Tsy miasa esory tsara ny taovany - izay tokony hatao? Zava-mahadomelina izay hamerina ny tsinay microflora

Ny intestin dia zava-dehibe vatana, izay mifehy ny fanariana ny sisa tavela amin 'sakafo. Tao amin'ny olona salama izany ny zava-mitranga isan'andro sy ny fotoana maro. Fa indraindray misy glitches, ary ny tsinay asa nanomboka mandà, indraindray misy fitohanana, izay mety ho lasa mitaiza. Misy mihitsy aza teny manokana amin'ny fitsaboana - "kamo tsinay aretina."

Toy izany ny toe-pathological voatery mila ahitsy, raha tsy izany dia mety ho isan-karazany ny fahasarotana izay mety fahavoazana lehibe ho an'ny vatana. Noho izany, dia miezaka ny hahatakatra ny antony mahatonga ny intestin tsy miasa. Izay tokony hatao amin'ity tranga ity?

Inona no atao hoe "kamo" kibony?

Izy io dia toe-javatra miavaka amin'ny pathological ny fihenan'ny amin'ny hozatra feo ny vatana. Fa izy ireo mampirisika ny voalohany ary avy eo bolus seza avy amin'ny duodenum ho fitsipika. Nihena hozatra feo dia mitarika ho amin'ny zava-misy fa Cal manomboka ho apetraka eo amin'ny esory tsara ny taovany, fitodihana any vato.

Raha toa ka tsy miseho, dia misy isan-karazany narary teo amin'ny toerana voalohany ny fitohanana. Avy eo, mety hitarika ho amin'ny mamo, satria ranon fihinanana mbola hitranga, ihany ny ràny hanomboka hahazo zavatra simika mampidi-doza.

Ankoatra izany, dia maharitra fitohanana anjara ny firongatry ny aretina maro, toy ny vay ny hépatite, kanseran'ny tsinaibe. tsinay aretina mety hahatonga enteritis sy faharoa mamaivay ny rectum.

aretina soritr'aretina

Tokony ho fantatrao fa ao ny ara-dalàna defecation asa atao isan'andro tsy mihoatra ny in-telo. Raha hanova ny tontolo iainana, na ny adin-tsaina eo ambany dia mety dinganina indray andro, fa "at-lehibe" Tena mila mandeha, fara fahakeliny intelo isan-kerinandro.

Famantarana ny tsinay "kamo" no aseho toy izao manaraka izao:

• fitohanana;
• Ny alahelo ao ny kibony;
• fahaverezan'ny komana;
• bloated fihetseham-po;
• halitosis;
• dryness ao amin'ny lavaka am-bava.

Tara famantarana ny tsinay "kamo" - ny fahasimban'ny ny toe-javatra ny volo, ny hoditra sy ny fantsika. Nanamarika dryness, brittleness.

diagnostics

Mba hamaritana ny fampisehoana ny intestin mampiasa fomba isan-karazany ny aretina. Anisan'izany ny:

• ra tanteraka fanisana;
• Kibo fitarafana;
• mamafy fecal microflora;
• ny ra fitsapana ho an'ny tiroida hormonina;
• baryum enema X-ray mandini;
• colonoscopy;
• ny ra fitsapana ho an'ny kalsioma;
• defekograficheskoe fianarana;
• baryum enema raha ilaina.

Nahoana ny Olona no pathological toe-javatra

Tena mahafinaritra, raha tsy miasa tsinay. Izay tokony hatao amin'ity tranga ity? Amin'ity laharana ity isika dia hijery tatỳ aoriana, ary ankehitriny mitodika any amin'ny antony mahatonga ny firongatry ny toe-javatra nisy ny pathological ny intestin:

• mipetrapetraka fiainana, raha misy stagnation-drà eo amin'ny lohavaniana taova;
• mampiasa ny vokatra misy ny tsy ampy vola ny fibre;
• tsinay nahemotra mivarina;
• mekanika sakana, tsy manome seza tokony mihetsika: bibikely, vay ny vay;
• ranon tsy ampy sotroiko, niteraka ny loto manomboka thicken, dia lasa sarotra ny hifindra;
• bevohoka, nandritra izay nitarina tranonjaza sy ny hormonina progesterone mampilamina ny malambolambo hozatry ny intestin;
• ny fampiasana ny vokatra toy ny mofomamy, ny saosisy, sira trondro, mofo fotsy, fotsy vary, fromazy, nahandro ronono, kafe sy kakao;
• naka fanafody misy manezioma, vy, ary koa ny antidepressants sy ny fanaintainana relievers;
• mamaivay ny fandevonan-kanina taratasy mivalona;
• GMO ny fampiasana ny sakafo sy ny zavatra simika mampidi-doza hafa;
• mahantra mivezivezy ao amin'ny fanaka izay hanome ra ho ny intestin;
• endocrine aretina;
• Parkinson ny aretina;
• mampiasa avy hatrany aorian'ny sakafo na kafe.

