Vishudha (chakra): Fa inona no valiny, ahoana no hanokafana, ahoana no hampivelarana sy hamerenana azy

Mandray ny zavatra rehetra ny tsirairay. Ny olana rehetra eo amin'ny lafiny ara-panahy dia hita taratra amin'ny zava-misy. Ny aretina, ny fahasarotana eo amin'ny asa sy ny fiainan'ny tena manokana - vokatry ny fandikana ny fizotran'ny angovo. Misy ny Chakras mainty lehibe - ireo no foiben'ny orinasam-piainana. Ny fanadiovana sy ny fandanjana dia hanampy amin'ny fanatsarana ny kalitaon'ny fiainana amin'ny ankapobeny.

Avy eo, ny foibe enina fahaefatra, izay manana anarana mahaliana - vishudha-chakra, dia voafaritra amin'ny antsipiriany. Inona no ivontoerana tompon'andraikitra amin'ny, inona ireo famantarana ny fandotoana azy ary inona no tokony hatao ho an'ny fanadiovana sy ny fampandrosoana? Ireo fanontaniana rehetra ireo dia hanampy ny olona hahita fandanjana sy hanatsara ny kalitaon'ny fiainany.

5 chakra (vishudha): famaritana fohy sy essence

Ny anarana dia avy amin'ny fiteny roa amin'ny fiteny fahiny - Sanskrit: "visha" midika hoe "loto", ary "suddha" midika hoe fanadiovana. Ny iray amin'ireo asa lehibe amin'ity foibe ity dia ny fanadiovana ny vatana sy ny angovo.

Ny fifadian-kanina fahadimy (vishudha) no foibem-pahefana, izay mitoetra ao amin'ny hazondamosin'ny sela, ao amin'ny andran'ny tiroida. Ireo olona izay afaka mahita rafitra ara-panahy astral vatana, farito ny fomba foibe ity boribory lavalava vortex cerulean toe Amin'ny zoro 30 degre avy amin'ny vertebra 7 ny saokany. Ny haben'ny varotra dia 5 hatramin'ny 25 cm, miankina amin'ny haavon'ny fahitana ara-panahy sy ny fampandrosoana ny fitsipika famoronana.

Ny fisehoan'ny foibe fahadimy

Raha ny habetsahan'ny vatan'ny vatana, ny anjara asan'ny foibe dia toy izao manaraka izao: izy io dia mifehy ny asan'ny tendrôte ny tiroida sy ny hery fiarovana. Saingy tsy hoe "be atao" vishudha (chakra) izany. Ho an'ny valiny ara-panahy sy ara-tsosialy ary ny fahasamihafana lalina mifandray amin'ity toeram-ponenana angovo ity - dia olana lehibe kokoa, satria tena avo lenta ny vesatry ny vishuddha. Fa raha ny valiny fohy, chakra io no tompon'andraikitra amin'ny famoronana, tsara fifandraisana amin'ny olon-kafa, dia afaka milaza ny tenany sy ny mihaino ny feo anatiny.

Ny famantarana ny chakra fahadiminana tsy mifandanja

Ny olona dia matahotra ny miteny amin'ny besinimaro, satria tsy afaka miatrika ny firongatry ny mpanatrika izy. Ankoatr'izany, mety ho sarotra aminy ny miezaka maneho ny heviny ampahibemaso. Ny filàna fanehoan-tena dia maneho ny endrika tsy mifanaraka amin'ny rafitra, izany hoe fikasana hanohitra ny lamina sosialy, ny rafitra sosialy ary ny hevitry ny hafa. Raha tokony hizara ny faharesen-daharany sy ny fomba fijeriny, dia manomboka manakiana sy manohitra ny fomba fijery rehetra ny olona iray. Izany toe-tsaina izany amin'ny fiainana dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny rafitra angovo, fa koa ny fahasalamana ara-batana. Ny aretina ara-tsaina amin'ny aretin'ny tiroid dia vokatry ny tsy fitoviana, ny hatezerana ary ny fankahalana. Ny habetsaky ny fiteny sy ny fanamelohana tsy misy dikany dia manondro ny olana amin'ny ambaran'ny fahadisoana fahadimy.

Ny olan'ny fanehoana tena

Ny olana hafa mifandraika amin'ny fandikana ny asan'ny foibe fahadimy dia ny tsy fahafahana maneho ny tenany. Ny olona dia aleony mangina, fa tsy mizara ny heviny manokana, satria matahotra ny fihetsiky ny hafa na ny fiantraikany amin'ny fanambarany. Mety misy ny fahatsapana fa tsy mahaliana ny heviny. Azo antoka fa ny fahazoana ny fahafahana mieritreritra tsy miankina dia dingana iray manan-danja eo amin'ny làlam-pandrosoana ara-panahy. Saingy mba ho lasa maimaim-poana marina, mila mianatra mizara hevitra amin'ny tontolo ianao. Vishudha dia ny chakra, izay manokatra ny lalana mankany amin'ny fahafahana sy ny fisehoana ny hery anaty tsy voafetra.

