Yoghurt gilasy: Recipes toerana tena Fifaliana

Namboarina yoghurt gilasy - lehibe hafa goodies nividy teo fivarotana. Voalohany indrindra, dia afaka haka ny sakafo ny eritreritsika. Faharoa, afa-tsy vola. Fahatelo, sokafy ny fandrahoan-tsakafo ny fahaiza-manao. Ny lahatsoratra dia manome ny fomba fanamboarana gilasy vitsivitsy mifototra amin'ny yoghurt. Maniry anao izahay fahombiazana ao an-dakozia!

ankapobeny vaovao

Tsindrin-tsakafo matsiro sy ara-pahasalamana - yoghurt rehetra gilasy. Caloric dia miankina amin'ny sakafo. Tsy ny fiaretana ny 150 kcal 80 isaky ny 100 h Ho an'ireo izay manaraka ny sary, dia fahazoan-dalana ny fampiasana ny voaroy (blueberries, voaroy, blackberries, sns). Raha tsy matahotra ny mahery, dia afaka manampy ny tsindrin-tsakafo akondro sy ny voaloboka. Ireto ambany ireto ny fomba fanamboarana. Mifidiana misy azy ireo, ary hifindra amin'ny ho any amin'ny anjara azo ampiharina.

Namboarina yoghurt gilasy: ny fomba fahandro amin'ny akondro

Ilaina sakafo:

• 30 ml ranom-boasary;
• 3 h vanillin;
• Akondro - 2 pcs.;
• yogurt - ½ kaopy.

fiomanana

1. Aiza no manomboka? Esory ny Peel avy amin'ny akondro. Manapaka ny nofo ho sekely.
2. Ao amin'ny blender haidiny ny yogurt amin'ny tsara be. Misy ihany koa ny mandefa tapa-akondro. Torotoroinareo ireo isika sakafo ho puree. Manampy ny lavanila sy ny ranom. Indray, miala ny blender.
3. Ny vokatr'izany dia feno faobe eo amin'ny shaper. Ampidiro eo afovoan'ny hazo tapa-kazo. Inona ny manaraka? Lasitra ho an'ny votoatiny handefa ao amin'ny vata fampangatsiahana. Taorian'ny 4 ora no mahazo yoghurt gilasy. Tsy mampino mamirapiratra sy matsiro. Azonao atao ny mijery ny tenanao.

gilasy safidy miorina amin'ny frezy yogurt

Food napetraka:

• ranon-javatra tantely - 8 ampy zavakanto. l.;
• 200-300 h ny vaovao frezy;
• ranom avy amin'ny iray sokay;
• 0,4 kg am-bifotsy peaches in syrup ;
• 1 litatra ny yogurt sy 450 h ny frezy;
• fotsy sôkôla - '25

Ny fampiharana anjara

1. Makà lasitra mahitsizoro mofo. Rakotra azy amin'ny scotch ka ny sisiny kely lamba avy amin'ny sisiny. Pour frezy yogurt, leveling ambonin'ny. Esory ny endriky ny antsasaky ny ora ao amin'ny vata fampangatsiahana.
2. Ny processeur lovia nametraka am-bifotsy peaches (tsy misy syrup ihany), 3 tbsp. L. 400 h ny tantely sy yogurt. Misy ihany koa ny ranom velona avy any amin'ny sokay. Fipihana eo amin'ny "Start" bokotra, kosohy ny sakafo.
3. Isika mahazo ny teny avy ao amin'ny vata fampangatsiahana. Ambonin'ny frezy yogurt handatsaka nahazo bahoaka teo aloha. Flatten. Izany no tsy ny rehetra. Mila mampiasa ny vokatra sisa.
4. Ao amin'ny vilia baolina, manambatra ny 600 grama ny yogurt sy tantely. Pour an mofomamy lasitra. Izany no ho fahatelo sosona. Ny tsindrin-tsakafo dia tokony ho ora 2-3 hijoro ao anaty vata fampangatsiahana.
5. Nandritra ny 20 minitra alohan'ny hanompoany nahazo yoghurt gilasy, hampihemotra izany ambony ambany an-dovia. Esory ny endriny voalohany, ary avy eo dia ny sarimihetsika.
6. White sôkôla dia tokony ho voarendrika ao amin'ny rano fandroana.
7. Masaka antsika gilasy efa toa hampilendalenda. Na izany aza, ny nanolorana azy ho handravaka frezy. Ary teo an-tampon'ny Pour tain sôkôla. Tsindrin-tsakafo azo mahagaga fotsiny.