Fomba mitondra tsinay "kamo"

Ahoana no mba hahatonga ny intestin asa? Raha vao ny antony izany dia nazavain'ny pathological toe fanafody fitsaboana mety. Raha toa ny olana dia mahantra tsinay permeability amin'ny sasany ampahany amin 'izany "fitohanana" hanafoanana. Amin'ity tranga ity, bibikely, vay nodes, volvulus, sy ny fivontosana esorina fandidiana.

Raha ny aretina no efa mitsangana fa tsy amin'ny antony voarindra na aretina mivoatra eo amin'ny zaza, ny toe-javatra no nanitsy fitsaboana nentin-drazana ihany. Amin'ity tranga ity dia tsy nanolorana azy ho mampiasa zava-mahadomelina noho ny tsinay ihany, fa koa fomba hafa fa afaka manatanteraka ny tenanao: fanorana, sakafo, fanazaran-tena, fanitsiana ny fomba fiainana. Andeha isika handinika azy ireo amin'ny an-tsipiriany.

Ny fampiasana zava-mahadomelina

Fanafody ho an'ny esory tsara ny taovany mba hanampy azy hanomboka hiasa ara-dalàna. Matetika ny dokotera dia manendry laxatives mifototra amin'ny fitsaboana anana - "Senade ',' Senaleks ',' Gerbion Lexan". Voarakitra ao amin'ny fanomanana ireo hanesorana an'i Senna fihetsikin'ny tsinay mora kokoa.

Colon peristalsis no kokoa amin'ny alalan'ny fampiasana fomba mifototra amin'ny ny sodium picosulphate. Ireo no zava-mahadomelina noho ny tsinay toy ny "Slabikap", "Guttalaks", "Laksigal", "Guttasil", "Slabilen" sy ny maro hafa. Tamin'ny alalan'ny hetsika tsinay hozatra manomboka hitakemotra, ary koa ny fampihenana ny hisakana ny fiasan'ireny ny rano avy amin'ny sakafo efitra.

Ireo zava-mahadomelina dia tsy tokony haka ela loatra, satria ny intestin afaka unlearn nofoanany ny tenany.

fanorana

Raha ny tsinay tsy miasa, ny zavatra tokony hatao? Mpitsabo fahazoan-dalana hanao ny revitalizing fanorana. Mba hanaovana izany, mitoetra eo ambonin'ny mafy amin'ny mahitsy tongony ary nanomboka otra ny kibony amin'ny mafana, avy eo mangatsiaka tanana, fanaovana ny hetsika manaraka ny fihodin'ny famantaranandro. Amin'ity tranga ity, dia tsy maintsy moramora hanosika ny ankavanan'ny pubis ho amin'ny ankavanana quadrant ambony, ary ny ankavia - avy hypochondria ny amin'ny teta. Total dia tsy maintsy manatanteraka hetsika fanorana folo.

sakafo

Ahoana no normalize ny tsinay? Mba hanaovana izany, dia tsy maintsy manaraka ireto sakafo:

• Telo-polo minitra alohan'ny sakafo no nanolorana azy ho hisotro dia eran'ny kapoaka rano mangatsiaka;
• Tokony hanampy ho sakafo fibre na bran, izay vokarina amin'ny endrika bioactive mpiasa;
• mihinana sakafo manan-karena amin'ny fibre: mofo manokana, anana, karaoty, Koba isan-karazany, ny lokony sy ny ranomasina Kale, broccoli, vary;
• Tokony ho tafiditra ao amin'ny sakafo tamin'ny voaloboka maina, maina voankazo, amboariny, aviavy, vary mikraoba, ny voanjo, paoma, voasary, tantely, zavatra vita amin'ny ronono;
• dia tokony ho isan'andro ny misotro roa litatra ny tsiranoka, tsy latsa-danja;
• Efa voarara tanteraka hihinana Jelly, stringy hena, kakaô, mandrakotra oatmeal, mucous lasopy, mofo, sakafo, sôkôla, voadio menaka.

fanatanjahan-tena

Ahoana no mba hahatonga ny intestin asa? Afaka manao fanazaran-tena manokana. Mba hanaovana izany, mandry eo amin'ny indray, tongotra tapa amin'ny lohaliny, ary ny tànany ankavanana ilaina ny fanorana ny kibony amin'ny boribory sarimihetsika manaraka ny fihodin'ny famantaranandro.

Koa, ao amin'ny supine toerana mba haka bahana. Mihazona ny fofonainy, dia tokony tafiditra kibo ho an'ny segondra maromaro, dia miala sasatra.