Ny fizakan-tena dia afaka maneho tsy amin'ny seha-pitenenana fotsiny, fa koa amin'ny fomba famoronana amin'ny zavatra rehetra.

Ireo toetra mampiavaka ny fifamoivoizana tsirairay, miseho eo amin'ny fiaramanidina

Amin'ny alàlan'ny fihetseham-po ara-pihetseham-po, ny olana amin'ny fifanakalozan-kibo dia matetika no miseho amin'ny ranomaso, alahelo, fahatsapana ny tsy fahampian-tsakafo sy ny tsy rariny ataon'ny hafa.

Efa hatramin'ny taloha, ara-panahy tompo ny Atsinanana dia nilaza fa misy aretina ara-batana dia ny vokatry ny olana ao an-mahia (sy ny hery ara-panahy) drafitra. Satria matetika ny fitsaboana nentim-paharazana dia tsy manan-kery, ary ny ezaka fanasitranana olona dia tsy mitondra vokatra tsara.

Raha ny vatan'ny fahadimy, rehefa voan'ny aretina izy, dia mijaly aloha ny vavonin'ny tiroida. Mety misy ihany koa ny olana amin'ny rafi-pandaminana sy fitsaboana ary aretim-pisefoana, fihenanam-po sy fisalasalana, fampiasana tafahoatra sy zava-mahadomelina.

Ny antony mahatonga ny fifandimbiasan'ny fahadimy chakra

Ny antony mahazatra ny fanitsakitsahana ny fifanakalozana angovo eo amin'ny ambaratonga faha dimy dia ny tahotra ny maneho ny hevitry ny olona iray, ny fahatsapana fanahiana, ny fahatsapany ho meloka amin'ny hafa. Fampahalalana iray hafa - ny faniriana ny hitazona ny tenany ary tsy haneho ny fomba fijeriny. Ny fanevatevana miafina, ny tahotra sy ny fahatezerana dia tsy mandalo fotsiny. Ny eritreritra ratsy momba ny zon'izy ireo hiteny dia mitarika ho amin'ny fiantraikany goavana amin'ny angovo, ary avy eo eo amin'ny sehatra ara-batana.

Fifandimbiasan'ny fahadimy chakra

Ny fanatontosana fivoarana avo lenta amin'ny foibe fahaefatra dia manampy amin'ny fahazoana fahalalana vaovao noho ny fahafahana vaovao hijerena ny fiainana amin'ny fomba hafa. Nanjavona izay rehetra miteraka vokatra ratsy: ny fetra izay mamatotra ny saina, ary koa ny faniriana hifikitra amin'ny fomba fijery sasany mba hikolokolo ny tenan'ny tsirairay. Zava-dehibe ny manova ny fomba fijery, hahatsapa ny zonao haneho hevitra ary hampiato ny fahatokisana ny fahatokisanao amin'ny finoana hafa. Saingy tsy maintsy mandalo amim-pirahalahiana io dingana io. Ny haavom-pampandrosoana avo lenta amin'ny foibe fahadimy dia ny fahalalahana, ny fahaiza-mamorona, ny fahafahana misaina amin'ny fomba mahaleotena, ny fialàna amin'ny fitondran-tena sosialy, ny fahatsapana fahatoniana amin'ny fomba fijery hafa.

Ny fanokafana ny Chakra vishudha dia miteraka fiovana lehibe eo amin'ny sehatra rehetra. Ankoatra ireo hevitra vaovao tsy misy fiafarana sy ny fanalefahana, dia misy koa ny fiovana amin'ny fifandraisana amin'ny olona. Ny olona manodidina dia hanomboka hanaja anao. Ny foiben'ny angovo fahatelo dia mifamatotra amin'ny saina iombonana, noho izany ny fanadiovana sy ny fampandrosoana ity chakra ity dia tsy maintsy manampy amin'ny fananganana fifandraisana amin'ny tontolo ivelany. Afaka matoky tena ianao.