Chocolate yoghurt gilasy ao an-trano

Lisitry ny entana:

• 2 tbsp. L. unsweetened kakaô vovoka;
• ¼ h. L. lavanila nalaina;
• 100g bara ny sokola (kakaô afa-po ny 70%);
• dranomasina ny sira - ampy fiantraikany;
• ½ kapoaka marikivy fanosotra 15% matavy;
• 300 grama ny yogurt.

Detailed toromarika

Dingana №1. Aloha, miempo ny sokola amin'ny rano fandroana.

Dingana №2. Ao amin'ny iray hafa mitambatra vilia baolina dranomasina kakaô amin'ny endrika vovoka sira ao.

Dingana №3. sôkôla levona ireny teo aloha, nikapoka marikivy fanosotra. Raha vao lasa ny faobe homogeneous, hanampy azy ho fifangaroan'ny sira sy kakaô. Manampy ny lavanila nalaina. Izany rehetra izany faobe Tsy miaiky isika hoe ho blender Fitotoana Vary ho an'ny manaraka.

Dingana №4. Yoghurt sôkôla mifangaro dia nataony tao amin'ny kapoaka. Tamin'ny ora ny andro ny vata fampangatsiahana. Indray, nikapoka ny faobe amin'ny blender. Ankehitriny dia mizara azy io amin'ny boribory shaper. Taorian'ny ora 4-5 vonona sokola yoghurt gilasy. Maniry isika tsirairay Mazotoa homana!

Ny Fomba Ahitana ny Tsy mpihinan-kena

sakafo:

• Kakaô vovo - fiantraikany;
• eran-tanan'ila ny voanjo (tsy voatery);
• 2 tbsp. L. amygdala ronono (tani-hay tsara koa ny rano);
• Akondro - 2 pcs.

Cooking

Inona no tokony hataoko voalohany? Clear akondro Peel sy mandry azy ireo. Rehefa afaka antsasak'adiny mba hahazoana ireo sady nitetika ny ho slices. Ship akondro ao anaty blender. Add amygdala ronono sy kakaô. Beat ireo sakafo. Pour lanjan'ny lasitra, tsirairay izay nakambana hazo. Tsy mbola mangatsiaka ny tsindrin-tsakafo. Matetika mila 2-3 ora. Alohan'ny fanompoana, handravaka amin'ny kanelina gilasy sy ny voanjo.

tolo-kevitra

• Afaka tonga amin'ny be dia be ny safidy, natambatra voankazo isan-karazany sy ny voaroy. Mety na dia malalaka. Rehefa dinihina tokoa, dia voavonjy bebe kokoa noho ny tamin'ny fananana voankazo izay manontolo andro eo amin'ny talantalana fivarotana.
• Ve ianao te-ho gilasy hanandrana ny irlandey Ale caramel? Avy eo, raha tokony ho nampiasa mahazatra fary.
• Runny loatra ianao nividy yogurt? Aza maika ny hiverina any amin'ilay fivarotana. Alao ny sivana, apetraho eo amin'ny gauze mivalona tamin'ny 2-3 sosona. Pour ny yogurt ao anatiny. Decant rano be loatra. Hakitroky ny yogurt hitombo.
• Ny tsindrin-tsakafo dia miova mangatsiaka ny tsirony. Te-hahita ho an'ny tenanao? Dia andramo ny mafana lanjany. Ary avy eo nanandrana ny vita gilasy. Izy io dia tsy dia mamy. Ary tsy diso izany.

• Ny safidy tsara indrindra - grika yogurt. Izany dia lehibe sy tsara tsiro tsy tapaka. Na izany aza, mahita vokatra izany amin'ny tanàna Rosiana maro, dia tena olana. Fa misy hafa - ny mahandro izany ny tenanao.
• Hazo hazo mba manosika ny tsindrin-tsakafo malalaka. Nahoana no izany? Noho izy, dia afaka manala mora foana ny gilasy avy amin'ny bobongolo. Ireo no zava-miafina eto.

Ho famaranana

Ary fa anao hahafantatra ny fomba hahatonga yoghurt gilasy, mampiasa kely napetraka ny vokatra. Ankizy sy ny vadiny dia hankasitraka ny tsiro tsara ny tsindrin-tsakafo, ary araka izany, ary ny culinary fahaiza-manao.