Afaka maka ny asa fanaovan-gazety, ny miaina sy manao kibo dimy squats aza tapahina ny teniny ny voditongotra eny amin'ny tany.

fanitsiana fomba fiaina

To normalize tsinay asa, dia tsy maintsy manova ny fomba fiainantsika. Ny nanolorana azy ho mandeha araka izay azo atao, indrindra ao amin'ny maraina, manomboka manao fanatanjahan-tena asa azo (afa-tsy ny checkers sy ny echec). Tokony mitsako sy ara-potoana ihany koa ny hetsika tsinay.

enema

Mitaiza fitohanana dia mampidi-doza ho an'ny vatan'olombelona, ary "kamo" kibony no tokony mahazo araka izay haingana araka izay azo atao. Inona no ilainao? Maro no manomboka manao ny enema, fa dia tokony ho tsaroana fa manasa ny rehetra ilaina izy tsinay microflora, vao mainka niharatsy ny zava-bitany. Noho izany, raha mbola tsy maintsy mampiasa azy io, dia mila manao ny fifandanjana ny mahasoa zavamiaina bitika dia bitika noho ny fanampian'ny fitaovana manokana. Inona moa izany? Diniho koa.

Ny fiomanana ho amin'ny fanarenana ny microflora

Raha ao ny intestin ho toy ny vokatry ny fiantraikan'ny zava-mahadomelina hanakorontana ny fifandanjana ny zavamiaina bitika dia bitika mahasoa, bakteria mitsorapaka mitranga. Noho izany dia ilaina mba hahatonga ny Famerenana amin'ny laoniny ny microflora. Mba hanaovana izany, dia misy be dia be ny zava-mahadomelina, izay mizara vondrona telo:

• probiotics amin'ny velona kolontsaina ny zavamiaina bitika dia bitika;
• prebiotics izay manatsara ny fivoarana sy ny fandikana ny bakteria mahasoa;
• synbiotics, izay mirakitra bakteria velona.

Indray microflora ireo vola no tena mahomby, ary tsy misy vokany. Ny tena mahazatra azy ireo - "Linex", "Hilak Forte", "Bifidumbacterin".

Ny fomba malaza hiatrika "kamo" tsinay

Mba hahatonga ny tsinainy hiasa araka ny tokony ho, dia afaka mampiasa fanafody nentim-paharazana. Ireto ambany ireto ny fomba malaza indrindra.

Tsy ny fifadian-kanina maraina misotro 1 ora. L. menaka legioma, oliva kokoa. Raha izany no tsy azo atao, dia afaka manolo izany amin'ny laisoa tezitra be foana isika.

Folk fitsaboana tsinay mahakasika ny fampiasana ny ambioka drongony, izay hanao ny asan'ny ny laxative. Mba mpanamboatra ny ron-kena, 1 tbsp. L. ambioka haidiny kapoaky ny rano mandevy sy Nafangarony nandritra ny dimy ora, ary tsy maintsy misotro ny rano mivantana alohan'ny hatory. Ambioka tokony hohanina. Ny vokatra Tsy ela amin'ny ho avy.

Normalize tsinay asa, dia afaka mampiasa salata- "panicle". Izany dia ahitana ny sakafo manaraka ireto: laisoa, karaoty, betiravy, grated, ary hita taratra seleria. Tsy tokony ho nofenoina indray diloilo, ary tsy mila manampy sira. Raha misy olona manana asidra dia mihena na aotra, dia hanampy ny salady laisoa nalona ny laisoa nalona. Ampiasao izany tsy misy very.

Fa ny fitsaboana ny tsinay afaka mampiasa fanafody zavamaniry toy izany ny aloesy. Tokony haka 1-2 ravina nanadio avy amin'ny lafiny gony, sasao ka kosohy. Avy eo, 300 h ny tantely eo amin'ny fitaratra izy boaty flowable tezitra amin'ny fanjakana, dia hanampy ho azy sy ny aloesy Nafangarony mandritra ny andro. Ny vokatr'izany dia tokony ho raisina mifangaro maraina ora iray alohan'ny sakafo amin'ny endrika hafanana.

tsinay fandidiana

Raha ny fahefana dia azo naleha ary tsy misy fomba drazana dia tsy hanampy azy normalize ny asany, dokotera hampiasa fandidiana hiditra an-tsehatra. Fandidiana eo amin'ny tsinainy Manampy mba hanafoanana ny sakana izay manakana ny fandrosoana ny fivalanana. Raha fandidiana dia atao eo amin'ny tsinaikely, dia matetika tanterahina resection, izay manampy ny hamerina tanteraka patency. Fizarana rehetra ny intestin amin'ny sela necrotic dia matetika nesorina tanteraka.

famaranana

Olona maro no mijaly avy ny mitaiza fitohanana izay mitranga noho ny tsinay tsentsina. Maro ny antony mahatonga izany. Raha ny tsinay tsy miasa, ny zavatra tokony hatao? Mba hanaovana izany, dia misy mpandala ny mahazatra sy ny fomba fitsaboana miasa. Aza adino ny handray fepetra mba ho azo antoka fa izany no tena ara-dalàna indray ny fandidiana, raha tsy izany dia mitaiza fitohanana mety hitarika ho amin'ny tena olana lehibe koa.