano ho an'ny fiarovana sy mamatotra vonona fanendasana bodofotsy na lamba famaohana. Ny tenako sy ny fitoeran-javatra rakotra tamin'ny bodofotsy, ary inhale ny etona, fara fahakeliny 15 minitra. Mba tsy hanelingelina volon-dohany, mialoha hivory teo amin'ny ambadiky ny lohany. Tokony ho fanamiana fifohana rivotra, lalina, moramora mitantana ny tananao alohan'ny exhaling aina. Inhale fofonaina ary voateliko ny alalan 'ny orona. Avy eo, ny mifanohitra amin'izany, inhale ny etona mifandimby ny iray na ny hafa, ary voateliko vavorona ny alalan 'ny vava. Izao no azonao atao amim-pahombiazana nasal mafana sy andinin-tsoratra masina sy bronchiale fantsona izay manamafy ny tsara vokatry ny -na inhalation.

Tsotsofy ovy mety ho ao an-marain-tsy hariva. Tsy fahazoan-dalana hidirana mihinana ora iray aloha sy aorian'ny ny fomba. Hanitsy ny mari-pana anaty bodofotsy, niantehitra tamin'ny ny fihetseham-pony. Ny etona kely dia tsy maintsy ho mafana, nefa tsy mangotraka.