Ny fahaiza-manao iray hafa hisokatra dia ny fijerena. Ireo vato ao amin'ny foibe fahadimy dia manelingelina ny fandrenesana ny feony anatiny, ary ny fanadiovana dia hanome fahaizana mahagaga mba hahatakatra ny zava-mitranga amin'ny ambaratonga lalina, amin'ny fironana amin'ny toe-javatra sarotra. Ny olona iray dia afaka mitoetra ho tony sy handray fanapahan-kevitra, tsy manaiky ny famindrana sy ny fanentanana ara-pihetseham-po. Raha misy fihetseham-po ratsy (fitsiriritana, fahatezerana na lolom-po), dia manjary ambony izy. Manokatra ny fahafahana hijery izay mitranga amin'ny fomba fijerin'ny mpandinika. Mahatsiaro tahotra sy tebiteby alohan'ny hoavy.

Vishudha (chakra): ahoana no hivoatra?

Ny fahatsapana ny olana dia ny dingana voalohany amin'ny famahana azy io. Avy eo dia mila midina amin'ny asa ianao ary manadio ny foibe angovo.

Ahoana no hanokafana ny vishuddha-chakra? Ny dingana fototra dia ireto manaraka ireto:

• Fanatanjahantena.
• Yoga sy fanao ara-panahy hafa.
• Sary fisaintsainana (fandinihana, na fanehoana ny lokon'ny manga).
• Fanitsiana ny zavatra inoan'ny tsirairay, fahalalahana amin'ny stereotypes.
• Fampiasana ny famoronana.
• Fampandrosoana fahaizana mifampiresaka.

Fampifanarahana ny tsindrimandry amin'ny alàlan'ny fanatanjahan-tena

Ny iray amin'ireo fitsipika manan-danja indrindra izay ahafahana mampifanaraka ny toetry ny toeram-ponenana angovo dia tony, miaina miaina. Zava-dehibe ny mifantoka amin'ny rhythm ary miezaka ny manao lalindalina kokoa sy mandroso kokoa. Mihamitombo tsikelikely ny herin'ny fanahiana sy ny fientanam-po. Ny tosidra sy ny fihetseham-po dia nosoloin'ny toetry ny fahanginana. Azonao alaina sary an-tsaina ihany koa ny fomba entin'ny atidoha amin'ny fahazoana ny fahazavana madio ao anaty vatana, ary amin'ny alàlan'ny fanatrehana dia mamela ny vatana ny hery ratsy rehetra sy ny aretina. Ny fijerena, miontana amin'ny fahatsapana, dia tena mahomby.

Misy zavatra toy ny fofonaina ao amin'ny chakra. Ny teknikan'ny famonoana dia mitovy amin'ny teo aloha. Fa rehefa miaina ao anatinao ianao dia mila mieritreritra fa ny loko marevaka madio dia miditra amin'ny lamosin'ny tiroidia, mameno ny foibe ary manadio azy, ary amin'ny fofona dia miseho amin'ny endriky ny faritra mainty ny disadisa rehetra. Arakaraky ny mazava kokoa dia azonao atao ny mijery ny dingan'ny fanadiovana, ny mahomby indrindra dia ny fisaintsainana.

Noho ny hanao tsy tapaka miaina fanazaran-tena , foibe rehetra no hahay handanjalanja, anisan'izany ny vishudha (chakra). Ny fanadiovana dia hanampy amin'ny fanesorana ny blocs sy ny angovo vahiny.

Fandinihana sy fanehoana

Vishudha dia chakra manana lamosina manga manga. Mba hampiasana ny foibe fahadimy dia ilaina ny mandinika io loko io. Raha toa ka tsy misy fotoana ahafahana mandany fotoana amin'ny andro mazava sy misaintsaina, misaotra ny manga manga, afaka mahita safidy hafa ianao: ny taratasy mangain'ny Whatman, ilay sary. Ny olona manana fisainana tsara dia afaka manazava ny aloky ny lanitra amin'ny fikatonan'ny masony. Ao anatin'izany fisaintsainana izany, zava-dehibe ny manala ny eritreritra rehetra tsy an-kijanona, manaisotra ny fifanakalozan-kevitra anatiny, saingy tsy misy ny fanenjehana sy ny ezaka. Mila mifantoka amin'ny resaka fandinihana ianao ary mifoka rivotra.

Ny fampiharana matotra kokoa dia ilaina mba hanatanterahana eo ambany fitarihan'ny mpanolo-tsaina ara-panahy. Ny fisaintsainana tsy mety atao dia mety hanimba.

Midika ho an'ny fifohazana sy ny fandrosoana

Ankoatra ny fisaintsainana sy ny fampihetseham-pihetseham-po, izay mahatonga ny lafiny ara-teknika hiasa amin'ny toeram-pitsaboana, dia zava-dehibe koa ny manova ny toe-tsainao amin'ny fiainana.

• Mitadiava hery hizarana ny zavatra inoanao sy ny hevitrao amin'ny hafa. Miezaha tsy hieritreritra momba ny fomba fijery na ny fomba fijery. Zava-dehibe ny mianatra maneho fifampiresahana malefaka amin'ny tontolo ivelany, fa tsy mitodika amin'ny ady sy ny fifandonana.
• Omeo fahafahana hampiseho ny fahaiza-mamorona sy hiditra amin'ny tetikasa sasany izay mitaky ny hevitra iraisana. Raha ny fampiharana dia zava-dehibe ny hanangon-tena tanteraka amin'ny fomba famoronana, tsy manahy momba ny vokatra sy ny valiny. Ny fifantohana be loatra amin'ny tombontsoa dia vokatry ny fitaratry ny foibe ambany. Satria ny fahadimy fahadimy (vishudha) dia manondro ny ambony, ny fanokafana azy dia mitarika fahatsapana fahafahana. Aza mametraka tanjona hamorona sangan'asa iray. Ny tena zava-dehibe dia ny manomboka manao izay tianao, maneho ny tena maha-izy anao amin'ny alalan'ny famoronana.
• Andramo indraindray ny miala amin'ny zava-mitranga ary maka ny toeran'ny mpandinika iray. Izany dia hanampy amin'ny fampivelarana ny fahafahana mandanjalanja ny toe-javatra, tsy misy ifandraisany amin'ny finoana sy ny fomba fijerin'ny sasany. Ny tontolon'ny zava-misy dia hiorina amin'ny hevitra maro momba ny fiainana. Saingy tsy azo atao raha tsy afaka misintona ara-tsaina ny zava-mitranga ianao ary mijery ny zava-drehetra amin'ny lafiny iray.
• Raha ny tahotra ny mpihaino, dia tokony hamehezana izy, fa tsy manelingelina. Izany no hery ampiasaina. Ny olona iray izay nanenina mafy ny tebiteby ary tsy mahatsapa fientanam-po mandritra ny fampisehoana, dia mety ho toa ny fanararaotam-bahoaka. Ny fientanentanana dia vokatry ny fahamaroan'ny angovo. Zava-dehibe ny mianatra ny fomba fitantanana izany.
• To develop skills
• Ankoatra izany, izay rehetra mieritreritra ny fomba hamerenana ny vishudha chakra dia tokony handinika indray ny zavatra ninoany teo aloha, fa tsy ny famerenana fotsiny, fa koa ny fanadihadiana. Angamba ny ankamaroan'izy ireo dia apetraky ny fiarahamonina. Rehefa avy niaina eritreritra miaraka amin'ny hevitra samihafa ianao dia afaka mahatsapa ny fiantraikan'ny tsirairay amin'izy ireo amin'ny ankapobeny.

famantarana

Vishudha dia chakra, izay aseho ho lotus manana ahi-tena 16. Ny tsirairay amin'izy ireo dia maneho ny iray amin'ireo fahaiza-manaona mihoatra ny natao ho an'ny olombelona. Ireo fahafahana, antsoina hoe sehhas, dia nanambara ireo izay nifidy ny lalan'ny fahazavana ara-panahy sy ny fanao amin'ny fanao sasany. Amin'ny ankapobeny, misy 24 ishas, saingy ny valo ambin'ny folo sisa dia tsy hita afa-tsy amin'ireo olona ambony sy ambony kokoa.

Mantra

Mantras dia singaingonan'ny feo isan-karazany, famoahana sy fihirana izay ahafahanao mampifanaraka ny fepetra takiana ary manangona ny vibrations ilaina. Ny chakra isan-karazany - vishudha - dia mifanaraka amin'ny "boor", izay midika hoe "izaho". Ny fihirana ilay mantra dia manampy amin'ny fanesorana ireo vato sy manokatra ny lalana mankany amin'ny fanandramana sy ny fahatsinjovana ny tenany.

Tanjona ara-panahy

Vishudha dia ny chakra, izay sisin-tany eo amin'ny foibe ambany sy ny avo indrindra. Ny fandresena ireo vavahadin-tsoavaly ireo dia hanampy amin'ny fitomboan'ny fahalalahana sy ny fahamendrehan'ny fahatsiarovan-tena.

Ny fisokafan'ny foibe fahadimy dia ahafahantsika mifandray malalaka amin'ny fiaraha-monina, mizara ny hevitsika manokana ary manentana ny hafa. Ny hafa koa dia manomboka mandinika ny fiainany manokana ary mitady fomba vaovao. Ny fifamatoran'ny olona miaraka amin'ny fiarahamonina dia mampirisika ny famelabelarana ny fahafahana tsy fantatra.